أنتيباستي سباغيتي


طريقة تحضير معكرونة أنتيباستي
مطبخ:إيطالي،
وقت: 30 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


تُحضّر هذه المعكرونة مع جميع المقبلات التي تجدها عادةً في طبق المقبلات الإيطالية الشهير. تشمل هذه المقبلات اللحوم الباردة، والخرشوف، والزيتون، والخضراوات، والجبن. تُقدّم المقبلات عادةً قبل الطبق الرئيسي، ولكن في هذه الوصفة، تُصبح المقبلات جزءًا من الطبق الرئيسي إلى جانب السباغيتي. قدّمها مع خبز طازج مقرمش لتغميس جميع العصارة اللذيذة.

القيمة الغذائية لكل حصة:
حجم الحصة: حصة واحدة من أصل عشر حصص
سعرات حرارية 245، إجمالي الدهون 7 ج.، الدهون المشبعة 2 ج.، البروتينات 10 ج.، الكربوهيدرات 35 ج.، الفيبر 4 ج.، الكوليسترول 17 ملغ، الصوديوم 332 ملغ، سكر 3 ج.


مكونات:

  • 340 غرام من المعكرونة الجافة
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
  • 110 غرام من السوبريساتا أو السلامي، مقطعة إلى شرائح
  • علبة واحدة (400 غرام) من قلوب الخرشوف المعلبة، مجففة ومقطعة إلى 4 قطع
  • 6 حبات زيتون إسباني محشو، مقطعة إلى نصفين، + ملعقتان كبيرتان من ماء التخليل
  • 4 حبات زيتون كالاماتا، مقطعة إلى نصفين
  • حبة فلفل أحمر مشوي كاملة، مقطعة إلى شرائح رقيقة
  • علبة واحدة (400 غرام) من الطماطم المقطعة المعلبة
  • 4-5 أوراق ريحان طازجة + كمية إضافية للتقديم
  • نصف كوب من جبنة الموزاريلا الطازجة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 سم.
  • خبز بدون قشرة، للتقديم
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • ضع قدرًا متوسط ​​الحجم من الماء على النار حتى يغلي، ثم أضف المعكرونة، واطبخها وفقًا لتعليمات العبوة؛ صفّها مع الاحتفاظ بنصف كوب من الماء. أعد المعكرونة إلى القدر.
  • الخطوة الثانية
  • في هذه الأثناء، سخّني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة الحرارة. أضيفي السوبريساتا وقلّبيها حتى يصبح لون الزيت مائلاً إلى الحمرة، لمدة 3 دقائق تقريباً. أضيفي قلوب الخرشوف والزيتون الإسباني وزيتون كالاماتا والفلفل الأحمر المشوي وقلّبيها جيداً حتى تتغطى بالزيت.
  • الخطوة 3
  • أضيفي الطماطم وأوراق الريحان وماء الزيتون وماء سلق المعكرونة. اتركي المزيج حتى يغلي ثم خففي النار واتركيه على نار هادئة حتى يتبخر معظم الماء وتصبح الصلصة أكثر كثافة قليلاً، لمدة 8-10 دقائق.
  • الخطوة الرابعة
  • أضيفي الصلصة وجبنة الموزاريلا إلى المعكرونة في المقلاة وقلّبيها. وزّعيها على أربعة أطباق ورشّيها بالريحان. قدّمي المعكرونة مع الخبز.

الأصوات: 1

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

وصفات مشابهة
كاربونارا مع سباغيتي ولحم مقدد
كاربونارا مع سباغيتي ولحم مقدد
معكرونة سباغيتي مع جبنة الريكوتا والليمون
معكرونة سباغيتي مع جبنة الريكوتا والليمون
معكرونة سباغيتي بصلصة طماطم عنبية مع أعشاب
معكرونة سباغيتي بصلصة طماطم عنبية مع
قرع إسباغيتي بصلصة الجزر والزنجبيل
قرع إسباغيتي بصلصة الجزر والزنجبيل
معكرونة سباغيتي مع كرات اللحم على أسياخ
معكرونة سباغيتي مع كرات اللحم على أسياخ
معكرونة سباغيتي بالكوسا والليمون
معكرونة سباغيتي بالكوسا والليمون
معكرونة صيفية بالكوسا
معكرونة صيفية بالكوسا
بيتزا أنتيباستي بسيطة
بيتزا أنتيباستي بسيطة
قرع إسباغيتي مع جوز البقان والتمر
قرع إسباغيتي مع جوز البقان والتمر
سلطة أنتيباستي
سلطة أنتيباستي
حشوة الخبز الإيطالي "أنتي باستي" (طبق جانبي)
حشوة الخبز الإيطالي "أنتي باستي" (طبق جانبي)
معكرونة بالليمون
معكرونة بالليمون
معكرونة سباغيتي بالتونة والنعناع
معكرونة سباغيتي بالتونة والنعناع
سباغيتي كاربونارا
سباغيتي كاربونارا
سلطة المقبلات
سلطة المقبلات
مقبلات من اللحوم المدخنة
مقبلات من اللحوم المدخنة
قرع إسباغيتي مخبوز مع جبنة بارميزان وزيت الكمأة
قرع إسباغيتي مخبوز مع جبنة بارميزان وكمأة
قرع إسباغيتي مع الزنجبيل والبصل الأخضر
قرع إسباغيتي مع الزنجبيل والبصل الأخضر
قرع إسباغيتي مخبوز
قرع إسباغيتي مخبوز
قرع إسباغيتي مع الثوم والفلفل الحار والأعشاب
قرع إسباغيتي مع الثوم والفلفل الحار والأعشاب
مقبلات من الفلفل المشوي، والبينزيمونيو، والزيتون المتبل
مقبلات من الفلفل المشوي، وصلصة بينزيمونيو، و
معكرونة سباغيتي بالخضار مع جبنة الفيتا
معكرونة سباغيتي بالخضار مع جبنة الفيتا
طريقة طهي القرع الإسباجيتي
طريقة طهي القرع الإسباجيتي
أرز بيلاف هندي بني مع الكاري والمعكرونة
أرز بيلاف هندي بني مع الكاري و
قرع إسباغيتي مع صلصة الفول السوداني
قرع إسباغيتي مع صلصة الفول السوداني
صلصة طماطم مع تونة للسباغيتي
صلصة طماطم مع تونة للسباغيتي
سباغيتي كاربونارا مع لحم مقدد
سباغيتي كاربونارا مع لحم مقدد
كرات اللحم في معكرونة السباغيتي على أسياخ
كرات اللحم في معكرونة السباغيتي على أسياخ
سباغيتي مع التونة وصلصة مارينارا
سباغيتي مع التونة وصلصة مارينارا
معكرونة سباغيتي مع الأرز
معكرونة سباغيتي مع الأرز
معكرونة سباغيتي بصلصة الفطر والنقانق الإيطالية
معكرونة سباغيتي بصلصة الفطر والصلصة الإيطالية
شوربة دجاج مع الحمص والمعكرونة
شوربة دجاج مع الحمص والمعكرونة

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


الكوكتيلات الكحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام