سلطة بانزانيلا في أطباق الطماطم


طريقة تحضير سلطة بانزانيلا في أوعية الطماطم
مطبخ:إيطالي،أوروبي،
وقت: 30 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


بانزانيلا سلطة إيطالية صيفية بسيطة لكنها لذيذة للغاية. تتكون من طماطم ناضجة حلوة، وبصل مقرمش وعطري، وصلصة زيت زيتون وخل لاذعة، وقطع من الخبز البائت منقوعة في الصلصة وعصائر الخضار - هذه هي جميع مكونات سلطة منعشة مثالية ليوم صيفي حار. تقديم البانزانيلا في أطباق الطماطم طريقة مميزة لإضفاء لمسة من الأناقة. يمكن أيضاً تقديم هذه الأطباق كطبق جانبي من الخضار مع أطباق اللحوم.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 244، إجمالي الدهون 15 ج.، البروتينات 5 ج.، الكربوهيدرات 24 ج.


مكونات:

  • 4 أنواع كبيرة غير هجينة طماطم ألوان مختلفة، وزنها حوالي 1.3 كجم.
  • نصف بصلة حمراء، مقطعة إلى شرائح نصف دائرية رقيقة
  • 3 ملاعق كبيرة من خل النبيذ الأحمر، مقسمة، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
  • ربع كوب من زيت الزيتون بنكهة الثوم، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
  • 120 غرام من أعواد غريسيني الرقيقة، مقطعة إلى قطع بطول 1 سم.
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • اقطع الجزء العلوي من كل حبة طماطم بمقدار 0.5 سم، واحتفظ بالجزء المقطوع جانبًا. باستخدام سكين مسنن، أزل الغشاء الداخلي دون ثقب الطماطم. اكشط الأغشية والبذور بملعقة وضعها في مصفاة موضوعة فوق وعاء. تبّل الطماطم المجوفة وأغشيتها بالملح والفلفل.
  • الخطوة الثانية
  • ضعي البصل في وعاء صغير، ثم اسكبي عليه ملعقتين كبيرتين من الخل. أضيفي رشة ملح، واتركيه لمدة 10 دقائق لتخفيف حدة النكهة. في وعاء آخر، اخفقي ملعقة كبيرة من الخل مع زيت الثوم وربع كوب من سائل الطماطم المستخرج من الأغشية. تبّلي بالملح والفلفل.
  • الخطوة 3
  • قطّعي أغشية الطماطم قطعًا كبيرة وضعيها في وعاء. أضيفي البصل المصفى وقطع خبز غريسينو. اسكبي الصلصة فوقها وقلّبيها جيدًا. تبّلي بالملح والفلفل حسب الرغبة، مع إضافة المزيد من الزيت أو عصير الطماطم أو الخل لضمان ترطيبها بالتساوي. املئي كل حبة طماطم بربع الحشوة وغطّيها بأغطية الطماطم المقطوعة. ضعيها في الثلاجة لحين التقديم.

الأصوات: 1

صورة من تصوير كلير روبنسونمؤلف الوصفة - (كلير روبنسون) - طاهٍ تلفزيوني، ومقدم برامج تلفزيونية
جميع الوصفات

وصفات مشابهة
مقبلات في أوعية من الخس
مقبلات في أوعية من الخس
بانزانيلا حارة مع السبانخ
بانزانيلا حارة مع السبانخ
بانزانيلا مع تشوريزو وطماطم مخبوزة
بانزانيلا مع تشوريزو وطماطم مخبوزة
سلطة بانزانيلا مع شرائح اللحم
سلطة بانزانيلا مع شرائح اللحم
بانزانيلا مع خبز العجين المخمر والبيض والكرنب
بانزانيلا مع خبز العجين المخمر والبيض والملفوف
سلطة فواكه بيضاء وزرقاء وحمراء في أوعية
سلطة فواكه بيضاء وزرقاء وحمراء في أوعية
والدورف بانزانيلا
والدورف بانزانيلا
بانزانيلا صيفية مع بوراتا
بانزانيلا صيفية مع بوراتا
سلطة بانزانيلا مع الروبيان
سلطة بانزانيلا مع الروبيان
بانزانيلا مع الفوكاشيا والسلامي والبيبرونسيني
بانزانيلا مع الفوكاشيا والسلامي والبيبرونسيني
قدّم الصلصة في أوعية خبز صغيرة
قدّم الصلصة في أوعية خبز صغيرة
أوغست بانزانيلا
أوغست بانزانيلا
بانزانيلا
بانزانيلا
سلطة بانزانيلا مع الفلفل الحلو والفاصوليا البيضاء والدجاج
سلطة بانزانيلا مع الفلفل الحلو والفاصوليا البيضاء و
سلطة البانزانيلا: منشئ الوصفات
سلطة البانزانيلا: منشئ الوصفات
بانزانيلا مع التونة والحمص
بانزانيلا مع التونة والحمص
أفوكادو مع خضراوات في أطباق الموز الأخضر
أفوكادو مع خضراوات في أطباق الموز الأخضر
بانزانيلا مع التونة
بانزانيلا مع التونة
دجاج مقلي بصلصة السمسم في أطباق من الخس
دجاج مقلي بصلصة السمسم في أطباق
سلطة بانزانيلا في وعاء الخبز
سلطة بانزانيلا في وعاء الخبز
بانزانيلا
بانزانيلا
بيض مخبوز في أطباق بروشوتو (باليو)
بيض مخبوز في أطباق بروشوتو (باليو)
سلطة بانزانيلا مع شرائح الكوسا وقطع الخبز المحمص بالنعناع
سلطة بانزانيلا مع شرائح الكوسا والنعناع
لحم الخنزير على الطريقة الآسيوية في أطباق السلطة
لحم الخنزير على الطريقة الآسيوية في أطباق السلطة
بانزانيلا مع الذرة المشوية
بانزانيلا مع الذرة المشوية
سلطة بانزانيلا بالدجاج الشتوية في قدر الطهي البطيء
سلطة بانزانيلا بالدجاج الشتوية في قدر الطهي البطيء
سلطة بانزانيلا مع الخرشوف والطماطم
سلطة بانزانيلا مع الخرشوف والطماطم
سلطة بانزانيلا الكلاسيكية
سلطة بانزانيلا الكلاسيكية
سلطة بانزانيلا مع خضار مشوية
سلطة بانزانيلا مع خضار مشوية
سلطة البانزانيلا اليونانية المشوية
سلطة البانزانيلا اليونانية المشوية
سلطة بانزانيلا كابريزي مخبوزة
سلطة بانزانيلا كابريزي مخبوزة
سلطة بانزانيلا مشوية مع سلامي
سلطة بانزانيلا مشوية مع سلامي

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام