شريحة لحم مع صلصة تشيميتشوري

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 9
تقول ري دروموند: "شريحة اللحم هي الحل الأمثل لعشاء سريع. أولاً، يمكنك اختيار قطعة اللحم التي تناسب أي ميزانية، بدءًا من فيليه مينيون أو ريب آي (للمناسبات الخاصة) وصولاً إلى شريحة لحم سيرلوين لعشاء بسيط في منتصف الأسبوع. ثانيًا، يُمكنك بسهولة تعديل نكهة شريحة اللحم باستخدام صلصات مختلفة. إذا لم تُجرّب بعد سحر صلصة تشيميتشوري الأرجنتينية الخضراء الزاهية مع شريحة لحم متوسطة النضج، فستُفاجأ بمذاقها الرائع! أحب وضع شرائح اللحم كاملة أو مقطعة على لوح التقطيع بجانب وعاء من صلصة تشيميتشوري ليتمكن الجميع من تناول ما يُريدون. إنها منعشة وممتعة للغاية!"
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 298، إجمالي الدهون 29 ج.، الدهون المشبعة 7 ج.، البروتينات 8 ج.، الكربوهيدرات 2 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 36 ملغ، الصوديوم 196 ملغ.
سعرات حرارية 298، إجمالي الدهون 29 ج.، الدهون المشبعة 7 ج.، البروتينات 8 ج.، الكربوهيدرات 2 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 36 ملغ، الصوديوم 196 ملغ.
مكونات:
- كوبان من أوراق الكزبرة المعبأة بإحكام
- كوبان من أوراق البقدونس المعبأة بإحكام
- حفنة صغيرة من أوراق النعناع الطازجة
- فصان من الثوم المبشور
- ملعقتان كبيرتان من خل النبيذ الأحمر
- ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر
- ¾ ملعقة كبيرة + ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
- أي نوع من شرائح اللحم حسب ذوقك: ريب آي، فيليه مينيون، سيرلوين، إلخ، بسمك 4 سم تقريبًا.
- ملعقتان كبيرتان من الزبدة
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- أولاً، حضّر صلصة التشيميتشوري بوضع جميع الأعشاب والثوم في محضرة الطعام (أو الخلاط). أضف الخل ورقائق الفلفل الأحمر والملح والفلفل حسب الرغبة. الخطوة الثانية
- شغّلي الخلاط لبضع ثوانٍ، ثم استمري في التشغيل مع إضافة ¾ كوب من زيت الزيتون. استمري في التشغيل حتى يصبح الصوص ناعماً. انقليه إلى وعاء، ثم غطّيه وضعيه في الثلاجة لحين الاستخدام (يمكن تحضير الصوص قبل يوم، لكن يُفضّل تحضيره قبل يوم من التقديم). الخطوة 3
- تبّلي شريحة اللحم بالملح والفلفل الأسود من الجهتين. سخّني مقلاة من الحديد الزهر على نار متوسطة، ثم أضيفي الزبدة وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون المتبقي. عندما تذوب الزبدة وتبدأ بالتحمير، أضيفي شريحة اللحم. الخطوة الرابعة
- اطبخي اللحم حتى يصبح متوسط النضج، لمدة 3-4 دقائق لكل جانب. ارفعي اللحم من المقلاة واتركيه يرتاح لمدة 3 دقائق. إذا كنتِ تطبخين أكثر من شريحة لحم، أضيفي القليل من الزبدة وزيت الزيتون. قطّعي اللحم إلى شرائح. قدّميه مع صلصة تشيميتشوري.
الأصوات: 1
مؤلف الوصفة - ري دروموند (ري دروموند) - مدوّن، كاتب متخصص في فنون الطهي، مصور، مقدم برامج تلفزيونيةفئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / مِقلاة / محضرة الطعام / طبق صيفي / عشاء / الأطباق الرئيسية / لحمة / / ري دروموندمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
صلصة تشيميتشوري بالروزماري
شريحة لحم مع بيض مقلي وصلصة تشيميتشوري على الإفطار
لفائف لحم الخنزير المشوي مع الصلصة
سلطة شرائح اللحم مع صلصة تشيميتشوري والزعتر
بطاطس مقلية سميكة في أقماع
لفائف لحم بقري مع صلصة أعشاب طازجة
بطاطا حلوة مشوية مع صلصة تشيميتشوري
كوسا مشوية مع صلصة تشاو تشاو تشيميتشوري
سلطة معكرونة صيفية مع الكوسا والصلصة
سلطة القمح الصيفية مع صلصة تشيميتشوري
صلصة تشيميتشوري بأوراق الجزر
أفضل وصفات شرائح لحم الفيليه مينيون
تتبيلة تشيميتشوري للدجاج
أسياخ لحم بقري مع صلصة تشيميتشوري
أجنحة دجاج أرجنتينية مع صلصة تشيميتشوري
صلصة تشيميتشوري
شريحة لحم تشوراسكو مع صلصة تشيميتشوري
شريحة لحم عيد الميلاد
شريحة لحم بورترهاوس مع صلصة البلسميك
شرائح لحم الخنزير الطبيعية مع البطاطس المهروسة
رغيف لحم ماتامبري مع صلصة تشيميتشوري
تشوراسكو - لحم مشوي على الفحم
وصفات سهلة لعشاء شرائح اللحم
فاهيتا مع شرائح اللحم، وصلصة تشيميتشوري، ونبات الجنجل
شريحة لحم مشوية مع فاصوليا خضراء وطماطم
فخذ خروف مشوي مع الهليون وصلصة النعناع
لحم خنزير طري في صلصة تشيميتشوري
فاهيتا لحم بقري مع صلصة تشيميتشوري
أسياخ سمك مع صلصة تشيميتشوري وصلصة الريحان
دجاج مشوي مع فلفل شيبوتلي ومانجو وصلصة
شريحة لحم بقري مع صلصة بيتزاولا
شريحة لحم بقري مع صلصة الخردل والبطاطس
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






















