بطاطس حلوة مشوية "مقلية"


طريقة تحضير "بطاطس حلوة مقلية" مخبوزة
قائمة طعام:عشاء،
وقت: 30 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


يُخبز طبق آينا المكون من خمسة مكونات في الفرن بدلاً من قليه، مما يعني أنه يمكنك الاستمتاع به دون الشعور بالذنب. ما سر القشرة المقرمشة الخالية من القلي؟ السكر البني الفاتح يساعد البطاطا الحلوة على الكرملة في الفرن.

القيمة الغذائية لكل حصة:
حجم الحصة: 1 من 4
سعرات حرارية 124، إجمالي الدهون 7 ج.، الدهون المشبعة 1 ج.، البروتينات 1 ج.، الكربوهيدرات 15 ج.، الفيبر 2 ج.، الصوديوم 473 ملغ، سكر 5 ج.


مكونات:

  • حبتان متوسطتا الحجم من البطاطا الحلوة، مقشرتان
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون عالي الجودة
  • ملعقة كبيرة من السكر البني
  • نصف ملعقة صغيرة من الملح الخشن، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش
  • نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • سخني الفرن مسبقاً إلى درجة حرارة 230 درجة مئوية.
  • الخطوة الثانية
  • قطّعي البطاطا الحلوة إلى نصفين طوليًا، ثم قطّعي كل نصف إلى ثلاثة أجزاء. ضعيها على صينية خبز وقلّبيها مع زيت الزيتون. وزّعي البطاطا الحلوة في طبقة واحدة. اخلطي السكر البني والملح والفلفل، ورشّي الخليط فوق البطاطا الحلوة. اخبزيها لمدة 15 دقيقة، ثم قلّبيها بملعقة مسطحة. اخبزيها لمدة 5-10 دقائق أخرى، حتى يصبح لون البطاطا الحلوة ذهبيًا.
  • الخطوة 3
  • أضيفي الملح حسب الرغبة وقدمي البطاطس ساخنة.

الأصوات: 1

صورة - إينا غارتنمؤلف الوصفة - (إينا غارتن) - مؤلف مشاريع تلفزيونية، ومقدم برامج تلفزيونية، وكاتب متخصص في فنون الطهي
جميع الوصفات

وصفات مشابهة
بطاطا حلوة مشوية للفطور
بطاطا حلوة مشوية للفطور
6 حشوات غير تقليدية للبطاطس المحشوة
6 حشوات غير تقليدية للبطاطس المحشوة
بطاطا حلوة مشوية مع العسل والفلفل الحار
بطاطا حلوة مشوية مع العسل والفلفل الحار
بطاطس مخبوزة على الطريقة التوسكانية مع الليمون
بطاطس مخبوزة على الطريقة التوسكانية مع الليمون
بطاطا مخبوزة مع الشمر
بطاطا مخبوزة مع الشمر
بطاطا حلوة مشوية مع صلصة العسل والقرفة
بطاطا حلوة مشوية مع صلصة العسل والقرفة
بطاطا جديدة مشوية مع الأعشاب
بطاطا جديدة مشوية مع الأعشاب
بطاطا مشوية مع السبانخ
بطاطا مشوية مع السبانخ
بطاطا حلوة مقلية مع ملح الريحان ومايونيز الثوم
بطاطا حلوة مقلية مع ملح الريحان و
أطباق البطاطا المثالية: مهروسة، مخبوزة، ومقلية
أطباق البطاطا المثالية: المهروسة، والمخبوزة، و
بطاطا حلوة مهروسة مخبوزة
بطاطا حلوة مهروسة مخبوزة
بطاطا مشوية مع البقدونس والبصل الأخضر
بطاطا مشوية مع البقدونس والبصل الأخضر
بطاطا حلوة أرجوانية مشوية
بطاطا حلوة أرجوانية مشوية
بطاطا حلوة مخبوزة في الفرن
بطاطا حلوة مخبوزة في الفرن
بطاطا حلوة مشوية مع صلصة رانش الأفوكادو
بطاطا حلوة مشوية مع صلصة رانش الأفوكادو
بطاطا حلوة مخبوزة في الفرن مع زبدة عطرية
بطاطا حلوة مخبوزة في الفرن مع زبدة عطرية
بطاطا مشوية، جزر، جزر أبيض، وكرنب بروكسل
بطاطس مشوية، جزر، جزر أبيض و
بطاطا حلوة مشوية مع العسل
بطاطا حلوة مشوية مع العسل
بطاطا حلوة مشوية مع صلصة بذور دوار الشمس
بطاطا حلوة مشوية مع صلصة بذور دوار الشمس
بطاطا حلوة مشوية
بطاطا حلوة مشوية
بطاطا حلوة مقلية
بطاطا حلوة مقلية
بطاطا حلوة مخبوزة بتوابل لا بوات
بطاطا حلوة مخبوزة بتوابل لا بوات
بطاطا حلوة مشوية مع قشرة الكراميل
بطاطا حلوة مشوية مع قشرة الكراميل
بطاطا حلوة مخبوزة على طريقة هاسلبك
بطاطا حلوة مخبوزة على طريقة هاسلبك
بطاطا حلوة مشوية مع جوز البقان
بطاطا حلوة مشوية مع جوز البقان
بطاطا حلوة مخبوزة على الطريقة الباربادوسية
بطاطا حلوة مخبوزة على الطريقة الباربادوسية
بطاطس مشوية محشوة بالكولكانون
بطاطس مشوية محشوة بالكولكانون
بطاطا مشوية محشوة بالجبن والفجل
بطاطا مشوية محشوة بالجبن والفجل
هريس البطاطا الحلوة على الطريقة الهندية
هريس البطاطا الحلوة على الطريقة الهندية
بطاطا حلوة مشوية مع صلصة أيولي
بطاطا حلوة مشوية مع صلصة أيولي
بطاطا مشوية محشوة بالبطاطا الحلوة
بطاطا مشوية محشوة بالبطاطا الحلوة
بطاطس مشوية محشوة بهريس الثوم والبصل
بطاطس مشوية محشوة بالثوم والبصل

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام