فيليه مينيون مع صلصة الروبيان والفلفل الأسود

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 5
يُقلى هذا الستيك من لحم الفيليه مينيون سريعًا في المقلاة، ثم يُطهى في الفرن حتى ينضج تمامًا. يُقدم مع صلصة روبيان كريمية مُتبلة بالفلفل الأسود. من المهم استخدام حبوب الفلفل الأسود المطحونة، وليس حبوب الفلفل الأسود المجروشة، في هذه الوصفة، حتى يكون مذاقها اللاذع واضحًا في كل لقمة.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 886، إجمالي الدهون 67 ج.، الدهون المشبعة 32 ج.، البروتينات 58 ج.، الكربوهيدرات 4 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 314 ملغ، الصوديوم 919 ملغ، سكر 1 ج.
سعرات حرارية 886، إجمالي الدهون 67 ج.، الدهون المشبعة 32 ج.، البروتينات 58 ج.، الكربوهيدرات 4 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 314 ملغ، الصوديوم 919 ملغ، سكر 1 ج.
مكونات:
شريحة لحم
- 5 شرائح لحم بقري فيليه مينيون، بسمك بوصتين (حوالي 10 أونصات لكل شريحة)
- ملعقة كبيرة من الزبدة المملحة
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
صلصة الروبيان
- ملعقتان كبيرتان من الزبدة المملحة
- 220 غرام من الجمبري الملكي (32-40 حبة/كغ)، مقشر ومنزوع العرق ومفروم
- نصف كوب من مرق اللحم البقري
- ربع كوب من البراندي
- كوب واحد من الكريمة الثقيلة
- ملعقتان كبيرتان من الفلفل الأسود المطحون
- ملعقة كبيرة من البقدونس الطازج المفروم
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- شريحة لحم فيليه مينيونسخني الفرن مسبقاً إلى 200 درجة مئوية.
تبّلي شرائح اللحم بالملح والفلفل. سخّني مقلاة كبيرة قابلة للاستخدام في الفرن على نار متوسطة، ثم أضيفي الزبدة وزيت الزيتون. عندما يسخن الزيت، أضيفي شرائح اللحم وشوّحيها لمدة دقيقة واحدة على كل جانب.
الخطوة الثانية - ضعي شرائح اللحم في الفرن لمدة 3-5 دقائق للحصول على درجة نضج متوسطة، أو 6-7 دقائق إذا كنتِ تفضلينها أكثر نضجاً. انقليها إلى لوح تقطيع، وغطيها بورق القصدير، واتركيها ترتاح لمدة 5 دقائق. الخطوة 3
- صلصة الروبيانقم بإذابة الزبدة في مقلاة على نار متوسطة.
أضيفي الروبيان المفروم واطهيه حتى ينضج تماماً، لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق، ثم انقليه إلى طبق. أضيفي المرق والبراندي، ثم الكريمة والفلفل المطحون. اتركي المزيج حتى يغلي، ثم أعيدي الروبيان إلى المقلاة، وأضيفي البقدونس، واطهي لمدة دقيقتين إضافيتين تقريباً.
الخطوة الرابعة - رشي الصلصة فوق شرائح لحم الفيليه مينيون وقدميها.
الأصوات: 3
فئات
وصفة / طبق احتفالي / حفل عشاء / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / الأطباق الرئيسية / لحمة / / شبكة الطعام - وصفاتوصفات مشابهة
شريحة لحم فيليه مينيون المثالية
شريحة لحم فيليه مينيون حلوة وحارة
تارتار لحم البقر
شريحة لحم أوسكار مع سلطعون حجري ووجبة سريعة
شريحة لحم "ديانا"
شريحة لحم مع الفلفل الأسود والفجل والثوم المعمر
شريحة لحم مع صلصة تشيميتشوري
فيليه مينيون على طريقة مطاعم شرائح اللحم
لحم بقري حلو وحار مع أناناس
أفضل وصفات شرائح لحم الفيليه مينيون
شريحة لحم فيليه مينيون مع جبنة جورجونزولا ومعكرونة بيني مع
كروستيني مع لحم بقري طري وصلصة خضراء
شريحة لحم فلات آيرون مع صلصة الويسكي ومقلية
كوكتيل بيليني مع بوربون وفلفل أسود
ساندوتش فيليه مينيون مع البصل المقلي وجبن الكاممبرت،
فيليه سمك السلمون كوهو المقلي
فيليه مينيون مع شراب البلسميك وجبن الماعز
فيليه مينيون مع بيض مخفوق
فيليه مينيون مع صلصة النبيذ والفطر
شطائر شرائح لحم فيليه مينيون مع زيت الكمأة
فيليه مينيون بصلصة إكليل الجبل والفطر
فيليه مينيون مع صلصة الخل وجبن الماعز
فلفل حار بالفاصوليا السوداء مع شريحة لحم فيليه مينيون
ساندوتش سمك مقلي مع صلصة التارتار
شريحة لحم فيليه مينيون مشوية مع سلطة صيفية في
شريحة لحم "ديانا"
شرائح اللحم كما في مطاعم شرائح اللحم
فيليه صدر دجاج مجمد، مقلي في
فيليه مينيون مع صلصة الخردل الكريمية و
فيليه مينيون ملفوف باللحم المقدد
فيليه مينيون مع الخردل والفطر
خبز بيتا مع سلطة روبيان
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






