حساء أرز مع نقانق مقلية

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
هذا الحساء غنيٌّ بنكهات جامبالايا الكريولية الشهية، ويُقدّم في مرق دافئ وغنيّ. يُصبح الأرزّ طريًّا في الحساء، ممّا يجعله وجبةً مشبعةً تكفي لعشاء كامل. وتُضفي نقانق الأندوي المحمّرة نكهةً رائعة. يُقدّم مع خبز الذرة.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 413، إجمالي الدهون 18 ج.، الدهون المشبعة 2 ج.، البروتينات 19 ج.، الكربوهيدرات 42 ج.، الفيبر 3 ج.، الكوليسترول 43 ملغ، الصوديوم 732 ملغ.
سعرات حرارية 413، إجمالي الدهون 18 ج.، الدهون المشبعة 2 ج.، البروتينات 19 ج.، الكربوهيدرات 42 ج.، الفيبر 3 ج.، الكوليسترول 43 ملغ، الصوديوم 732 ملغ.
مكونات:
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز
- 3 نقانق أندوي من الدجاج و/أو الديك الرومي (حوالي 340 غرام)، مقطعة إلى نصفين طولياً ومقطعة إلى شرائح
- أربع بصلات خضراء، يُقطع الجزء الأبيض منها بشكل منفصل عن الجزء الأخضر.
- عود كرفس واحد مفروم
- حبة فلفل أحمر مفرومة
- 3 فصوص ثوم مفرومة ناعماً
- ملعقة صغيرة واحدة من توابل الكاجون
- 4 أكواب من مرق الدجاج المملح قليلاً
- كوب واحد من الأرز الأبيض طويل الحبة
- علبة واحدة (400 غرام) من الطماطم المعلبة المقطعة مكعبات، بدون إضافة ملح
- ورقة غار واحدة
- خبز الذرة للتقديم
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- سخّني قدرًا كبيرًا أو طنجرة ضغط على نار متوسطة الحرارة، ثم أضيفي زيت الزيتون. أضيفي النقانق واطهيها مع التقليب من حين لآخر حتى يصبح لونها بنيًا فاتحًا، لمدة 3 دقائق تقريبًا. انقليها إلى طبق باستخدام ملعقة مثقبة. الخطوة الثانية
- أضيفي الجزء الأبيض من البصل الأخضر والكرفس والفلفل الحلو إلى المقلاة. اطهي المكونات مع التقليب من حين لآخر حتى تذبل، لمدة دقيقتين تقريبًا. أضيفي الثوم و توابل الكاجوناطبخ لمدة دقيقة واحدة. الخطوة 3
- أضيفي كوبًا ونصف من الماء، ومرق الدجاج، والأرز، والطماطم، وورقة الغار. اتركي المزيج حتى يغلي، ثم خففي النار واتركيه على نار هادئة حتى ينضج الأرز، حوالي 15 دقيقة. أعيدي النقانق إلى القدر وتبليها بالملح. تخلصي من ورقة الغار. رشي الحساء بالبصل الأخضر وقدميه مع خبز الذرة.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / عشاء / الشوربات / حساء اللحم / حساء مع المعكرونة والحبوب / شبكة الطعام - وصفات / المطبخ الكاجونيوصفات مشابهة
مخلل الملفوف المطهو ببطء مع نقانق براتورست
بودنغ الأرز (الخير) مع جوز الهند
بودنغ الأرز الهندي
شطائر مع نقانق مشوية وحلوى
شطائر مع نقانق مشوية وحلوى
فاصوليا خضراء مع فطر مقلي
قشور البطاطس بصلصة البيرة مع النقانق
بودنغ الأرز مع المانجو
بودنغ الأرز السريع مع الزبيب والقرفة
عشاء من النقانق والخضار على صينية خبز
معكرونة أوريكيتي مع رابيني مقلي
بودنغ الأرز في الفرن
يخنة الفاصوليا البيضاء مع النقانق
بودنغ الأرز مع الكرز
معكرونة ريغاتوني مع نقانق مدخنة و
هوت دوغ مع سجق تشوريزو وصلصة حارة
جامبالايا مع نقانق مدخنة ودجاج
بودنغ الأرز مع بذور اليقطين
سلطة أرز مع فاصوليا ولحم خنزير
شوكروت (مخلل الملفوف المطبوخ في البيرة مع
بودنغ الأرز بحليب جوز الهند
بيض مخفوق مع نقانق وفلفل وطماطم
بيض مخفوق مع نقانق وطماطم
بودنغ الأرز السريع مع القرفة والهيل و
طاجن مع النقانق وصلصة البصل
برجر بالفلفل والنقانق
جرجير مع برقوق مقلي
معكرونة سباغيتي مع القرنبيط المطهو ببطء و
صلصة الطماطم المشوية
ريزوتو مع سجق إيطالي وبروكوليني
سلطة أرز مع خيار ومانجو
خل الأرز
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






