وافل الشوفان الكامل


طريقة عمل وافل الشوفان الكامل
قائمة طعام:إفطار،
وقت: 8 ساعات و50 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6


تعتمد هذه الوصفة على عجينة الخميرة، لذا ابدأ بتحضيرها في الليلة السابقة وضعها في الثلاجة طوال الليل. في الصباح، أضف باقي المكونات واطبخها في آلة وافل كهربائية غير لاصقة. تتميز الوافل بقوامها الخفيف والمقرمش من الخارج، مع نكهة غنية من دقيق القمح الكامل والشوفان. قدمها دافئة مع الفاكهة أو الشراب أو الزبادي.


مكونات:

  • 7 غرام من الخميرة الجافة النشطة
  • نصف كوب من الماء الدافئ (40-45 درجة مئوية)
  • كوبان من اللبن الرائب أو الكفير
  • 3 ملاعق كبيرة من زبدة الفول السوداني
  • ملعقتان كبيرتان من السكر
  • كوبان من دقيق الحبوب الكاملة
  • نصف كوب من دقيق الشوفان
  • بروتين 4 بيضات كبيرة
  • 1/8 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
  • ربع ملعقة صغيرة من الملح الناعم
  • بخاخ الطبخ لرش جهاز صنع الوافل
  • شراب القيقب، للتقديم
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • صبّ الماء في وعاء كبير ورشّ الخميرة فوقه؛ واتركه حتى يصبح رغوياً، حوالي 5 دقائق. أضف الحليب الرائب وزبدة الفول السوداني والسكر والدقيق وقلّب حتى يصبح المزيج ناعماً. غطّ الوعاء بغلاف بلاستيكي وضعه في الثلاجة طوال الليل.
  • الخطوة الثانية
  • سخّني آلة صنع الوافل. أضيفي الشوفان وبياض البيض وبيكربونات الصوديوم والملح وقلّبي المكونات. رشي آلة صنع الوافل الساخنة برذاذ الطبخ.
  • الخطوة 3
  • صبّي حوالي ثلث كوب من العجين في كل قسم، ووزّعيه بالتساوي حتى الحواف بظهر الملعقة. اطهي الفطائر حتى تصبح مقرمشة وذهبية اللون، لمدة 5-7 دقائق. كرّري العملية مع باقي العجين. قدّمي الفطائر مع شراب القيقب.

الأصوات: 1

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

مجموعات الوصفات



وصفات مشابهة
فطيرة التفاح المقرمشة مع الشوفان
فطيرة التفاح المقرمشة مع الشوفان
ساندويتش آيس كريم الوافل
ساندويتش آيس كريم الوافل
وافل الموز
وافل الموز
أفضل وافل بالبيض والجبن مع الخضار (وافل كيتو)
أفضل وافل بالبيض والجبن مع الخضار (وافل كيتو)
بسكويت الحبوب الكاملة بدقيق جوز الهند
بسكويت الحبوب الكاملة بدقيق جوز الهند
وافل نباتي من الحبوب الكاملة
وافل نباتي من الحبوب الكاملة
وافل سادة
وافل سادة
وافل بروتين اليقطين
وافل بروتين اليقطين
فريكو: وافل بارميزان مع الريحان والليمون
فريكو: وافل بارميزان مع الريحان والليمون
وافل مع الجبن ولحم الخنزير
وافل مع الجبن ولحم الخنزير
فطائر الوافل المصنوعة من بقايا عشاء العيد
فطائر الوافل المصنوعة من بقايا عشاء العيد
وافل، توت أزرق، وشراب القيقب يوم الأحد
وافل، توت أزرق، وشراب القيقب يوم الأحد
وافل طري
وافل طري
أطباق صحية مصنوعة من دقيق الشوفان والحبوب
أطباق صحية مصنوعة من دقيق الشوفان والحبوب
بارفيه الشوفان والموز
بارفيه الشوفان والموز
سموثي الشوفان بالكرز
سموثي الشوفان بالكرز
وافل الموز وجوز الهند
وافل الموز وجوز الهند
سموثي الشوفان الاستوائي
سموثي الشوفان الاستوائي
فطائر اليقطين (حمية باليو)
فطائر اليقطين (حمية باليو)
وصفات الوافل الكلاسيكية وغير التقليدية
وصفات الوافل الكلاسيكية وغير التقليدية
وافل بلجيكي مقرمش كلاسيكي
وافل بلجيكي مقرمش كلاسيكي
وافل الحبوب الكاملة
وافل الحبوب الكاملة
وافل التوست الفرنسي
وافل التوست الفرنسي
ألواح الطاقة المصنوعة من الشوفان وزبدة الفول السوداني
ألواح طاقة مع دقيق الشوفان والفول السوداني
حلوى الشوفان باللوز والشوكولاتة
حلوى الشوفان باللوز والشوكولاتة
وافل خفيف مصنوع من الأرز ودقيق الحمص والتابيوكا
وافل خفيف مصنوع من الأرز ودقيق الحمص والتابيوكا
طماطم مخبوزة مع الجبن والشوفان
طماطم مخبوزة مع الجبن والشوفان
فطيرة التفاح المفتتة مع الشوفان والقرفة
فطيرة التفاح المفتتة مع الشوفان والقرفة
فطائر اليقطين بنكهة خبز الزنجبيل
فطائر اليقطين بنكهة خبز الزنجبيل
الوافل البلجيكي
الوافل البلجيكي
رقائق الشوكولاتة
رقائق الشوكولاتة
وافل البقان
وافل البقان

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام