لحم بقري طري مخبوز مع راجو الفطر

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4 - 6
هذا الطبق الفاخر من اللحم المشوي سهل التحضير. اطلب قطعة من منتصف لحم المتن من الجزار: سمكها المتساوي يضمن نضجها المثالي. تُقلى قطعة المتن أولاً في مقلاة حتى يصبح لونها ذهبياً، ثم تُكمل نضجها في الفرن حسب الرغبة. تتطلب الوصفة طهيها متوسطة النضج، مما ينتج عنه لحم طري يذوب في الفم. قدم المتن مع راجو لذيذ من الفطر المشكل في صلصة كريمة النبيذ. سيُسعد ضيوفك بهذا الطبق الشهي.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 412، إجمالي الدهون 27 ج.، الدهون المشبعة 11 ج.، البروتينات 35 ج.، الكربوهيدرات 7 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 130 ملغ، الصوديوم 665 ملغ، سكر 3 ج.
سعرات حرارية 412، إجمالي الدهون 27 ج.، الدهون المشبعة 11 ج.، البروتينات 35 ج.، الكربوهيدرات 7 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 130 ملغ، الصوديوم 665 ملغ، سكر 3 ج.
مكونات:
- قطعة واحدة من لحم المتن البقري (القطعة الوسطى) تزن 900 غرام.
- ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي
- 3-5 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة
- 450 غرام من الفطر المختلط، مثل فطر شيتاكي أو كريميني أو فطر أبيض، مقطع إلى أرباع
- حبة بصل متوسطة الحجم أو نصف بصلة صغيرة مفرومة
- 3 أغصان من الزعتر الطازج، أوراق منتقاة
- نصف كوب من نبيذ ماديرا أو فيرموث أو نبيذ أبيض
- ثلث كوب من الكريمة الثقيلة
- خردل ديجون أو الخردل الحبيبي، مزيج الفلفل المطحون أو أعشاب بروفانس (اختياري)
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- سخني الفرن مسبقاً إلى 200 درجة مئوية. الخطوة الثانية
- سخّني مقلاة كبيرة قابلة للاستخدام في الفرن على نار متوسطة الحرارة. جفّفي قطعة لحم المتن بمناديل ورقية، ثم تبّليها بسخاء بالملح والفلفل. أضيفي الزيت النباتي إلى المقلاة وسخّنيه حتى يصبح لامعاً. أضيفي ملعقة كبيرة من الزبدة وقلّبيها حتى تذوب. أضيفي اللحم وشوّحيه من جميع الجوانب حتى يصبح لونه بنياً، لمدة 8 دقائق تقريباً. الخطوة 3
- انقل المقلاة إلى الفرن. اخبزها حتى تصل درجة حرارة اللحم إلى 125 درجة فهرنهايت (51 درجة مئوية) عند إدخال مقياس حرارة في منتصف قطعة اللحم للحصول على درجة نضج متوسطة، أي حوالي 25 دقيقة. الخطوة الرابعة
- في هذه الأثناء، قم بتحضير الحساء.:
في مقلاة كبيرة، سخّني ملعقتين كبيرتين من الزبدة على نار متوسطة الحرارة. أضيفي الفطر ووزّعيه بالتساوي، ثم ارفعي الحرارة إلى عالية. اطهي الفطر دون تقليب حتى يصبح ذهبي اللون، ثم حركي المقلاة لتقليبه. إذا بدت المقلاة جافة جدًا، أضيفي المزيد من الزبدة إلى الجوانب أثناء طهي الفطر. استمري في الطهي حتى يصبح لونه ذهبيًا، لمدة 5 دقائق تقريبًا.
الخطوة 5 - أضيفي الكراث وقلّبيه باستمرار حتى يطرى، حوالي دقيقتين. رشي الفطر بنصف ملعقة صغيرة من الملح وقليل من الفلفل الأسود المطحون حديثًا، ثم أضيفي الزعتر. ارفعي المقلاة عن النار وأضيفي نبيذ ماديرا. الخطوة 6
- أعيدي المقلاة إلى النار واكشطي أي قطع متفحمة من القاع بملعقة خشبية. أضيفي الكريمة الثقيلة واتركيها حتى تغلي على نار هادئة. ارفعي الحساء عن النار واحتفظي به دافئًا. الخطوة 7
- عندما ينضج اللحم، انقله إلى لوح التقطيع، وغطه بورق القصدير بشكل غير محكم واتركه يرتاح لمدة 10-15 دقيقة. الخطوة 8
- قطّع لحم المتن عكس اتجاه الألياف، وضعه على طبق التقديم وقدمه مع يخنة الفطر.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / فرن / الأطباق الرئيسية / لحمة / الخضراوات والفطر / / شبكة الطعام - وصفاتوصفات مشابهة
لحم بقري طري مخبوز في الفرن مع صلصة مخبوزة
صدر لحم بقري مطبوخ ببطء
لحم تندرلوين الأيل بصلصة الفطر
بيغ ستيو
لومو آل ترابو
لحم تندرلوين بقري مع الجوز
شطائر لحم المتن البقري
معكرونة بابارديللي مع راجو الفطر
لحم تندرلوين بقري مع سكورداليا
لحم المتن البقري في الفرن
لحم تندرلوين بقري مغطى بالفلفل في الفرن
لحم تندرلوين بقري مع الفطر وصلصة الجبن الأزرق
لحم بقري مشوي مع كريمة حامضة بالريحان،
لحم خنزير طري مع مزيج من الكرنب المطهو و
شريحة لحم بقري مشوية متبلة بالفلفل مع مربى
لحم بقري طري متبل بالفلفل الحار، مع توابل حارة
يخنة لحم الخنزير الحارة والبطاطا الحلوة
لحم خنزير طري في صلصة التوت البري
أومليت فو يانغ الصيني مع صلصة الفطر
جزر مشوي مع الليمون والزعتر
لحم خنزير طري مشوي مع الأعشاب
لحم بقري محفوظ مطهو ببطء في البيرة
لحم خنزير طري مخبوز بالتوابل
لحم خنزير طري
صدر لحم بقري مشوي مع خضار
لحم خنزير طري مخبوز في عصير التفاح و
لحم خنزير طري مخبوز في صلصة البلسميك
لحم خنزير مشوي مع صلصة الفطر والسبانخ
جزر مخبوز مع الكزبرة
فاصوليا خضراء مخبوزة بالثوم
لازانيا مع راجو السبانخ والفطر
معكرونة سباغيتي بصلصة الفطر والصلصة الإيطالية
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






