فطيرة الشوفان المزججة للفطور


طريقة تحضير فطيرة الشوفان المزججة للفطور
قائمة طعام:إفطار،
وقت: ساعة و40 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 12 - 14


هذه الفطيرة الشهية غنية بالشوفان ونكهة القرفة، ومغطاة بطبقة لامعة دافئة مصنوعة من الشوفان وجوز الهند وقطع المكسرات. استخدمنا الجوز الأمريكي في هذه الوصفة، ولكن يمكنك استخدام أي نوع من المكسرات المتوفرة لديك. إنها طريقة رائعة لتحضير فطيرة فطور لذيذة من مكونات أساسية متوفرة في مطبخك، وبديل ممتاز للشوفان المعتاد. بالإضافة إلى ذلك، الوصفة سهلة بما يكفي لإشراك الأطفال في تحضيرها. الفطيرة لذيذة سواء كانت باردة أو ساخنة قليلاً في الميكروويف. كما أنها تدوم لفترة طويلة.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 536، إجمالي الدهون 29 ج.، الدهون المشبعة 6 ج.، البروتينات 7 ج.، الكربوهيدرات 64 ج.، الفيبر 2 ج.، الكوليسترول 67 ملغ، الصوديوم 322 ملغ، سكر 36 ج.


مكونات:


فطيرة
  • 3 أكواب من الدقيق الممتاز
  • كوب واحد من دقيق الشوفان
  • كوب واحد من السكر المحبب
  • نصف كوب من السكر البني الفاتح
  • ملعقتان صغيرتان من القرفة المطحونة
  • ملعقتان صغيرتان من مسحوق الخبز
  • ملعقة صغيرة من الملح الخشن
  • نصف ملعقة صغيرة من الصودا
  • كوب واحد من الزيت النباتي
  • كوب واحد من اللبن الرائب أو الكفير
  • ملعقتان صغيرتان من خلاصة الفانيليا
  • أربع بيضات كبيرة

طلاء زجاجي
  • ¾ كوب سكر بني فاتح
  • نصف كوب من دقيق الشوفان
  • نصف كوب من رقائق جوز الهند الحلوة
  • 6 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة
  • ربع كوب من الحليب كامل الدسم
  • ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
  • نصف ملعقة صغيرة من الملح الخشن
  • نصف ملعقة كبيرة من جوز البقان المفروم
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • سخّني الفرن مسبقاً إلى 175 درجة مئوية (350 درجة فهرنهايت). رشي قالب كيك زنبركي مقاس 22 × 32 سم (9 × 13 بوصة) برذاذ الطبخ. غطّي قاع القالب بورق زبدة، ثم رشي القالب مرة أخرى برذاذ الطبخ.
  • الخطوة الثانية
  • في وعاء كبير، اخلطي الدقيق والشوفان والسكر الأبيض والسكر البني والقرفة والبيكنج باودر والملح وبيكربونات الصوديوم، ثم اتركيه جانبًا. في وعاء متوسط، اخلطي الزيت النباتي واللبن الرائب وخلاصة الفانيليا والبيض. أضيفي خليط السوائل إلى خليط الدقيق وقلّبي حتى يمتزج تمامًا.
  • الخطوة 3
  • صب الخليط في الصينية المُجهزة واخبزه حتى يخرج عود الأسنان الذي تم إدخاله في وسط الكعكة نظيفًا، حوالي 35 دقيقة.
  • الخطوة الرابعة
  • طلاء زجاجي:

    في هذه الأثناء، ضعي السكر البني والشوفان وجوز الهند والزبدة والحليب والقرفة والملح في قدر صغير وسخنيها على نار عالية. اتركي المزيج حتى يغلي، ثم اطهيه حتى تذوب الزبدة والسكر، لمدة دقيقة تقريبًا. ارفعي القدر عن النار وأضيفي الجوز.
  • الخطوة 5
  • صُبي طبقة التزيين الساخنة فوق الكيكة الدافئة ووزعيها بالتساوي. اتركي الكيكة تبرد في الصينية على رف سلكي لمدة 40 دقيقة على الأقل. ستبقى طبقة التزيين لامعة، ولكن يجب ألا تكون لزجة. يمكنكِ تقطيع الكيكة مباشرةً في الصينية أو نقلها إلى طبق تقديم أو لوح تقطيع. يُحفظ في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى أسبوع.

الأصوات: 1

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

مجموعات الوصفات



وصفات مشابهة
كعكة الإفطار في كوب (3 أنواع)
كعكة الإفطار في كوب (3 أنواع)
كعكة التوت البري مع خليط الكيك الإسفنجي
فطيرة التوت الأزرق مع خليط الخبز
قطع تفاح مفتتة مع دقيق الشوفان
قطع تفاح مفتتة مع دقيق الشوفان
فطيرة اليقطين مع الشوفان (فطيرة خالية من اللاكتوز)
فطيرة اليقطين مع دقيق الشوفان (خالية من اللاكتوز)
وصفات لوجبات خفيفة أثناء التنقل
وصفات لوجبات خفيفة أثناء التنقل
فطيرة البقان مع طبقة من العسل
فطيرة البقان مع طبقة من العسل
فطيرة الخوخ مع كريمة الزبدة
فطيرة الخوخ مع كريمة الزبدة
بيتزا إفطار مغطاة بالسجق المشوي
بيتزا إفطار مغطاة بالسجق المشوي
آيس كريم الخوخ والشوفان على الإفطار
آيس كريم الخوخ والشوفان على الإفطار
خبز التفاح والجوز والشوفان بدون خميرة مع طبقة من كريمة الجبن
خبز خالٍ من الخميرة مع التفاح والجوز الأمريكي والشوفان
فطيرة البطاطس على الإفطار
فطيرة البطاطس على الإفطار
بوريتو الإفطار
بوريتو الإفطار
طماطم مشوية محشوة بالشوفان والجبن
طماطم مشوية محشوة بالشوفان
مزيج من الفواكه المجففة والمكسرات مع دقيق الشوفان في طبقة من العسل
مزيج من الفواكه المجففة والمكسرات مع دقيق الشوفان
فطائر الشوفان مع شراب القيقب
فطائر الشوفان مع شراب القيقب
كوكيز زبدة الفول السوداني والشوفان وبذور الكتان بدون خبز
كعكات زبدة الفول السوداني مع دقيق الشوفان و
كرات لحم الديك الرومي مع الكرنب والشوفان في صلصة طماطم سريعة التحضير
كرات لحم الديك الرومي مع الكرنب والشوفان
فطيرة التفاح بالكراميل المملح
فطيرة التفاح بالكراميل المملح
فطيرة التوت الأزرق المقرمشة مع الشوفان
فطيرة التوت الأزرق المقرمشة مع الشوفان
مربعات المربى والشوفان
مربعات المربى والشوفان
حلويات مُقسّمة لشخصين
حلويات مُقسّمة لشخصين
كعكات مصنوعة من دقيق الشوفان والفواكه المجففة والمكسرات ورقائق الشوكولاتة
كعكات الشوفان والفواكه المجففة
كعكات الشوفان بالشوكولاتة الاسكتلندية
كعكات الشوفان بالشوكولاتة الاسكتلندية
فطيرة إفطار مع عجة البيض وشرائح لحم الخنزير المقدد
فطيرة إفطار مع عجة البيض وشرائح لحم الخنزير المقدد
فطيرة التفاح ذات الشريط الأزرق
فطيرة التفاح ذات الشريط الأزرق
تفاح مخبوز مع دقيق الشوفان والقرفة
تفاح مخبوز مع دقيق الشوفان والقرفة
كمثرى مخبوزة مع دقيق الشوفان والعسل
كمثرى مخبوزة مع دقيق الشوفان والعسل
وعاء سموثي توت الآساي للفطور
وعاء سموثي توت الآساي للفطور
فطيرة التفاح المفتتة بالقرفة والشوفان
فطيرة التفاح المفتتة بالقرفة والشوفان
فطيرة الكرز مع الشوفان لشخصين
فطيرة الكرز مع الشوفان لشخصين
فطيرة الشوفان بالفواكه
فطيرة الشوفان بالفواكه
رقائق الفلفل الأحمر
رقائق الفلفل الأحمر

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام