شريحة لحم بصلصة بابا جورج

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 2
ليس سرّ هذا الطبق في شريحة اللحم بحد ذاتها، بل في الصلصة التي تُطهى فيها. فطر بورتوبيلو، والنبيذ الأحمر، وصلصة ورشستر، وباقة من التوابل والأعشاب العطرية، تمنح الصلصة نكهتها الغنية والمميزة. قدّم شريحة اللحم مع الصلصة والأرز والخضراوات الطازجة وشريحة من جبنة الفيتا.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 794، إجمالي الدهون 53 ج.، الدهون المشبعة 15 ج.، البروتينات 39 ج.، الكربوهيدرات 37 ج.، الفيبر 4 ج.، الكوليسترول 117 ملغ، الصوديوم 1084 ملغ، سكر 9 ج.
سعرات حرارية 794، إجمالي الدهون 53 ج.، الدهون المشبعة 15 ج.، البروتينات 39 ج.، الكربوهيدرات 37 ج.، الفيبر 4 ج.، الكوليسترول 117 ملغ، الصوديوم 1084 ملغ، سكر 9 ج.
مكونات:
- شريحة لحم واحدة من المنجل تزن 280 غرامًا.
- ملح البحر والفلفل الأسود المطحون
- 60 مل زيت زيتون
- فطرتان كبيرتان من نوع بورتوبيلو، مقطعتان إلى شرائح بعرض ربع بوصة.
- أربع شرائح رقيقة من الثوم
- ربع بصلة، مقطعة إلى شرائح رقيقة
- 60 مل من نبيذ مارسالا
- 120 غرام من مرق اللحم البني
- 60 مل من عصير البرتقال
- 30 غرام من صلصة اللحم، ويفضل أن تكون من نوع A-1
- 30 مل من صلصة ورشستر
- رشة من الأوريجانو
- رشة من الريحان الطازج المفروم
- شريحة ليمون واحدة
- شريحة واحدة من جبنة الفيتا (50 غرام)
- للتقديمأرز مسلوق، خبز بيتا مشوي، خضراوات متنوعة
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- سخّن الشواية على نار متوسطة الحرارة. تبّل شريحة اللحم برشة من الملح والفلفل الأسود، ثم اشوِها حتى تنضج إلى درجة متوسطة النضج. الخطوة الثانية
- سخّني مقلاة قطرها ٢٥ سم (١٠ بوصات) على الموقد على نار متوسطة، ثم أضيفي زيت الزيتون والفطر والثوم المفروم، وأخيراً البصل. قلّبي المكونات حتى يطرى الفطر والبصل، لمدة ٢-٣ دقائق. أضيفي المارسلا والمرق وصلصة اللحم وصلصة الستيك وصلصة ورشسترشاير والأوريجانو. الخطوة 3
- قطّع شريحة اللحم إلى شرائح بسمك 1 سم، ثم أضفها إلى الصلصة. أضف الريحان الطازج والملح والفلفل، واتركها تُطهى لمدة دقيقة إلى دقيقتين، ثم اعصر ليمونة في المقلاة. قدّمها مع جبنة الفيتا والأرز والخبز العربي والخضراوات الطازجة.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / وصفات منزلية / طبق صيفي / الأطباق الرئيسية / لحمة / الخضراوات والفطر / شواية، شواء / وصفات شواء سهلة / شرائح اللحم المشوية / لحم مشوي / / شبكة الطعام - وصفاتمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
شريحة لحم مع زبدة حارة ومخبوزة
شريحة لحم مع سبانخ في صلصة الفودكا مع جبنة جورجونزولا
شريحة لحم مع الفلفل الأسود والفجل والثوم المعمر
شريحة لحم بقري بصلصة ترياكي على أسياخ مع صلصة الفلفل الحار
شريحة لحم الخاصرة بصلصة هويسين والقرنبيط على
شريحة لحم الخاصرة المشوية مع أعشاب بروفنسال
شريحة لحم تي بون مع زبدة شيبوتلي و
شريحة لحم مشوية مع الهليون ومعكرونة أورزو
شريحة لحم نيويورك مع الفطر في صلصة النبيذ و
شريحة لحم مقلية بصلصة ترياكي مع خضراوات يين ويانغ
شريحة لحم بقري في قدر الطهي البطيء
شريحة لحم الخاصرة بصلصة غوتشوجانغ مع السلطة
شريحة لحم لندن برويل متبلة بصلصة التكيلا
شريحة لحم هانجر على طريقة بروفنسال
شريحة لحم مع زلابية في صلصة البيستو
شريحة لحم في مقلاة هوائية مع الزبدة والثوم
شريحة لحم بورترهاوس في مقلاة من الحديد الزهر
شريحة لحم مع بيض مقلي
شريحة لحم ريب آي مقلية
شريحة لحم تي بون في مقلاة
شريحة لحم مقلية مع سبانخ كريمي
شريحة لحم كوت دو بوف لشخصين
شريحة لحم بورترهاوس مع صلصة البلسميك
شريحة لحم تي بون مقلية
شريحة لحم مع بروكلي، مطهوة على الطريقة الآسيوية
حلقات البصل على طريقة مطاعم شرائح اللحم
مقبلات الباذنجان العربية "بابا غنوج"
شريحة لحم مشوية متبلة بصلصة ترياكي مع
كباب لحم بقري متبل بصلصة ترياكي
حقائق مثيرة للاهتمام حول القهوة
شريحة لحم الخاصرة البقري في تتبيلة بلودي ماري
شريحة تونة مع إكليل الجبل
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






















