بطاطس مخبوزة على الطريقة التوسكانية مع الليمون

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
هل ترغبون بإضافة لمسة مميزة لوجباتكم؟ جرّبوا هذا الطبق الجانبي البسيط واللذيذ من إينا غارتن، والذي سيُعجب عائلتكم حتماً. تُعدّ البطاطا المخبوزة مع زيت الزيتون والثوم وإكليل الجبل إضافة مثالية لأي طبق من اللحوم أو الدواجن في الأعياد.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 191، إجمالي الدهون 7 ج.، الدهون المشبعة 1 ج.، البروتينات 4 ج.، الكربوهيدرات 30 ج.، الفيبر 4 ج.، الصوديوم 401 ملغ، سكر 1 ج.
سعرات حرارية 191، إجمالي الدهون 7 ج.، الدهون المشبعة 1 ج.، البروتينات 4 ج.، الكربوهيدرات 30 ج.، الفيبر 4 ج.، الصوديوم 401 ملغ، سكر 1 ج.
مكونات:
- 900 غرام من البطاطس، غير مقشرة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 2.5 سم.
- 8 فصوص ثوم كبيرة، مهروسة ومقشرة
- غصنان كبيران أو أربعة أغصان صغيرة من إكليل الجبل الطازج
- نصف ليمونة كبيرة، مقطعة إلى نصفين طولياً ومقطعة إلى شرائح رقيقة عرضياً
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون عالي الجودة
- فلور دي سيل
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- سخني الفرن مسبقاً إلى درجة حرارة 190 درجة مئوية. الخطوة الثانية
- ضعي البطاطس على صينية خبز، ثم أضيفي الثوم، وإكليل الجبل، والليمون، وزيت الزيتون، وملعقتين صغيرتين من الملح الخشن، وملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، وقلّبيها حتى تتغطى بالتوابل. رتّبي الخضار في طبقة واحدة. الخطوة 3
- اخبزيها لمدة ٥٠-٦٠ دقيقة، مع تقليب البطاطس بملعقة معدنية كل ٢٠ دقيقة، حتى يصبح لونها ذهبياً ومقرمشاً من الخارج وطرياً من الداخل. يصبح الثوم ذهبياً وحلو المذاق، وتتكرمل شرائح الليمون. أزيلي أغصان إكليل الجبل، ورشي الأعشاب، وقدميها.
الأصوات: 3
مؤلف الوصفة - إينا غارتن (إينا غارتن) - مؤلف مشاريع تلفزيونية، ومقدم برامج تلفزيونية، وكاتب متخصص في فنون الطهيفئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / الأطباق الرئيسية / طبق جانبي / الخضراوات والفطر / طبق البطاطس / بطاطا مشوية / أطباق جانبية من البطاطس / المطبخ الإيطالي / إينا غارتن / الكونتيسة حافية القدمينوصفات مشابهة
بطاطا مخبوزة في صلصة الجبن الأزرق الدافئة
صدر دجاج بالليمون والأعشاب، والهليون و
6 حشوات غير تقليدية للبطاطس المحشوة
سلطة الطماطم والخبز التوسكانية
دجاج مشوي على الطريقة التوسكانية مع الخضار
فطر محشو على الطريقة التوسكانية
بطاطا مخبوزة مع الشمر
بصل مخبوز مع الليمون
بطاطا جديدة مشوية مع الأعشاب
بطاطا مشوية مع السبانخ
بطاطس حلوة مشوية "مقلية"
هريس الحمص التوسكاني
مقبلات الفاصوليا التوسكانية
بطاطا مشوية مع البقدونس والبصل الأخضر
بطاطس بالليمون والريحان
بطاطس مخبوزة في فتات الخبز مع
بطاطا مخبوزة مع الكريمة الحامضة والأعشاب
بطاطس مشوية بالليمون
14 طبق جانبي صحي من البطاطس
فاصوليا بيضاء محمصة على الطريقة التوسكانية
بطاطس شمعية مخبوزة بالليمون
بطاطس جديدة مع بازلاء خضراء وليمون و
أفخاذ دجاج مع بطاطس وليمون وثوم
بطاطا حلوة مخبوزة على الطريقة الباربادوسية
بطاطس مشوية محشوة بالكولكانون
فاصوليا مطبوخة على الطريقة التوسكانية
كعكة البطاطس المخبوزة
بطاطا مشوية محشوة بالجبن والفجل
بطاطا مشوية محشوة بالبطاطا الحلوة
بطاطس مشوية محشوة بالثوم والبصل
بطاطا مشوية
لحم خنزير مخبوز على الطريقة التوسكانية مع الشمر
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
الأطباق المسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي الأرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي الأرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






