شريحة لحم فيليه مينيون مشوية مع سلطة صيفية بصلصة آسيوية

مطبخ:آسيوي،
وقت: ساعة واحدة و10 دقائق تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
تُعدّ هذه السلطة الفاخرة، بنكهاتها وروائحها الآسيوية، متعة مثالية للمناسبات الخاصة. ويكمن سرّ روعتها في شريحة لحم الفيليه مينيون الشهية. تكفي شريحتان صغيرتان فاخرتان لأربعة أشخاص. قبل الشواء، تُنقع شرائح الفيليه مينيون في مزيج من معجون الفلفل الحار والثوم، وصلصة الصويا، وعصير الليمون الطازج، وزيت الفول السوداني. نصف ساعة فقط كافية لتتشرب اللحمة الطرية هذه النكهة اللذيذة. تُشوى حتى تنضج نصف نضج، ثم تُقطّع إلى شرائح رقيقة، وتُقدّم مع سلطة خضار طازجة بصلصة الزنجبيل والليمون الحامضة.
مكونات:
لحم
- 2 فيليه مينيون (340 غرام)
- 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج
- ملعقة كبيرة من معجون الفلفل الحار مع الثوم
- ملعقة كبيرة واحدة من زبدة الفول السوداني
سلطة
- رأس واحد من خس بيب، ممزق إلى قطع صغيرة الحجم
- 3 أكواب من أوراق الميزونا، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم
- ربع كوب من الريحان التايلاندي المقطع إلى شرائح رقيقة، أو الريحان العادي (اختياري)
- نصف خيارة، مقطعة إلى نصفين ثم إلى شرائح بسمك 0.5 سم.
- جزرتان مقطعتان إلى شرائح
- 5 حبات فجل، مقطعة إلى شرائح رقيقة
- 8 حبات من الطماطم الكرزية الحمراء والصفراء، مقطعة إلى نصفين
صلصة الزنجبيل والليمون
- ربع كوب من عصير الليمون الطازج
- ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
- ملعقة كبيرة من خل الأرز
- ملعقة كبيرة من الكراث المفروم ناعماً
- ملعقة كبيرة من جذر الزنجبيل المبشور ناعماً
- ملعقتان صغيرتان من السكر
- ملعقتان كبيرتان من زبدة الفول السوداني
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
لحم، خس بيب، رَيحان، الخيار، جزرة، الفجل، طماطم كرزية، عصير الليمون، خل الأرز، زبدة الفول السوداني، معجون الفلفل الحار
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- في طبق خبز صغير، اخلطي صلصة الصويا وعصير الليمون ومعجون الفلفل الحار وزبدة الفول السوداني. أضيفي شرائح اللحم وقلبيها لتتغطى بالتتبيلة. غطي الطبق وضعيه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة. أخرجيه من الثلاجة قبل الشواء بـ 15 دقيقة. الخطوة الثانية
- سخّن الشواية على نار عالية. أخرج شرائح اللحم من التتبيلة وجففها بمناديل ورقية. تبّل كلا الجانبين بالفلفل الأسود واشوِها لمدة 3 دقائق لكل جانب، أو حتى تنضج نصف نضج وتكتسب لونًا ذهبيًا. ارفعها من الشواية، واتركها ترتاح لمدة 5 دقائق، ثم قطّعها إلى شرائح بسمك 0.6 سم. قدّم شريحة اللحم مع سمنة. الخطوة 3
- سلطة:
أثناء استراحة اللحم، اخلط جميع مكونات السلطة في وعاء كبير. قلّبها مع نصف كمية الصلصة، وتبّلها بالملح والفلفل. انقلها إلى طبق التقديم، وضع شريحة اللحم فوقها، ثم اسكب عليها الكمية المتبقية من الصلصة.
صلصة الزنجبيل والليمون:
اخلط جميع المكونات في وعاء صغير. تبّل بالملح والفلفل حسب الرغبة. اتركه لمدة 10 دقائق قبل الاستخدام.
الأصوات: 2
مؤلف الوصفة - بوبي فلاي (بوبي فلاي) - طاهٍ مشهور، صاحب مطعم، مقدم برامج تلفزيون الواقع، مالك مطعمفئات
وصفة / نزهه / وصفات منزلية / طبق صيفي / الأطباق الرئيسية / لحمة / شواية، شواء / شرائح اللحم المشوية / لحم مشوي / السلطات / السلطات الورقية / / المطبخ الآسيوي / بوبي فلايمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
شريحة لحم فيليه مينيون المثالية
فيليه مينيون مع صلصة الروبيان والفلفل الأسود
طبق من المأكولات البحرية واللحوم مع سلطة الفطر الدافئة
شريحة لحم فيليه مينيون حلوة وحارة
شريحة لحم الخاصرة المشوية مع الروبيان والخس الروماني
تارتار لحم البقر
سلطة شرائح اللحم مع صلصة ميسو آسيوية
شريحة لحم "ديانا"
شريحة لحم مع صلصة تشيميتشوري
فيليه مينيون على طريقة مطاعم شرائح اللحم
أفضل وصفات شرائح لحم الفيليه مينيون
شريحة لحم فيليه مينيون مع جبنة جورجونزولا ومعكرونة بيني مع
شريحة لحم فلات آيرون مع صلصة الويسكي ومقلية
شريحة لحم التنورة المكرملة مع الصيف
فيليه مينيون مع شراب البلسميك وجبن الماعز
فيليه مينيون مع بيض مخفوق
فيليه مينيون مع صلصة النبيذ والفطر
فيليه مينيون بصلصة إكليل الجبل والفطر
فيليه مينيون مع صلصة الخل وجبن الماعز
وصفات صحية للقلب
شريحة لحم "ديانا"
سلطة مع شريحة لحم
شريحة لحم مع سلطة بطاطس بصلصة الرانش
شريحة لحم مع زبدة الجبن الأزرق والسلطة
طبق أرز مع شريحة لحم مشوية
سمك السلمون المشوي بصلصة الخل والزيتون
وصفات شرائح اللحم المشوية
شريحة لحم مشوية مثالية
فيليه مينيون مع صلصة الخردل الكريمية و
فيليه مينيون ملفوف باللحم المقدد
فيليه مينيون مع الخردل والفطر
شريحة لحم بقري مشوية مع شعير لؤلؤي
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






















