بطاطا جديدة مشوية مع الأعشاب

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
يُخبز مزيج من البطاطا البيضاء والحمراء الصغيرة في زيت الزيتون مع أعشاب بروفنسالية ليُقدّم كطبق جانبي شهي وجميل مع الدجاج أو اللحم، ويُحضّر بسهولة تامة. تتميز البطاطا الصغيرة بقشرتها الرقيقة التي لا تحتاج حتى إلى تقشير. ولضمان نضجها بشكل متساوٍ، يُفضّل أن تكون جميعها صغيرة الحجم ومتقاربة.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 213، إجمالي الدهون 14 ج.، الدهون المشبعة 2 ج.، البروتينات 3 ج.، الكربوهيدرات 21 ج.، الفيبر 3 ج.، الصوديوم 303 ملغ، سكر 1 ج.
سعرات حرارية 213، إجمالي الدهون 14 ج.، الدهون المشبعة 2 ج.، البروتينات 3 ج.، الكربوهيدرات 21 ج.، الفيبر 3 ج.، الصوديوم 303 ملغ، سكر 1 ج.
مكونات:
- 200 غرام من البطاطس الحمراء الصغيرة (قطرها حوالي 3 سم)، مغسولة
- 200 غرام من البطاطس البيضاء الصغيرة (قطرها حوالي 3 سم)، مغسولة
- ملعقة كبيرة من أعشاب بروفانس + كمية إضافية للتقديم
- 3 فصوص ثوم مهروسة
- ربع كوب من زيت الزيتون البكر الممتاز + كمية إضافية للرش
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- سخني الفرن مسبقاً إلى 200 درجة مئوية. الخطوة الثانية
- ضعي البطاطس في وعاء كبير. في وعاء أصغر، اخلطي الأعشاب والثوم والزيت حتى يصبح المزيج ناعماً، ثم اسكبيه فوق البطاطس. تبّلي البطاطس بسخاء بالملح والفلفل وقلّبيها جيداً لتتغطى بالتوابل. انقلي البطاطس إلى صينية خبز كبيرة، ووزّعيها بالتساوي. الخطوة 3
- اخبزي البطاطس حتى تصبح طرية وذهبية اللون، مع تقليبها من حين لآخر باستخدام ملقط، لمدة ساعة تقريبًا. انقلي البطاطس المخبوزة إلى طبق التقديم، وإذا رغبتِ، رشيها بزيت الزيتون وزيّنيها بأعشاب بروفانس. قدّميها ساخنة أو دافئة.
الأصوات: 2
مؤلف الوصفة - جيادا دي لورينتيس - طاهٍ، صحفي، مقدم برامجفئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / فرن / طبق صيفي / الأطباق الرئيسية / طبق جانبي / الخضراوات والفطر / طبق البطاطس / بطاطا مشوية / جيادا دي لورينتيسمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
بطاطا مخبوزة في صلصة الجبن الأزرق الدافئة
صدر دجاج بالليمون والأعشاب، والهليون و
6 حشوات غير تقليدية للبطاطس المحشوة
أطباق البطاطس المقرمشة والجبن
بطاطس مخبوزة على الطريقة التوسكانية مع الليمون
بطاطا مخبوزة مع الشمر
بطاطا مشوية مع السبانخ
بطاطس حلوة مشوية "مقلية"
أطباق البطاطا المثالية: المهروسة، والمخبوزة، و
بطاطا مشوية مع البقدونس والبصل الأخضر
دجاج بالأعشاب والليمون الاحتفالي مع الزينة
بطاطا جديدة مسلوقة مع الزبدة
بطاطا جديدة مع الثوم
بطاطا مخبوزة مع حشوة سلوپي جو
بطاطا جديدة مع الطماطم والأعشاب
بطاطس جديدة بقشرها مع دخان وتتبيلة
بطاطا مخبوزة مع الكريمة الحامضة والأعشاب
بطاطس جديدة مع بازلاء خضراء وليمون و
بطاطس جديدة مخبوزة مرتين
صدور دجاج مشوية وبطاطا جديدة مع
شمندر مشوي مع الأعشاب
بطاطا حلوة مخبوزة على الطريقة الباربادوسية
بطاطس مشوية محشوة بالكولكانون
كعكة البطاطس المخبوزة
بطاطا مشوية محشوة بالجبن والفجل
سلطة الذرة مع الأعشاب والصنوبر
بطاطس جديدة مسلوقة بقشرها
بطاطس مهروسة مع حليب حامض، أعشاب وجبن
بطاطا مشوية محشوة بالبطاطا الحلوة
بطاطس مشوية محشوة بالثوم والبصل
بطاطا مشوية
بطاطس مشكلة مخبوزة مع الأعشاب
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






















