فيليه مينيون مع صلصة الروبيان والفلفل الأسود


طريقة تحضير فيليه مينيون مع الروبيان وصلصة الفلفل الأسود
قائمة طعام:طبق احتفالي،
وقت: 25 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 5


يُقلى هذا الستيك من لحم الفيليه مينيون سريعًا في المقلاة، ثم يُطهى في الفرن حتى ينضج تمامًا. يُقدم مع صلصة روبيان كريمية مُتبلة بالفلفل الأسود. من المهم استخدام حبوب الفلفل الأسود المطحونة، وليس حبوب الفلفل الأسود المجروشة، في هذه الوصفة، حتى يكون مذاقها اللاذع واضحًا في كل لقمة.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 886، إجمالي الدهون 67 ج.، الدهون المشبعة 32 ج.، البروتينات 58 ج.، الكربوهيدرات 4 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 314 ملغ، الصوديوم 919 ملغ، سكر 1 ج.


مكونات:


شريحة لحم
  • 5 شرائح لحم بقري فيليه مينيون، بسمك بوصتين (حوالي 10 أونصات لكل شريحة)
  • ملعقة كبيرة من الزبدة المملحة
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

صلصة الروبيان
  • ملعقتان كبيرتان من الزبدة المملحة
  • 220 غرام من الجمبري الملكي (32-40 حبة/كغ)، مقشر ومنزوع العرق ومفروم
  • نصف كوب من مرق اللحم البقري
  • ربع كوب من البراندي
  • كوب واحد من الكريمة الثقيلة
  • ملعقتان كبيرتان من الفلفل الأسود المطحون
  • ملعقة كبيرة من البقدونس الطازج المفروم
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • شريحة لحم فيليه مينيونسخني الفرن مسبقاً إلى 200 درجة مئوية.

    تبّلي شرائح اللحم بالملح والفلفل. سخّني مقلاة كبيرة قابلة للاستخدام في الفرن على نار متوسطة، ثم أضيفي الزبدة وزيت الزيتون. عندما يسخن الزيت، أضيفي شرائح اللحم وشوّحيها لمدة دقيقة واحدة على كل جانب.
  • الخطوة الثانية
  • ضعي شرائح اللحم في الفرن لمدة 3-5 دقائق للحصول على درجة نضج متوسطة، أو 6-7 دقائق إذا كنتِ تفضلينها أكثر نضجاً. انقليها إلى لوح تقطيع، وغطيها بورق القصدير، واتركيها ترتاح لمدة 5 دقائق.
  • الخطوة 3
  • صلصة الروبيانقم بإذابة الزبدة في مقلاة على نار متوسطة.

    أضيفي الروبيان المفروم واطهيه حتى ينضج تماماً، لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق، ثم انقليه إلى طبق. أضيفي المرق والبراندي، ثم الكريمة والفلفل المطحون. اتركي المزيج حتى يغلي، ثم أعيدي الروبيان إلى المقلاة، وأضيفي البقدونس، واطهي لمدة دقيقتين إضافيتين تقريباً.
  • الخطوة الرابعة
  • رشي الصلصة فوق شرائح لحم الفيليه مينيون وقدميها.

الأصوات: 3

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

وصفات مشابهة
شريحة لحم فيليه مينيون المثالية
شريحة لحم فيليه مينيون المثالية
شريحة لحم فيليه مينيون حلوة وحارة
شريحة لحم فيليه مينيون حلوة وحارة
تارتار لحم البقر
تارتار لحم البقر
شريحة لحم أوسكار مع سلطعون حجري وصلصة بيرنيز سريعة التحضير
شريحة لحم أوسكار مع سلطعون حجري ووجبة سريعة
شريحة لحم "ديانا"
شريحة لحم "ديانا"
شريحة لحم مع الفلفل الأسود والفجل والثوم المعمر
شريحة لحم مع الفلفل الأسود والفجل والثوم المعمر
شريحة لحم مع صلصة تشيميتشوري
شريحة لحم مع صلصة تشيميتشوري
فيليه مينيون على طريقة مطاعم شرائح اللحم
فيليه مينيون على طريقة مطاعم شرائح اللحم
لحم بقري حلو وحار مع أناناس
لحم بقري حلو وحار مع أناناس
أفضل وصفات شرائح لحم الفيليه مينيون
أفضل وصفات شرائح لحم الفيليه مينيون
شريحة لحم فيليه مينيون مع جبنة جورجونزولا ومعكرونة بيني مع الثوم المحمص والطماطم والجرجير
شريحة لحم فيليه مينيون مع جبنة جورجونزولا ومعكرونة بيني مع
كروستيني مع لحم بقري طري وصلصة خضراء
كروستيني مع لحم بقري طري وصلصة خضراء
شريحة لحم فلات آيرون مغطاة بصلصة الويسكي مع بطاطا مقلية
شريحة لحم فلات آيرون مع صلصة الويسكي ومقلية
كوكتيل بيليني مع بوربون وفلفل أسود
كوكتيل بيليني مع بوربون وفلفل أسود
ساندوتش فيليه مينيون مع البصل المقلي، جبنة كامامبير، بيضة مقلية، وصلصة تشيميتشوري
ساندوتش فيليه مينيون مع البصل المقلي وجبن الكاممبرت،
فيليه سمك السلمون كوهو المقلي
فيليه سمك السلمون كوهو المقلي
فيليه مينيون مع شراب البلسميك وجبن الماعز
فيليه مينيون مع شراب البلسميك وجبن الماعز
فيليه مينيون مع بيض مخفوق
فيليه مينيون مع بيض مخفوق
فيليه مينيون مع صلصة النبيذ والفطر
فيليه مينيون مع صلصة النبيذ والفطر
شطائر شرائح لحم فيليه مينيون مع زيت الكمأة
شطائر شرائح لحم فيليه مينيون مع زيت الكمأة
فيليه مينيون بصلصة إكليل الجبل والفطر
فيليه مينيون بصلصة إكليل الجبل والفطر
فيليه مينيون مع صلصة الخل وجبن الماعز والأعشاب والخزامى على أوراق الخس
فيليه مينيون مع صلصة الخل وجبن الماعز
فلفل حار بالفاصوليا السوداء مع شريحة لحم فيليه مينيون
فلفل حار بالفاصوليا السوداء مع شريحة لحم فيليه مينيون
ساندوتش سمك مقلي مع صلصة التارتار
ساندوتش سمك مقلي مع صلصة التارتار
شريحة لحم فيليه مينيون مشوية مع سلطة صيفية بصلصة آسيوية
شريحة لحم فيليه مينيون مشوية مع سلطة صيفية في
شريحة لحم "ديانا"
شريحة لحم "ديانا"
شرائح اللحم كما في مطاعم شرائح اللحم
شرائح اللحم كما في مطاعم شرائح اللحم
فيليه صدر دجاج مجمد، مقلي في مقلاة هوائية
فيليه صدر دجاج مجمد، مقلي في
فيليه مينيون مع صلصة الخردل الكريمية والفطر البري
فيليه مينيون مع صلصة الخردل الكريمية و
فيليه مينيون ملفوف باللحم المقدد
فيليه مينيون ملفوف باللحم المقدد
فيليه مينيون مع الخردل والفطر
فيليه مينيون مع الخردل والفطر
خبز بيتا مع سلطة روبيان
خبز بيتا مع سلطة روبيان

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام