شرائح دجاج مقرمشة ومغطاة بالبقسماط

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
تُعدّ شرائح الدجاج المقلية من أسهل وأسرع الأطباق، وهي مثالية للاستخدام اليومي والمناسبات الخاصة. بقليل من الإبداع، يمكنكِ تغيير نكهة الدجاج ودرجة قرمشته باستخدام مكونات بسيطة: ببساطة استبدلي فتات الخبز بأي نوع من المقرمشات المتوفرة لديكِ، مثل حبوب الإفطار، أو البسكويت المملح، أو المقرمشات، أو رقائق البطاطس.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 966، إجمالي الدهون 28 ج.، الدهون المشبعة 3 ج.، البروتينات 44 ج.، الكربوهيدرات 136 ج.، الفيبر 6 ج.، الكوليسترول 129 ملغ، الصوديوم 2152 ملغ، سكر 4 ج.
سعرات حرارية 966، إجمالي الدهون 28 ج.، الدهون المشبعة 3 ج.، البروتينات 44 ج.، الكربوهيدرات 136 ج.، الفيبر 6 ج.، الكوليسترول 129 ملغ، الصوديوم 2152 ملغ، سكر 4 ج.
مكونات:
- بيضة كبيرة واحدة
- 2-4 أكواب من حبوب الإفطار المطحونة، أو البسكويت المالح، أو المعجنات المملحة، أو رقائق البطاطس
- 4 قطع دجاج مقلية (حوالي 100 غرام لكل قطعة)
- ثلث كوب من الزيت النباتي
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- اخفقي البيضة في وعاء مسطح. ضعي خليط التغطية في وعاء مسطح آخر. تبّلي الدجاج بالملح والفلفل الأسود. اغمسي الدجاج في البيض، واتركي الزائد يتقطر، ثم غطّيه بخليط التغطية، واضغطي عليه جيداً لضمان التصاقه من جميع الجوانب. الخطوة الثانية
- سخّني زيتًا نباتيًا في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة الحرارة. اقلي شرائح الدجاج، قطعتين في كل مرة، حتى تصبح مقرمشة وناضجة تمامًا، لمدة 4-5 دقائق لكل جانب، مع تعديل الحرارة حسب الحاجة إذا بدأ الجلد يتحمر بسرعة كبيرة. انقلي الشرائح إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية لتصفيتها من الزيت، ثم رشيها بالملح.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / وصفات لأطباق الأطفال / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / وصفات بسيطة وسريعة / وصفات دجاج سهلة / عشاء / الأطباق الرئيسية / طائر / شبكة الطعام - وصفاتوصفات مشابهة
صدور دجاج مقلية مغطاة بالبقسماط مع الجبن
شرائح لحم الخنزير المقرمشة المغطاة بالبقسماط مع تشاو تشاو و
لفائف دجاج مغطاة بفتات الخبز والجوز
روبيان مقرمش مغطى بالبقسماط مع الأعشاب في الفرن
شرائح دجاج مع فلفل شيشيتو مقلي
شرائح دجاج مقلية ومغطاة بالبقسماط
دجاج مقرمش مغطى بالبقسماط مع إضافات متنوعة
أفضل شريحة لحم بقري مغطاة بالبقسماط
أصابع دجاج مغطاة بطبقة مقرمشة من رقائق البطاطس
شرائح لحم الخنزير المقلية الصحية
أفضل شرائح الدجاج
أصابع دجاج مغطاة بطبقة مقرمشة من البقسماط
أصابع دجاج مغطاة بطبقة مقرمشة مع
شرائح لحم الخنزير المقلية مع طبق جانبي من الصلصة الدافئة
شرائح دجاج مقرمشة ومغطاة بالبقسماط (حمية الكيتو)
شرائح دجاج مقرمشة
شرائح دجاج مقلية ومغطاة بالبقسماط
شرائح لحم بقري مقرمشة مغطاة بالبقسماط مع
شرائح دجاج توسكان مع الفاصوليا البيضاء
أصابع دجاج في عجينة الوافل
دجاج مع الفطر والبازلاء الخضراء في صلصة كريمية
أصابع دجاج مقلية مع خضراوات نيئة
شرائح دجاج مغطاة بجبنة البارميزان
كرات دجاج مقلية مع الجبن
قطع دجاج مقلية
أفخاذ دجاج مغطاة بالبقسماط في الفرن
كاتسودون (شريحة لحم خنزير مقلية ومغطاة بالبقسماط مع
شرائح دجاج مغطاة بفتات الخبز والجبن مع الجرجير و
أصابع دجاج مقرمشة مخبوزة في الفرن
أفخاذ دجاج مغطاة برقائق الذرة
صدور دجاج مخبوزة مغطاة بفتات الخبز والجبن
شرائح دجاج بالليمون والمريمية
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






