فلفل حار بالفاصوليا السوداء مع شريحة لحم فيليه مينيون

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6 - 8
يُعدّ فيليه مينيون الطري، الذي يذوب في الفم، طبق تشيلي كون كارني على طريقة تكساس-مكس، متعةً رائعةً للمناسبات الخاصة. يُقطّع اللحم إلى قطع صغيرة، ويُشوى قليلاً، ثم يُضاف إلى التشيلي المُحضّر، وهو مزيج كثيف ولذيذ من اللحم المفروم، ونوعين من الفاصوليا (بينتو وسوداء)، والفلفل (الحلو والحار)، ومسحوق الفلفل الحار الذي يُعطي الطبق اسمه. يُقدّم مع رقائق الجبن المقرمشة، وصلصة بيكو دي جالو الطازجة، وهريس الأفوكادو والبصل الأخضر. تتناغم جميع النكهات بشكل مثالي، لتمنحك الدفء وتُرضي ذوقك.
مكونات:
- 450 غرام من فيليه مينيون، مقطعة إلى قطع بحجم 1 سم.
- 450 غرام من اللحم البقري المفروم قليل الدهن
- علبة واحدة (425 غرام) من الفاصوليا السوداء المعلبة، مغسولة
- علبة واحدة (425 غرام) من الفاصوليا البينتو، مغسولة
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
- بصلتان صغيرتان مفرومتان
- حبة فلفل أحمر مفرومة
- حبة فلفل أصفر مفرومة
- 8 فصوص ثوم مفرومة
- ملعقتان كبيرتان مسحوق الفلفل الحار
- ملعقتان صغيرتان من الكمون المطحون
- ملعقتان صغيرتان من البابريكا المدخنة
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الحار
- علبة واحدة (800 غرام) من الطماطم المقطعة المعلبة
- عبوة واحدة (120 غرام) من معجون الطماطم
- كوبان من مرق الدجاج
- رقائق الجبن، للتقديم، انظر الوصفة أدناه
- لتحضير البيكو دي جالو للتقديم، انظر الوصفة أدناه
- هريس الأفوكادو، للتقديم؛ انظر الوصفة أدناه
رقائق الجبن
- كوب واحد من جبن بيبر جاك المبشور
بيكو دي جالو
- 3 حبات طماطم ناضجة، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات
- بصلة حمراء صغيرة واحدة، مفرومة ناعماً
- نصف كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة ناعماً والمضغوطة بإحكام
- عصير نصف ليمونة
هريس الأفوكادو
- 3 حبات أفوكادو
- عصير نصف ليمونة
- حزمة واحدة من البصل الأخضر، الجزء الأخضر فقط، مفروم
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
الفاصوليا السوداء، فاصوليا بينتو، لحم، اللحم المفروم، الفلفل الحلو، طماطم، جبنة بيبر جاك، الأفوكادو، توابل الفلفل الحار، الفلفل الحار المطحون، الكمون، بابريكا
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- سخّني ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة الحرارة. أضيفي البصل والفلفل الحلو والثوم، وقلّبي المكونات حتى تبدأ الخضار بالتحمّر، لمدة 10-12 دقيقة. أضيفي اللحم المفروم، وتبّليه بالملح والفلفل، وقلّبي حتى يتحمّر، لمدة 3 دقائق تقريبًا. أضيفي مسحوق الفلفل الحار والكمون والبابريكا المدخنة والفلفل الأحمر الحار، وقلّبي المكونات لمدة 1-2 دقيقة. الخطوة الثانية
- أضيفي الطماطم المقطعة ومعجون الطماطم ومرق الدجاج. اتركي المزيج حتى يغلي، ثم خففي النار واتركيه على نار هادئة لمدة 30 دقيقة مع التقليب من حين لآخر. أضيفي الفاصوليا السوداء والفاصوليا البيضاء، واتركيها على النار لمدة 5 دقائق أخرى. الخطوة 3
- أثناء طهي الفلفل الحار، سخّني ملعقة الطعام المتبقية من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة من الحديد الزهر حتى يبدأ الزيت بالتدخين. أضيفي اللحم البقري وتبّليه بسخاء بالملح والفلفل. اطهيه مع التقليب حتى ينضج نصف نضج، لمدة 2-3 دقائق. أضيفي اللحم إلى الفلفل الحار وقلّبي، ثم ارفعي المقلاة عن النار. الخطوة الرابعة
- قدمي الفلفل الحار في أطباق مع رقائق الجبن، وصلصة البيكو دي جالو، والأفوكادو المهروس.
رقائق الجبن:
سخّني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة الحرارة. أضيفي الجبن المبشور على دفعات صغيرة، واطهي حتى يذوب الجبن ويبدأ لونه بالتحول إلى البني. اقلبيه واطهي الجانب الآخر حتى يصبح ذهبي اللون. انقلي رقائق الجبن إلى منشفة ورقية حتى تصبح جاهزة للتقديم.
الخطوة 5 - بيكو دي جالو:
اخلط الطماطم والبصل والكزبرة وعصير الليمون في وعاء. تبّل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
هريس الأفوكادو:
اهرسي الأفوكادو في وعاء، وتبليه بالملح والفلفل حسب الرغبة. أضيفي عصير الليمون والبصل الأخضر وقلبي.
الأصوات: 1
مؤلف الوصفة - تريشا ياروود (تريشا ياروود) - مغنية، كاتبة، ممثلة، مؤلفة كتب طبخ، مقدمة برامج تلفزيونيةفئات
وصفة / طبق الخريف / الأطباق الرئيسية / الحبوب والبقوليات / لحمة / الشوربات / الحساء واليخنات السميكة / / / تكس مكس / تريشا ياروودوصفات مشابهة
شريحة لحم فيليه مينيون المثالية
فيليه مينيون مع صلصة الروبيان والفلفل الأسود
شريحة لحم فيليه مينيون حلوة وحارة
فلفل حار بالفاصوليا السوداء
توستادا باللحم والفاصوليا السوداء
بوريتو اللحم والفاصوليا
أبراج شرائح اللحم
تارتار لحم البقر
شوربة الفاصوليا السوداء الحارة مع البيض المسلوق
فيليه مينيون على طريقة مطاعم شرائح اللحم
أفضل وصفات شرائح لحم الفيليه مينيون
تاكو التمساح باللحم البقري والفاصوليا السوداء
بيكو دي جالو مع الفاصوليا السوداء
فيليه مينيون مع شراب البلسميك وجبن الماعز
فيليه مينيون مع بيض مخفوق
فيليه مينيون مع صلصة النبيذ والفطر
شطائر شرائح لحم فيليه مينيون مع زيت الكمأة
فيليه مينيون بصلصة إكليل الجبل والفطر
فيليه مينيون مع صلصة الخل وجبن الماعز
شريحة لحم فيليه مينيون مشوية مع سلطة صيفية في
سلطة مع شريحة لحم
بطاطس مع شرائح اللحم بالفلفل
فيليه مينيون مع صلصة الخردل الكريمية و
كاساديا الفاصوليا السوداء والأفوكادو
فيليه مينيون ملفوف باللحم المقدد
فلفل حار مع اليقطين والفاصوليا السوداء
فيليه مينيون مع الخردل والفطر
شوربة الفاصوليا السوداء الكوبية مع صلصة السوفريتو
صلصة الفاصوليا السوداء
سلطة الفاصوليا السوداء والذرة
تاكو لحم الخنزير والفاصوليا السوداء
فلفل حار مع الفاصوليا السوداء والعدس والباذنجان
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






