تحضير كتف لحم الخنزير المطهو ببطء

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 10
يمكن استخدام وصفة كتف لحم الخنزير هذه في العديد من الأطباق. حضّريها على نار هادئة في عطلة نهاية الأسبوع، وستحصلين على وجبات عشاء سهلة طوال الأسبوع. يُشوى لحم الخنزير حتى يصبح طريًا، ثم يُغطى ويُطهى على نار هادئة لمدة 30 دقيقة. ستحصلين على قطعة علوية بنية اللون مثالية للتقطيع للأطباق الرئيسية أو السندويشات، وقطعة سفلية طرية وغنية بالعصارة يسهل تقطيعها بالشوكة، وتُعد إضافة رائعة للتورتيلا، وسندويشات الشواء، والسلطات. تستخدم الوصفة الملح والفلفل الأسود فقط للتتبيل، لذا يمكنكِ إضافة التوابل والأعشاب المفضلة لديكِ عند طهي هذا اللحم.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 524، إجمالي الدهون 40 ج.، الدهون المشبعة 14 ج.، البروتينات 38 ج.، الكربوهيدرات 1 ج.، الكوليسترول 157 ملغ، الصوديوم 688 ملغ.
سعرات حرارية 524، إجمالي الدهون 40 ج.، الدهون المشبعة 14 ج.، البروتينات 38 ج.، الكربوهيدرات 1 ج.، الكوليسترول 157 ملغ، الصوديوم 688 ملغ.
مكونات:
- كتف خنزير واحد يزن من 2.5 إلى 3.5 كيلوغرام مع العظم
- ملح خشن وفلفل أسود مطحون طازجاً
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- ضع قدرًا كبيرًا مكشوفًا في الفرن وسخنه مسبقًا على درجة حرارة 220 درجة مئوية. في هذه الأثناء، تبّل لحم الخنزير من جميع الجوانب بملعقتين كبيرتين من الملح وملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. الخطوة الثانية
- بعد تسخين الفرن، أخرجي صينية التحميص بحرص وضعي لحم الخنزير بحيث يكون جانب الدهن لأسفل. اخبزيه حتى يصبح لونه ذهبياً، لمدة 45 دقيقة. خفّضي درجة حرارة الفرن إلى 150 درجة مئوية (300 درجة فهرنهايت) واقلبي لحم الخنزير بحيث يكون جانب الدهن لأعلى. استمري في التحميص حتى تصل درجة حرارته الداخلية إلى 79 درجة مئوية (175 درجة فهرنهايت)، أي حوالي 3 ساعات. الخطوة 3
- غطّي الطاجن بغطاء واستمري في تحميصه حتى تصل درجة حرارته الداخلية إلى حوالي 93 درجة مئوية (200 درجة فهرنهايت)، أي لمدة 30 دقيقة إضافية تقريبًا. أخرجي الطاجن من الفرن، وانزعي الغطاء، واتركي اللحم يرتاح حتى يبرد بما يكفي للمس، أي لمدة 30 دقيقة إضافية تقريبًا. الخطوة الرابعة
- انقل لحم الخنزير إلى لوح التقطيع. أزل الدهون من سطح السائل في المقلاة وتخلص منها. احتفظ بالسائل جانبًا لإعادة تسخين اللحم. الخطوة 5
- انزع اللحم عن العظم وتخلص منه. فتّت الجزء من الكتف الذي كان في قاع المقلاة والذي تم طهيه في السائل جيداً باستخدام شوكتين. قطّع الجزء العلوي، الذي قضى معظم وقت التحميص، إلى شرائح بسمك 1 سم. يُحفظ في الثلاجة في عبوات محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 5 أيام..
الأصوات: 1
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / أطباق للاستخدام المستقبلي / أطباق تحميص البط / عشاء / الأطباق الرئيسية / لحمة / شطائر / شبكة الطعام - وصفاتوصفات مشابهة
معكرونة مع لحم ضأن مطهو ببطء
أريبا مع لحم الخنزير المطهو ببطء
زلابية مع كاري الملفوف المطهو
أفضل وصفة للحم الخنزير المفتت
نيوكي مع لحم بقري مملح وملفوف مطهو ببطء
طريقة التحضير: خضار مطهوة على البخار
طريقة التحضير: صدور دجاج في بذور السمسم
طريقة التحضير: أفخاذ الدجاج في الفرن
طريقة التحضير: دجاج مفتت في قدر الطهي البطيء
طريقة التحضير: قطع الدجاج
سمك السلمون المغطى ببذور الشيا مع بوك تشوي مطهو ببطء
تحضير الفطر في الفرن
معكرونة بالجبن مع لحم الخنزير المفتت في قدر واحد
أسقلوب البحر مع الملفوف المطهو والصلصة
لحم الخنزير مع الملفوف المطهو
لحم خنزير مشوي مع عدس مطهو
بيتزا بكتف الخنزير
نقانق براتورست مع يخنة حلوة وحامضة
لحم كتف الخنزير
كتف لحم الخنزير المشوي البسيط
لحم خنزير مشوي مع طبق جانبي من الفاصوليا المطبوخة
لحم خنزير طري مع ملفوف مطهو وتفاح
حساء رامين مع لحم الخنزير المطهو ببطء
لحم الخنزير مع أوراق الكرنب المطهوة ببطء
تاكو لحم الخنزير المطهو ببطء في النبيذ
بولينتا مع دجاج مطهو ببطء في النبيذ
تاكو لحم الخنزير المطبوخ ببطء
سندويشات لحم الخنزير المتبل على الطريقة الكاجونية
برجر سلايدر مع لحم خنزير مطهو ببطء في البيرة
معكرونة سباغيتي مع القرنبيط المطهو ببطء و
لحم خنزير مطهو ببطء في النبيذ
نقانق لحم الخنزير محلية الصنع
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






