عشاء سيرف آند تيرف لشخصين


طريقة تحضير عشاء "سيرف آند تيرف" لشخصين
قائمة طعام:عشاء،طبق احتفالي،
وقت: 45 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 2


إذا كنتِ تخططين لعشاء رومانسي لشخصين، إليكِ وصفة بسيطة مثالية لوجبة أنيقة تُضاهي المطاعم الفاخرة دون تكلفة إضافية. يجمع هذا العشاء بين اللحوم والمأكولات البحرية. اخبزي شريحة لحم ريب آي طرية، وروبيان، وبطاطس في صلصة كريمية، وقدميها مع سلطة سبانخ منعشة. والآن، إليكِ أفضل ما في الأمر: كل شيء يُطهى في صينية واحدة! لذا لن تقلقي بشأن التنظيف بعد العشاء.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 1620، إجمالي الدهون 103 ج.، الدهون المشبعة 50 ج.، البروتينات 114 ج.، الكربوهيدرات 61 ج.، الفيبر 8 ج.، الكوليسترول 608 ملغ، الصوديوم 1983 ملغ، سكر 5 ج.


مكونات:

  • ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحة، طرية
  • نصف ملعقة كبيرة من جبن البارميزان المبشور
  • ثلث كوب من الكريمة الثقيلة
  • ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر الطازج
  • فص ثوم صغير مهروس
  • 500 غرام من البطاطس (حوالي 6 درنات)، مقطعة إلى دوائر بسمك 0.3 سم.
  • 2/3 كوب من جبنة غرويير المبشورة (حوالي 150 غرام)
  • زيت نباتي لتزييت شريحة اللحم
  • شريحة لحم نيويورك واحدة تزن 400 غرام، وسمكها 4 سم.
  • 350 غرام من روبيان سكامبي المجمد
  • سلطة السبانخ، للتقديم
  • خبز بدون قشرة، للتقديم
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • ضعي رفًا في الثلث العلوي من الفرن وسخني الفرن مسبقًا على وضع الشواء. ادهني الثلث الأيسر من صينية خبز مقاس 45 × 33 سم بقليل من الزبدة.
  • الخطوة الثانية
  • في وعاء متوسط ​​الحجم، اخلط جبنة البارميزان، والكريمة الثقيلة، والزعتر، والثوم، وملعقة صغيرة من الملح، وقليل من الفلفل الأسود المطحون. أضف البطاطس وقلّبها حتى تتغطى بالخليط.
  • الخطوة 3
  • ضعي البطاطس في طبقات متساوية ومتداخلة على صينية خبز مدهونة بالزيت. اسكبي ما تبقى من خليط الكريمة من الوعاء فوقها. رشي جبنة غرويير بالتساوي.
  • الخطوة الرابعة
  • ادهن شريحة اللحم بالزيت من الجهتين وتبلها بسخاء بالملح والفلفل. ضع شريحة اللحم في الثلث الأوسط من صينية الخبز. اشوِها لمدة 5 دقائق حتى تبدأ البطاطس وشريحة اللحم بالتحمير. في هذه الأثناء، ضع الروبيان في طبق خبز بيضاوي سعة 1.5 لتر.
  • الخطوة 5
  • أخرجي صينية الخبز من الفرن، وسخّني الفرن مسبقًا على درجة حرارة ٢٢٠ درجة مئوية (٤٢٥ درجة فهرنهايت)، ثم ضعي طبق الروبيان في الثلث الأيمن من الصينية بجانب شريحة اللحم. أعيدي الصينية إلى الفرن واخبزيها مع التقليب مرة واحدة حتى ينضج الروبيان تمامًا وتصل درجة حرارة شريحة اللحم إلى ٥٧ درجة مئوية (١٣٠ درجة فهرنهايت)، لمدة ١٦-١٨ دقيقة.
  • الخطوة 6
  • انقل شريحة اللحم إلى لوح التقطيع واتركها ترتاح لمدة 10 دقائق. ثم قطّعها وقدّمها مع البطاطس والروبيان وسلطة السبانخ والخبز لتغميسها في العصارة.

الأصوات: 1

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

وصفات مشابهة
تيراميسو مع مشروب أماريتو لشخصين
تيراميسو مع مشروب أماريتو لشخصين
ريزوتو بالروبيان والليمون لشخصين
ريزوتو بالروبيان والليمون لشخصين
طبق من المأكولات البحرية واللحوم مع سلطة الفطر الدافئة
طبق من المأكولات البحرية واللحوم مع سلطة الفطر الدافئة
طبق المأكولات البحرية واللحوم: روبيان، شريحة لحم، وخضراوات مشوية
طبق المأكولات البحرية واللحوم: روبيان، شريحة لحم، وخضراوات مشوية
طبق من المأكولات البحرية واللحوم في صلصة الأعشاب والنبيذ مع الفطر المقلي والكراث الكريمي
طبق من المأكولات البحرية واللحوم في صلصة النبيذ والأعشاب مع المقليات
كباب لحم البقر وكباب جراد البحر
كباب لحم البقر وكباب جراد البحر
كباب روبيان سيرف آند تيرف
كباب روبيان سيرف آند تيرف
شطيرة فيلادلفيا بالجبن مع السلطعون
شطيرة فيلادلفيا بالجبن مع السلطعون
شريحة لحم أوسكار مع سلطعون حجري وصلصة بيرنيز سريعة التحضير
شريحة لحم أوسكار مع سلطعون حجري ووجبة سريعة
تاكو سيرف آند تيرف مع شرائح اللحم وصلصة الطماطم الخضراء والأفوكادو
تاكو سيرف آند تيرف مع شرائح اللحم وصلصة السالسا
كروستيني سيرف آند تيرف مع شريحة لحم ريب آي، روبيان، موس جورجونزولا، وبصل مكرمل
كروستيني "سيرف آند تيرف" مع شريحة لحم ريب آي،
طبق المأكولات البحرية واللحوم: اسكالوب مع صلصة الزبدة البيضاء وضلوع لحم الضأن مع إكليل الجبل والثوم
طبق المأكولات البحرية واللحوم: الإسكالوب بصلصة الزبدة البيضاء والطبق المربع
فطيرة الراعي بالديك الرومي لشخصين
فطيرة الراعي بالديك الرومي لشخصين
بانزانيلا مع باذنجان مشوي لشخصين
بانزانيلا مع باذنجان مشوي لشخصين
عشاء عيد الشكر لشخصين في صينية واحدة
عشاء عيد الشكر لشخصين في صينية واحدة
وجبة صينية الفرن: سمك السلمون والكوسا
وجبة صينية الفرن: سمك السلمون والكوسا
وجبة صينية واحدة: نقانق، بطاطس، ومخلل الملفوف
عشاء على صينية خبز: نقانق، بطاطس، ومخلل الملفوف
26 وصفة من أفضل وصفات العشاء الرومانسي
26 وصفة من أفضل وصفات العشاء الرومانسي
معكرونة بومودورو لشخصين
معكرونة بومودورو لشخصين
وجبة صينية واحدة: دجاج متبل، بطاطس، وبروكلي
وجبة صينية واحدة: دجاج متبل، بطاطس و
شريحة لحم كوت دو بوف لشخصين
شريحة لحم كوت دو بوف لشخصين
سلطة سيرف آند تيرف المشوية
سلطة سيرف آند تيرف المشوية
مقبلات مع سمك السلمون المرقط المدخن وصلصة الكريمة الحامضة مع الأعشاب لشخصين
مقبلات مع سمك السلمون المرقط المدخن وصلصة الكريمة الحامضة
حلويات مُقسّمة لشخصين
حلويات مُقسّمة لشخصين
وصفات عيد الحب التي يمكنكما طهيها معًا
أطباق عيد الحب التي يمكنك الاستمتاع بها
بودنغ الخبز بالكراميل لشخصين
بودنغ الخبز بالكراميل لشخصين
سلطة الشمر المكرمل مع لحم الخنزير المقدد لشخصين
سلطة الشمر المكرمل مع لحم الخنزير المقدد
شريحة لحم نيويورك لعشاء رومانسي لشخصين
شريحة لحم نيويورك لعشاء رومانسي لشخصين
طبق فاخر لشخصين: لحم تندرلوين، وهليون، وروبيان
طبق فاخر لشخصين: لحم تندرلوين،
عشاء دجاج لشخصين
عشاء دجاج لشخصين
عشاء رومانسي مع معكرونة كريمية
عشاء رومانسي مع معكرونة كريمية
فطيرة تفاح لشخصين
فطيرة تفاح لشخصين

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام