كاري الروبيان التايلاندي


طريقة تحضير كاري الروبيان التايلاندي
مطبخ:آسيوي،
وقت: 35 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


في هذا الطبق التايلاندي السريع، يُطهى الروبيان الممتلئ على نار هادئة في صلصة جوز الهند مع التوابل العطرية ومعجون الكاري الأحمر والخضراوات. يُقدّم الكاري فوق نودلز الأرز المطهوة على البخار مع شرائح الليمون لعصرها.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 600، إجمالي الدهون 25 ج.، الدهون المشبعة 14 ج.، البروتينات 30 ج.، الكربوهيدرات 62 ج.، الفيبر 4 ج.، الكوليسترول 183 ملغ، الصوديوم 921 ملغ، سكر 10 ج.


مكونات:

  • 200 غرام من نودلز الأرز
  • ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي
  • ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المفروم ناعماً
  • 3 فصوص ثوم مهروسة
  • 4 بصلات خضراء مفرومة
  • ملعقتان كبيرتان من معجون الكاري الأحمر التايلاندي
  • علبة واحدة (400 غرام) من حليب جوز الهند التايلاندي غير المحلى
  • ملعقتان صغيرتان من صلصة السمك
  • ملعقة كبيرة من السكر
  • كيس واحد (350 غرام) من الخضراوات المجمدة للقلي السريع (الفلفل الحلو والبروكلي والجزر)
  • 450 غرام من الروبيان الكبير، مقشر ومنزوع العرق
  • كزبرة طازجة وشرائح ليمون للتقديم
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • اطبخي نودلز الأرز حسب التعليمات المدونة على العبوة. في هذه الأثناء، سخّني الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. أضيفي الزنجبيل والثوم والبصل الأخضر ورشة ملح، وقلّبي المكونات حتى تذبل، لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق. أضيفي معجون الكاري وقلّبي لتغطية البصل. أضيفي حليب جوز الهند. أضيفي صلصة السمك والسكر.
  • الخطوة الثانية
  • أضيفي ثلاثة أرباع كوب من الماء واتركيه حتى يغلي. اطهيه مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح الصوص كثيفاً، لمدة 6-8 دقائق.
  • الخطوة 3
  • أضيفي الخضار المجمدة إلى المقلاة واطهيها مع التقليب حتى تسخن تماماً، لمدة 3-4 دقائق. أضيفي الروبيان واطهيها مع التقليب والتقليب من حين لآخر حتى يصبح لونها وردياً، لمدة 4-6 دقائق.
  • الخطوة الرابعة
  • وزّعي النودلز على الأطباق. ضعي فوقها كاري الروبيان وزيّنيها بالكزبرة. قدّميها مع شرائح الليمون.

الأصوات: 1

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

وصفات مشابهة
بانانغ كاري (كاري أحمر تايلاندي) مع الدجاج
بانانغ كاري (كاري أحمر تايلاندي) مع الدجاج
نودلز البطاطا الحلوة بصلصة الفول السوداني التايلاندية مع الروبيان
نودلز البطاطا الحلوة بصلصة الفول السوداني التايلاندية مع
كاري أخضر تايلاندي مع كرات اللحم ونودلز الكوسا
كاري أخضر تايلاندي مع كرات اللحم والنودلز
كاري أخضر تايلاندي مع سمك النهاش الأحمر والروبيان وأرز جوز الهند
كاري أخضر تايلاندي مع سمك النهاش الأحمر،
الكاري الأحمر التايلاندي
الكاري الأحمر التايلاندي
حساء نودلز مع الروبيان والخضراوات والكاري
حساء نودلز مع الروبيان والخضراوات والكاري
كاري التوفو مع نودلز الأرز
كاري التوفو مع نودلز الأرز
حساء حار وحامض مع نودلز وروبيان
حساء حار وحامض مع نودلز وروبيان
كاري الروبيان على الطريقة التايلاندية
كاري الروبيان على الطريقة التايلاندية
الكاري الأخضر التايلاندي مع الروبيان
الكاري الأخضر التايلاندي مع الروبيان
أرز مقلي مع القرنبيط والروبيان مع التوابل الهندية
أرز مقلي مع القرنبيط والروبيان مع
كاري بانانغ التايلاندي مع الروبيان
كاري بانانغ التايلاندي مع الروبيان
باكورا الموز بالكاري
باكورا الموز بالكاري
روبيان في صلصة الكاري
روبيان في صلصة الكاري
صلصة الكاري
صلصة الكاري
كاري لحم البقر التايلاندي الأحمر
كاري لحم البقر التايلاندي الأحمر
كاري الروبيان والليتشي
كاري الروبيان والليتشي
كاري السمك التايلاندي
كاري السمك التايلاندي
كاري جوز الهند مع الروبيان
كاري جوز الهند مع الروبيان
كاري تايلاندي أصفر مع الخضار
كاري تايلاندي أصفر مع الخضار
كاري تايلاندي أحمر مع الكسكس
كاري تايلاندي أحمر مع الكسكس
الكاري الأصفر التايلاندي مع اليقطين والمأكولات البحرية
الكاري الأصفر التايلاندي مع اليقطين والمأكولات البحرية
كاري أصفر على الطريقة التايلاندية مع الروبيان والخضراوات
كاري أصفر على الطريقة التايلاندية مع الروبيان والخضراوات
اللاب هو طبق تايلاندي مصنوع من لحم الديك الرومي المفروم.
اللاب هو طبق تايلاندي مصنوع من لحم الديك الرومي المفروم.
الكاري الأحمر التايلاندي مع الروبيان
الكاري الأحمر التايلاندي مع الروبيان
لوز محمص مع الكاري
لوز محمص مع الكاري
كاري الباذنجان المشوي
كاري الباذنجان المشوي
كاري الملفوف الأبيض
كاري الملفوف الأبيض
ذرة بالكاري
ذرة بالكاري
فشار بالكاري
فشار بالكاري
مايونيز الكاري التايلاندي
مايونيز الكاري التايلاندي
كاتشب الكاري
كاتشب الكاري

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام