فلفل حار بالفاصوليا السوداء مع شريحة لحم فيليه مينيون


طريقة تحضير - حساء الفلفل الحار بالفاصوليا السوداء مع شريحة لحم فيليه مينيون
وقت: ساعة ونصف
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6 - 8


يُعدّ فيليه مينيون الطري، الذي يذوب في الفم، طبق تشيلي كون كارني على طريقة تكساس-مكس، متعةً رائعةً للمناسبات الخاصة. يُقطّع اللحم إلى قطع صغيرة، ويُشوى قليلاً، ثم يُضاف إلى التشيلي المُحضّر، وهو مزيج كثيف ولذيذ من اللحم المفروم، ونوعين من الفاصوليا (بينتو وسوداء)، والفلفل (الحلو والحار)، ومسحوق الفلفل الحار الذي يُعطي الطبق اسمه. يُقدّم مع رقائق الجبن المقرمشة، وصلصة بيكو دي جالو الطازجة، وهريس الأفوكادو والبصل الأخضر. تتناغم جميع النكهات بشكل مثالي، لتمنحك الدفء وتُرضي ذوقك.


مكونات:

  • 450 غرام من فيليه مينيون، مقطعة إلى قطع بحجم 1 سم.
  • 450 غرام من اللحم البقري المفروم قليل الدهن
  • علبة واحدة (425 غرام) من الفاصوليا السوداء المعلبة، مغسولة
  • علبة واحدة (425 غرام) من الفاصوليا البينتو، مغسولة
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
  • بصلتان صغيرتان مفرومتان
  • حبة فلفل أحمر مفرومة
  • حبة فلفل أصفر مفرومة
  • 8 فصوص ثوم مفرومة
  • ملعقتان كبيرتان مسحوق الفلفل الحار
  • ملعقتان صغيرتان من الكمون المطحون
  • ملعقتان صغيرتان من البابريكا المدخنة
  • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الحار
  • علبة واحدة (800 غرام) من الطماطم المقطعة المعلبة
  • عبوة واحدة (120 غرام) من معجون الطماطم
  • كوبان من مرق الدجاج
  • رقائق الجبن، للتقديم، انظر الوصفة أدناه
  • لتحضير البيكو دي جالو للتقديم، انظر الوصفة أدناه
  • هريس الأفوكادو، للتقديم؛ انظر الوصفة أدناه

رقائق الجبن
  • كوب واحد من جبن بيبر جاك المبشور

بيكو دي جالو
  • 3 حبات طماطم ناضجة، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات
  • بصلة حمراء صغيرة واحدة، مفرومة ناعماً
  • نصف كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة ناعماً والمضغوطة بإحكام
  • عصير نصف ليمونة

هريس الأفوكادو
  • 3 حبات أفوكادو
  • عصير نصف ليمونة
  • حزمة واحدة من البصل الأخضر، الجزء الأخضر فقط، مفروم
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • سخّني ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة الحرارة. أضيفي البصل والفلفل الحلو والثوم، وقلّبي المكونات حتى تبدأ الخضار بالتحمّر، لمدة 10-12 دقيقة. أضيفي اللحم المفروم، وتبّليه بالملح والفلفل، وقلّبي حتى يتحمّر، لمدة 3 دقائق تقريبًا. أضيفي مسحوق الفلفل الحار والكمون والبابريكا المدخنة والفلفل الأحمر الحار، وقلّبي المكونات لمدة 1-2 دقيقة.
  • الخطوة الثانية
  • أضيفي الطماطم المقطعة ومعجون الطماطم ومرق الدجاج. اتركي المزيج حتى يغلي، ثم خففي النار واتركيه على نار هادئة لمدة 30 دقيقة مع التقليب من حين لآخر. أضيفي الفاصوليا السوداء والفاصوليا البيضاء، واتركيها على النار لمدة 5 دقائق أخرى.
  • الخطوة 3
  • أثناء طهي الفلفل الحار، سخّني ملعقة الطعام المتبقية من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة من الحديد الزهر حتى يبدأ الزيت بالتدخين. أضيفي اللحم البقري وتبّليه بسخاء بالملح والفلفل. اطهيه مع التقليب حتى ينضج نصف نضج، لمدة 2-3 دقائق. أضيفي اللحم إلى الفلفل الحار وقلّبي، ثم ارفعي المقلاة عن النار.
  • الخطوة الرابعة
  • قدمي الفلفل الحار في أطباق مع رقائق الجبن، وصلصة البيكو دي جالو، والأفوكادو المهروس.

    رقائق الجبن:

    سخّني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة الحرارة. أضيفي الجبن المبشور على دفعات صغيرة، واطهي حتى يذوب الجبن ويبدأ لونه بالتحول إلى البني. اقلبيه واطهي الجانب الآخر حتى يصبح ذهبي اللون. انقلي رقائق الجبن إلى منشفة ورقية حتى تصبح جاهزة للتقديم.
  • الخطوة 5
  • بيكو دي جالو:

    اخلط الطماطم والبصل والكزبرة وعصير الليمون في وعاء. تبّل بالملح والفلفل حسب الرغبة.

    هريس الأفوكادو:

    اهرسي الأفوكادو في وعاء، وتبليه بالملح والفلفل حسب الرغبة. أضيفي عصير الليمون والبصل الأخضر وقلبي.

الأصوات: 1

صورة - تريشا ياروودمؤلف الوصفة - (تريشا ياروود) - مغنية، كاتبة، ممثلة، مؤلفة كتب طبخ، مقدمة برامج تلفزيونية
جميع الوصفات

وصفات مشابهة
شريحة لحم فيليه مينيون المثالية
شريحة لحم فيليه مينيون المثالية
فيليه مينيون مع صلصة الروبيان والفلفل الأسود
فيليه مينيون مع صلصة الروبيان والفلفل الأسود
شريحة لحم فيليه مينيون حلوة وحارة
شريحة لحم فيليه مينيون حلوة وحارة
فلفل حار بالفاصوليا السوداء
فلفل حار بالفاصوليا السوداء
توستادا باللحم والفاصوليا السوداء
توستادا باللحم والفاصوليا السوداء
بوريتو اللحم والفاصوليا
بوريتو اللحم والفاصوليا
أبراج شرائح اللحم
أبراج شرائح اللحم
تارتار لحم البقر
تارتار لحم البقر
شوربة الفاصوليا السوداء الحارة مع البيض المسلوق
شوربة الفاصوليا السوداء الحارة مع البيض المسلوق
فيليه مينيون على طريقة مطاعم شرائح اللحم
فيليه مينيون على طريقة مطاعم شرائح اللحم
أفضل وصفات شرائح لحم الفيليه مينيون
أفضل وصفات شرائح لحم الفيليه مينيون
تاكو التمساح باللحم البقري والفاصوليا السوداء
تاكو التمساح باللحم البقري والفاصوليا السوداء
بيكو دي جالو مع الفاصوليا السوداء
بيكو دي جالو مع الفاصوليا السوداء
فيليه مينيون مع شراب البلسميك وجبن الماعز
فيليه مينيون مع شراب البلسميك وجبن الماعز
فيليه مينيون مع بيض مخفوق
فيليه مينيون مع بيض مخفوق
فيليه مينيون مع صلصة النبيذ والفطر
فيليه مينيون مع صلصة النبيذ والفطر
شطائر شرائح لحم فيليه مينيون مع زيت الكمأة
شطائر شرائح لحم فيليه مينيون مع زيت الكمأة
فيليه مينيون بصلصة إكليل الجبل والفطر
فيليه مينيون بصلصة إكليل الجبل والفطر
فيليه مينيون مع صلصة الخل وجبن الماعز والأعشاب والخزامى على أوراق الخس
فيليه مينيون مع صلصة الخل وجبن الماعز
شريحة لحم فيليه مينيون مشوية مع سلطة صيفية بصلصة آسيوية
شريحة لحم فيليه مينيون مشوية مع سلطة صيفية في
سلطة مع شريحة لحم
سلطة مع شريحة لحم
بطاطس مع شرائح اللحم بالفلفل
بطاطس مع شرائح اللحم بالفلفل
فيليه مينيون مع صلصة الخردل الكريمية والفطر البري
فيليه مينيون مع صلصة الخردل الكريمية و
كاساديا الفاصوليا السوداء والأفوكادو
كاساديا الفاصوليا السوداء والأفوكادو
فيليه مينيون ملفوف باللحم المقدد
فيليه مينيون ملفوف باللحم المقدد
فلفل حار مع اليقطين والفاصوليا السوداء
فلفل حار مع اليقطين والفاصوليا السوداء
فيليه مينيون مع الخردل والفطر
فيليه مينيون مع الخردل والفطر
شوربة الفاصوليا السوداء الكوبية مع صلصة السوفريتو
شوربة الفاصوليا السوداء الكوبية مع صلصة السوفريتو
صلصة الفاصوليا السوداء
صلصة الفاصوليا السوداء
سلطة الفاصوليا السوداء والذرة
سلطة الفاصوليا السوداء والذرة
تاكو لحم الخنزير والفاصوليا السوداء
تاكو لحم الخنزير والفاصوليا السوداء
فلفل حار مع الفاصوليا السوداء والعدس والباذنجان
فلفل حار مع الفاصوليا السوداء والعدس والباذنجان

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام