شريحة لحم مع سبانخ في صلصة الفودكا مع جبنة جورجونزولا


طريقة تحضير - شريحة لحم مع سبانخ في صلصة الفودكا والجورجونزولا
قائمة طعام:عشاء،
وقت: 25 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


إذا لم يكن لديكِ شواية، يمكنكِ شوي هذه الشريحة اللذيذة في الفرن. قدميها مع السبانخ المتبلة بالثوم، وغطيها بصلصة الطماطم والفودكا مع جبنة جورجونزولا. تُعزز الجبنة الزرقاء قوام صلصة الفودكا الجاهزة ونكهتها المميزة، مما يمنحها مذاقًا فريدًا.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 278، إجمالي الدهون 20 ج.، الدهون المشبعة 6 ج.، البروتينات 14 ج.، الكربوهيدرات 5 ج.، الفيبر 2 ج.، الكوليسترول 43 ملغ، الصوديوم 241 ملغ، سكر 1 ج.


مكونات:

  • 4 شرائح لحم سيرلوين منزوعة العظم (حوالي 170 غرام لكل شريحة)
  • 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز، مقسمة
  • فصان من الثوم، مفرومان فرماً ناعماً
  • عبوتان (280 غرام لكل منهما) من السبانخ الصغيرة
  • بصلة صغيرة أو شالوت، مفرومة فرماً ناعماً
  • برطمان واحد من صلصة الفودكا بالكريمة الطازجة
  • نصف كوب من جبن جورجونزولا المفتت (حوالي 60 غرام)
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • تبّل شرائح اللحم بالملح والفلفل. اشوِها على الشواية أو في الفرن حتى تنضج حسب الرغبة.
  • الخطوة الثانية
  • في هذه الأثناء، في مقلاة غير لاصقة بقطر 30 سم على نار متوسطة، سخّني ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وقلّي فص ثوم لمدة 30 ثانية. أضيفي السبانخ. غطّي المقلاة واتركيها على نار هادئة مع التقليب من حين لآخر لمدة دقيقتين أو حتى يذبل السبانخ. تبّليها بالملح والفلفل، ثم انقليها إلى طبق التقديم، وحافظي عليها دافئة.
  • الخطوة 3
  • في نفس المقلاة، سخّني ملعقة كبيرة من زيت الزيتون المتبقية على نار متوسطة، ثم أضيفي الكراث وقلّبيه باستمرار لمدة دقيقتين. أضيفي الثوم المتبقي وقلّبيه لمدة 30 ثانية. أضيفي الصلصة وقلّبيها من حين لآخر لمدة دقيقتين. أضيفي ربع كوب من الجبن واتركيه على نار هادئة لمدة دقيقة أو حتى يذوب الجبن.
  • الخطوة الرابعة
  • لتقديم الطبق، ضع شرائح اللحم على السبانخ واسكب الصلصة فوقها. ثم رشّها بربع كوب الجبن المتبقي.

الأصوات: 1

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

وصفات مشابهة
بروشيتا مع جبن جورجونزولا والعسل
بروشيتا مع جبن جورجونزولا والعسل
شريحة لحم الخاصرة المشوية مع الهليون وصلصة كريمة الجورجونزولا
شريحة لحم الخاصرة المشوية مع الهليون و
شريحة لحم بصلصة بابا جورج
شريحة لحم بصلصة بابا جورج
كافاتيلي مع جبن جورجونزولا وطماطم كرزية
كافاتيلي مع جبن جورجونزولا وطماطم كرزية
سلطة جورجونزولا وبانسيتا على طريقة مطاعم شرائح اللحم
قطعة من السلطة مع جبنة جورجونزولا ولحم الخنزير المقدد على الطريقة
رافيولي السبانخ المقلي مع صلصة البيستو
رافيولي السبانخ المقلي مع صلصة البيستو
تالياتيلي مع السبانخ في صلصة الطماطم
تالياتيلي مع السبانخ في صلصة الطماطم
شريحة لحم مع سبانخ مطهوة بتقنية السو ڤيد
شريحة لحم مع سبانخ مطهوة بتقنية السو ڤيد
القرنبيط بصلصة الفودكا
القرنبيط بصلصة الفودكا
طاجن غنوكي مع جبن جورجونزولا
طاجن غنوكي مع جبن جورجونزولا
شريحة لحم مقلية بصلصة ترياكي مع خضراوات يين ويانغ
شريحة لحم مقلية بصلصة ترياكي مع خضراوات يين ويانغ
لفائف محشوة بالسبانخ واللوز والكرز وشرائح اللحم والخوخ
لفائف محشوة بالسبانخ واللوز والكرز وشرائح اللحم
معكرونة سباغيتي مع جبنة جورجونزولا والسبانخ والجوز
معكرونة سباغيتي مع جبنة جورجونزولا والسبانخ والجوز
شريحة لحم فيليه مينيون مع جبنة جورجونزولا ومعكرونة بيني مع الثوم المحمص والطماطم والجرجير
شريحة لحم فيليه مينيون مع جبنة جورجونزولا ومعكرونة بيني مع
شريحة لحم مع بطاطس وسبانخ بالكريمة
شريحة لحم مع بطاطس وسبانخ بالكريمة
فلفل متبل مع جبن جورجونزولا
فلفل متبل مع جبن جورجونزولا
بولينتا مع الفطر وجبنة جورجونزولا
بولينتا مع الفطر وجبنة جورجونزولا
معكرونة بيني بصلصة الفودكا مع الروبيان
معكرونة بيني بصلصة الفودكا مع الروبيان
معكرونة بيني بصلصة الفودكا
معكرونة بيني بصلصة الفودكا
معكرونة بيني في صلصة طماطم وفودكا خفيفة
معكرونة بيني في صلصة طماطم وفودكا خفيفة
رافيولي بالسبانخ في صلصة الطماطم
رافيولي بالسبانخ في صلصة الطماطم
شريحة لحم مقلية مع سبانخ كريمي
شريحة لحم مقلية مع سبانخ كريمي
شريحة لحم مع الزلابية
شريحة لحم مع الزلابية
كارباتشيو لحم بقري مشوي مع سلطة بطاطس جورجونزولا
كارباتشيو لحم بقري مشوي مع سلطة البطاطس
معكرونة بيني مع كرات اللحم في صلصة الفودكا
معكرونة بيني مع كرات اللحم في صلصة الفودكا
بيتزا صغيرة مع جبن جورجونزولا، طماطم، وريحان
بيتزا صغيرة مع جبن جورجونزولا، طماطم، وريحان
وصفات شرائح اللحم المشوية
وصفات شرائح اللحم المشوية
سلطة السبانخ مع الجوز المحمص وجبنة جورجونزولا
سلطة السبانخ مع الجوز المحمص وجبنة جورجونزولا
شريحة لحم سيرلوين مشوية مع البصل، تقدم مع السبانخ والبطاطا بالكريمة الحامضة
شريحة لحم سيرلوين مشوية مع البصل والسبانخ و
فطيرة بالكمثرى وجبنة جورجونزولا
فطيرة بالكمثرى وجبنة جورجونزولا
شريحة لحم مشوية متبلة بصلصة ترياكي مع الأناناس
شريحة لحم مشوية متبلة بصلصة ترياكي مع
معكرونة ريجاتوني مع سجق الدجاج في صلصة الفودكا الحارة
معكرونة ريجاتوني مع نقانق الدجاج في صلصة حارة

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام