أفضل أنواع الفوكاشيا

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 10 - 12
تحضير الفوكاشيا في المنزل سهل، ولكن لضمان الحصول على خبز لذيذ وناعم وغني بالنكهة، إليك بعض النصائح. بعد وضع العجين في صينية الخبز، اصنعي تجاويف كثيرة بأصابعك. بدلاً من رش الملح الخشن بالطريقة التقليدية، حضّري محلولاً ملحياً ورشّيه على العجين، بحيث يغطي السطح بالكامل ويتغلغل في التجاويف. هذا سيمنح الفوكاشيا نكهة أعمق. قدّمي الفوكاشيا كمقبلات أو في سلة خبز للغداء بدلاً من الخبز العادي.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 356، إجمالي الدهون 14 ج.، الدهون المشبعة 2 ج.، البروتينات 7 ج.، الكربوهيدرات 49 ج.، الفيبر 2 ج.، الصوديوم 296 ملغ، سكر 1 ج.
سعرات حرارية 356، إجمالي الدهون 14 ج.، الدهون المشبعة 2 ج.، البروتينات 7 ج.، الكربوهيدرات 49 ج.، الفيبر 2 ج.، الصوديوم 296 ملغ، سكر 1 ج.
مكونات:
عجين
- 6 أكواب من الدقيق الممتاز
- 7 غرام من الخميرة الجافة النشطة (2 وربع ملعقة صغيرة)
- ملعقتان صغيرتان من السكر
- 2.5 كوب من الماء الدافئ (26 درجة مئوية - 30 درجة مئوية)
- نصف كوب من زيت الزيتون البكر الممتاز
- ملعقتان كبيرتان من الملح الخشن
- معدات خاصةخلاط قائم مزود بخطاف ملحق
التمليح والتخمير
- 1.5 ملعقة صغيرة ملح خشن
- بخاخ الطبخ لرش الفيلم
- رقائق ملح البحر، للرش
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- عجين:
في وعاء الخلاط الكهربائي، اخلطي الدقيق والخميرة والسكر. باستخدام مضرب العجين على سرعة منخفضة، أضيفي الماء الدافئ وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون. اخلطي المكونات حتى يترطب الدقيق تمامًا. اتركي الخليط يرتاح لمدة 5 دقائق.
الخطوة الثانية - أضيفي الملح واعجني العجينة بسرعة متوسطة لمدة 5 دقائق. ستصبح العجينة متماسكة، ثم تبدأ بالاسترخاء. بعد 5 دقائق، ستكون رطبة جدًا وستلتصق بقاع الوعاء، ولكن ليس بجوانبه. الخطوة 3
- ادهني داخل وعاء كبير بملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون (يجب أن يكون الوعاء كبيرًا بما يكفي لاستيعاب ضعف كمية العجين). باستخدام ملعقة مسطحة، انقلي العجين إلى الوعاء، وقلبيه مرة واحدة لتغطيته بالزيت تمامًا. غطيه بغلاف بلاستيكي واتركيه ليختمر حتى يتضاعف حجمه، حوالي ساعتين. الخطوة الرابعة
- صبّي الكمية المتبقية من زيت الزيتون (ربع كوب) في قاع صينية خبز مقاس 18 × 13 بوصة. استخدمي أصابعكِ لتوزيع الزيت بالتساوي على قاع الصينية وجوانبها. انقلي العجينة إلى الصينية، وافرديها برفق بيديكِ. الخطوة 5
- اقلبي العجينة مرة واحدة ومدّيها برفق لتشكيل طبقة متساوية. قد لا تصل العجينة إلى الأطراف تمامًا. إذا قاومت، اتركيها ترتاح لمدة 10 دقائق ثم مدّيها مرة أخرى. احرصي على مدّ العجينة من المنتصف ومن الأطراف لضمان سمك متساوٍ. استخدمي أطراف أصابعكِ لعمل نقرات صغيرة على سطح الفوكاشيا، مع الضغط برفق ولكن ليس بشدة لتجنب ثقب العجينة. الخطوة 6
- التمليح والتخمير:
أذيبي الملح الخشن في ثلث كوب من الماء الدافئ. رشي المزيج على سطح الفوكاشيا، واتركي المحلول الملحي يتجمع في الفراغات. غطيها برفق بغلاف بلاستيكي مرشوش برذاذ خفيف من زيت الطبخ. اتركيها في مكان دافئ لمدة 45 دقيقة حتى تختمر العجينة مرة أخرى.
الخطوة 7 - في هذه الأثناء، سخني الفرن مسبقاً إلى درجة حرارة 230 درجة مئوية. الخطوة 8
- أزيلي الغلاف البلاستيكي عن العجينة ورشيها بملح البحر الخشن. اخبزيها مع تدوير الصينية في منتصف مدة الخبز حتى يصبح لونها ذهبياً، لمدة 30-35 دقيقة. رشيها بزيت الزيتون واتركيها تبرد لمدة 5 دقائق. باستخدام ملعقة مسطحة، انقلي الفوكاشيا إلى رف سلكي لتبرد تماماً.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / خلاط / إفطار / عشاء / الأطباق الرئيسية / طبق جانبي / مخبز / فطائر مالحة / شبكة الطعام - وصفات / المطبخ الإيطاليمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
فوكاتشيا بالخضار
فوكاتشيا مع إكليل الجبل والزيتون
خبز فوكاتشيا في آلة الخبز
أفضل طبق بطاطس بالفرن
أفضل أنواع الهليون المشوي
أفضل لحم خنزير مُغطى بطبقة لامعة
أفضل بيض مخفوق
مخبوزات يمكنك طهيها مع الأطفال
أفضل دجاج مشوي في الفرن
ساندوتش شاي فوكاتشيا مع زيتون
أفضل أنواع الهليون المخبوز
أفضل أنواع الفاصوليا المخبوزة
أفضل أنواع الجرانولا
أفضل طبق ذرة بالفرن
أفضل معكرونة كاربونارا
بإمكان الأطفال فعل ذلك: فوكاتشيا
أفضل مرق ديك رومي
فوكاتشيا بالخضار
أفضل طبق كاسرول البطاطا الحلوة
أفضل طبق كاسرول بالبروكلي والأرز
فوكاتشيا بالشمر
فوكاتشيا البطاطا بالزعتر
فوكاتشيا بالبصل وإكليل الجبل
فوكاتشيا بالزيتون
فوكاتشيا مع إكليل الجبل
فوكاتشيا بالبصل والأعشاب
فوكاتشيا - كلاسيكية
فوكاتشيا إيطالية مع الطماطم
أفضل أنواع الخردل
فوكاتشيا بالعنب والجوز
كعكات السلطعون مع صلصة السمك والسلطة
سلطة دجاج مشوي، خبز فوكاتشيا وخس روماني مع
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
حساء مع الصلصات
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
السلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
الأطباق المسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية













