ترياكي لحم مفروم


طريقة عمل رغيف اللحم ترياكي
مطبخ:آسيوي،
وقت: ساعة واحدة و5 دقائق
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8


يمكن تحويل طبق بسيط مثل رغيف اللحم بسهولة إلى طبق آسيوي شهي بإضافة التوابل والبهارات الآسيوية إلى اللحم المفروم، مما يمنحه نكهة مميزة تجمع بين الحلاوة والحموضة. رشّ رغيف اللحم الجاهز بتوابل فوريكاكي اليابانية واستمتع بتناوله مع صلصة ترياكي بالزبدة البنية.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 536، إجمالي الدهون 36 ج.، الدهون المشبعة 14 ج.، البروتينات 30 ج.، الكربوهيدرات 21 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 192 ملغ، الصوديوم 2751 ملغ، سكر 8 ج.


مكونات:

  • ملعقة كبيرة من زيت السمسم + كمية إضافية للدهن
  • ملعقتان كبيرتان فتات الخبز بانكو
  • كوب واحد من الحليب
  • 900 غرام من اللحم البقري المفروم
  • أربع بيضات كبيرة
  • نصف كوب من صلصة الصويا
  • ربع كوب من بذور السمسم المحمصة
  • ملعقة كبيرة من الميرين
  • ملعقة كبيرة من صلصة السمك
  • ملعقة كبيرة + ملعقتان كبيرتان من صلصة الترياكي
  • 1 كوب فوريكاكى
  • 4 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • سخني الفرن مسبقاً إلى 200 درجة مئوية. ادهني صينيتي خبز مستطيلتين سعة 2 لتر بزيت السمسم.
  • الخطوة الثانية
  • ضعي فتات الخبز في وعاء صغير، وأضيفي الحليب والملح والفلفل. في وعاء آخر، اخلطي اللحم المفروم والبيض وصلصة الصويا وبذور السمسم والميرين وصلصة السمك وكوبًا من صلصة الترياكي وملعقة كبيرة من زيت السمسم. أضيفي فتات الخبز المنقوع واخلطي برفق، مع الحرص على عدم ضغط اللحم المفروم.
  • الخطوة 3
  • قسّم خليط اللحم بين صينيتي الخبز المُجهّزتين، ووزّعه بالتساوي من الحافة إلى الحافة. ​​اخبز لمدة 45 دقيقة.
  • الخطوة الرابعة
  • رشي رغيف اللحم بالفوريكاكي واتركيه جانباً ليبرد قليلاً.
  • الخطوة 5
  • في هذه الأثناء، ضعي الزبدة في قدر صغير وسخنيها حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً، لمدة دقيقتين تقريباً. أضيفي ملعقتين كبيرتين من صلصة الترياكي المتبقية. قطعي رغيف اللحم إلى شرائح، ثم اسكبي صلصة الترياكي بالزبدة على كل شريحة.

الأصوات: 1

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

وصفات مشابهة
أجنحة دجاج مخبوزة في الفرن بصلصة ترياكي
أجنحة دجاج مخبوزة في الفرن بصلصة ترياكي
صدور دجاج متبلة بصلصة ترياكي
صدور دجاج متبلة بصلصة ترياكي
لحم ترياكي في مقلاة مع سباغيتي
لحم ترياكي في مقلاة مع سباغيتي
لحم خنزير ترياكي ودجاج مشوي على طريقة الباربكيو
لحم خنزير ترياكي ودجاج مشوي على طريقة الباربكيو
لفائف الخس مع سمك السلمون بصلصة الترياكي
لفائف الخس مع سمك السلمون بصلصة الترياكي
تونة ترياكي على الطريقة الهاوايية
تونة ترياكي على الطريقة الهاوايية
سمك السلمون ترياكي ساخن
سمك السلمون ترياكي ساخن
رغيف اللحم على طريقة تينيسي
رغيف اللحم على طريقة تينيسي
برجر الديك الرومي ترياكي والأناناس
برجر الديك الرومي ترياكي والأناناس
رغيف اللحم مع الطرخون
رغيف اللحم مع الطرخون
أرز مع دجاج بصلصة ترياكي بالليمون
أرز مع دجاج بصلصة ترياكي بالليمون
رغيف اللحم "أل باستور"
رغيف اللحم "أل باستور"
سمك السلمون ترياكي في أوعية الخس
سمك السلمون ترياكي في أوعية الخس
كباب دجاج ترياكي
كباب دجاج ترياكي
رغيف لحم دجاج بافلو
رغيف لحم دجاج بافلو
رغيف اللحم الكلاسيكي
رغيف اللحم الكلاسيكي
رغيف اللحم مع الشعير والجزر
رغيف اللحم مع الشعير والجزر
رغيف اللحم مع الجبن ولحم الخنزير المقدد
رغيف اللحم مع الجبن ولحم الخنزير المقدد
رغيف لحم مع الفطر وجبنة بروفولون
رغيف لحم مع الفطر وجبنة بروفولون
مزيج ترياكي للوجبات الخفيفة
مزيج ترياكي للوجبات الخفيفة
سمك السلمون ترياكي مع البصل الأخضر المشوي وسلطة الأفوكادو والخيار
سمك السلمون ترياكي مع البصل الأخضر المشوي و
أرز مقلي مع دجاج ترياكي
أرز مقلي مع دجاج ترياكي
صلصة ترياكي
صلصة ترياكي
فيليه سمك السلمون بصلصة ترياكي مع البروكلي في مقلاة هوائية
فيليه سمك السلمون بصلصة ترياكي مع البروكلي في مقلاة هوائية
فطائر اللحم المفروم
فطائر اللحم المفروم
رغيف لحم بالفطر مع الطماطم المجففة
رغيف لحم بالفطر مع الطماطم المجففة
رغيف لحم الديك الرومي مع الأطباق الجانبية
رغيف لحم الديك الرومي مع الأطباق الجانبية
روماكي متبل بصلصة ترياكي
روماكي متبل بصلصة ترياكي
سمك السلمون ترياكي المقلي
سمك السلمون ترياكي المقلي
صلصة ترياكي منزلية الصنع
صلصة ترياكي منزلية الصنع
لحم بقري مقلي متبل بصلصة ترياكي
لحم بقري مقلي متبل بصلصة ترياكي
كباب لحم بقري متبل بصلصة ترياكي
كباب لحم بقري متبل بصلصة ترياكي

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام