دجاج سيسيلي حار

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
تُعدّ وصفة الدجاج الصقلية هذه من الوصفات التي لا تتطلب جهدًا كبيرًا، ومع ذلك تُنتج طبقًا استثنائيًا حقًا. تُشوى أفخاذ الدجاج في الفرن على أعلى درجة حرارة فوق طبقة من البصل الأحمر والفلفل الحار المجفف والزيتون الأسود وشرائح البرتقال حتى يصبح لونها ذهبيًا ومقرمشًا. تُقدّم مع عصارة الدجاج اللذيذة بنكهة الحمضيات.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 523، إجمالي الدهون 39 ج.، الدهون المشبعة 9 ج.، البروتينات 32 ج.، الكربوهيدرات 10 ج.، الفيبر 2 ج.، الكوليسترول 151 ملغ، الصوديوم 199 ملغ.
سعرات حرارية 523، إجمالي الدهون 39 ج.، الدهون المشبعة 9 ج.، البروتينات 32 ج.، الكربوهيدرات 10 ج.، الفيبر 2 ج.، الكوليسترول 151 ملغ، الصوديوم 199 ملغ.
مكونات:
- بصلتان حمراوان مقطعتان إلى شرائح
- ثلث كوب من الزيتون الأسود في الزيت، منزوع النوى
- 8-12 حبة فلفل حار مجفف، مثل الكايين أو الفلفل الحار أربول، مقسمة إلى نصفين
- 6 أوراق غار
- برتقالة واحدة مقطعة إلى نصفين
- 8 أفخاذ دجاج بالجلد والعظم (حوالي 900 غرام)
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- ضعي رفًا في الثلث العلوي من الفرن وسخنيه مسبقًا على درجة حرارة ٢٦٠ درجة مئوية (٤٢٥ درجة فهرنهايت). ضعي البصل والزيتون والفلفل الحار وورق الغار على صينية خبز ذات حواف. قطعي نصف برتقالة إلى شرائح ورتبيها على صينية الخبز. الخطوة الثانية
- وزّعي أفخاذ الدجاج بالتساوي، مع توجيه جانب الجلد لأعلى، على صينية الخبز فوق باقي المكونات. رشي زيت الزيتون واعصري عصير نصف البرتقالة المتبقية فوقها. رشي الملح. الخطوة 3
- اخبزي الدجاج حتى ينضج تماماً ويصبح جلده مقرمشاً وذهبي اللون، لمدة 30-35 دقيقة. أزيلي ورق الغار. قدمي الدجاج مع البصل والزيتون والبرتقال وأي سوائل متبقية في المقلاة.
الأصوات: 2
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / فرن / الأطباق الرئيسية / طائر / شبكة الطعام - وصفات / المطبخ الإيطاليوصفات مشابهة
بيتزا مع لحم الخنزير المقدد والتين والخل البلسمي
مقبلات حلوة وحارة على شكل "عيون"
دجاج حار على طريقة ناشفيل
فاصوليا سوداء حارة
دجاج بالكاري التايلاندي الحار في الفرن
صلصة زبادي حارة مع الليمون
كرنب مطهو ببطء مع التوابل
نودلز الفول السوداني الحار
مارغريتا خضراء حارة
بروكلي مشوي حار
صلصة آسيوية حارة
نودلز آسيوية حارة
لحم الخنزير مع معكرونة صقلية
أرز القرنبيط الصقلي الصحي
بروكوليني مقلي حار
فاصوليا خضراء حارة مع الفول السوداني
صلصة الشبت الحارة
مارغريتا الخيار الحارة
أفضل دجاج مشوي في الفرن
قرع الجوز الحار مع صلصة العسل
بروكلي حار مع حمص في الفرن
معكرونة بوكاتيني مع السردين على الطريقة الصقلية
جزر مخلل حار
مارغريتا حارة
ذرة مشوية حارة
كافيار الباذنجان الحار
دجاج مشوي
صلصة التوت البري الحارة
صلصة الطماطم الحارة
بيتزا صقلية مع السجق والفلفل
معكرونة بيني من القمح الكامل مع القرنبيط
معكرونة بيني على الطريقة الصقلية مع القرنبيط
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






