خبز الحبوب الكاملة بدون خميرة

مطبخ:إنجليزي،أوروبي،
وقت: 34 دقيقة تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 10
يُضفي دقيق القمح الكامل، المخلوط بكميات متساوية مع الدقيق الأبيض، نكهةً ورائحةً أعمق لهذه الكعكات الخالية من الخميرة مع لمسة جوزية. تُعدّ هذه الكعكات صحية أكثر من الكعكات البيضاء، ويمكن تقديمها بدلاً من الخبز مع أطباق متنوعة. اعجني العجينة من الدقيق والزبدة والبيكنج باودر واللبن الرائب، ولكن لا تُبالغي في عجنها حتى تصبح الكعكات ذات قوام هش قليلاً. افردي العجينة أو رقّيها على شكل طبقة سميكة، ثم قطّعيها إلى دوائر، سترتفع أثناء الخبز لتصبح كعكات رائعة وعطرة.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 182، إجمالي الدهون 10 ج.، البروتينات 4 ج.، الكربوهيدرات 21 ج.
سعرات حرارية 182، إجمالي الدهون 10 ج.، البروتينات 4 ج.، الكربوهيدرات 21 ج.
مكونات:
- كوب واحد من دقيق الحبوب الكاملة
- كوب واحد من الدقيق الممتاز
- ملعقة كبيرة من مسحوق الخبز
- نصف ملعقة صغيرة من الصودا
- ملعقتان صغيرتان من السكر
- نصف ملعقة صغيرة من الملح
- 110 غرام من الزبدة الباردة، مقطعة إلى قطع
- كوب واحد من الحليب الحامض البارد
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- سخني الفرن مسبقاً إلى درجة حرارة 230 درجة مئوية. الخطوة الثانية
- في وعاء كبير، اخفقي الدقيق، والبيكنج باودر، والبيكنج صودا، والسكر، والملح معًا. أضيفي الزبدة واخفقي حتى يصبح المزيج مثل حبيبات خشنة. أضيفي اللبن الرائب إلى المكونات الجافة، وقلبي حتى تصبح العجينة رطبة. ضعيها على سطح مرشوش بقليل من الدقيق واعجنيها 4-5 مرات. افردي العجينة أو مديها حتى يصبح سمكها حوالي 2.5 سم. قطعي العجينة باستخدام قطاعة البسكويت وانقليها إلى صينية خبز غير مدهونة. اخبزيها لمدة 12-14 دقيقة تقريبًا، أو حتى يصبح لونها ذهبيًا.
الأصوات: 3
مؤلف الوصفة - داني بوم هو طاهٍ ورياضي وشخصية تلفزيونية.
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / مخبز / فطائر وخبز مالح / المطبخ الأوروبي / المطبخ الإنجليزيوصفات مشابهة
كعكات التوت المصنوعة من الحبوب الكاملة
كعكات الخميرة البسيطة
تشيز برجر كلاسيكي
سكونز الحبوب الكاملة مع البصل الأخضر وجبن البارميزان
كعكات صغيرة
خبز البرجر الكلاسيكي
بسكويت الحبوب الكاملة بالعسل
بسكويت الحبوب الكاملة بدقيق جوز الهند
معجنات بريتزل بافارية رائعة
معكرونة إسباغيتي من الحبوب الكاملة مع الروبيان والبيض
وافل نباتي من الحبوب الكاملة
بسكويت متعدد الطبقات مصنوع من الحبوب الكاملة
كعك بدون خميرة
ألواح سمورز من الحبوب الكاملة
كعكات باركر هاوس
كعكات شامروك
غداء لذيذ جداً جاهز للأكل
كعكات محشوة بالأعشاب والزبدة
معكرونة إسباغيتي من الحبوب الكاملة مع الكراث والبندق
كعكات باركر هاوس من بوبي فلاي
كعك البريتزل
كعكات سريعة
وافل الشوفان الكامل
خبز الحبوب الكاملة
سينابون - لفائف القرفة الشهيرة
كعكات التوت المصنوعة من الحبوب الكاملة
فطائر الحبوب الكاملة مع التفاح
كعكات الجبن القريش مع التوت الأزرق
وافل الحبوب الكاملة
كعكات بريوش صغيرة
كعكات البطاطا واللبن الرائب الخالية من الغلوتين
كعكات باركر هاوس
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






