رغيف اللحم "أل باستور"

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
استُلهمت وصفة رغيف اللحم هذه من طبق "أل باستور" المكسيكي، وهو عبارة عن لحم خنزير مشوي حار مع الأناناس والصلصة. أضيفي الأناناس المقلي مباشرةً إلى لحم الخنزير المفروم مع التوابل، وشكّليه على هيئة رغيف، ثم اخبزيه. يتميز رغيف اللحم بنكهته الغنية وعصارته اللذيذة. يُقدّم مع الصلصة الخضراء (سالسا فيردي) والصلصة الحمراء (سالسا روخا).
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 503، إجمالي الدهون 36 ج.، الدهون المشبعة 13 ج.، البروتينات 29 ج.، الكربوهيدرات 16 ج.، الفيبر 2 ج.، الكوليسترول 140 ملغ، الصوديوم 628 ملغ، سكر 7 ج.
سعرات حرارية 503، إجمالي الدهون 36 ج.، الدهون المشبعة 13 ج.، البروتينات 29 ج.، الكربوهيدرات 16 ج.، الفيبر 2 ج.، الكوليسترول 140 ملغ، الصوديوم 628 ملغ، سكر 7 ج.
مكونات:
رغيف اللحم
- شريحتان من الخبز الأبيض
- 3 شرائح أناناس معلبة، مفرومة ناعماً، + عصير من العلبة
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- نصف كوب من البصل الأبيض المفروم ناعماً
- نصف ملعقة صغيرة من نكهة الدخان السائل
- 900 غرام من لحم الخنزير المفروم
- نصف كوب من الفلفل الأخضر الحار المعلب
- ملعقتان صغيرتان من توابل أدوبو مع الفلفل الأسود
- بيضة كبيرة واحدة مخفوقة
إضافات
- نصف ملعقة كبيرة من صلصة السالسا فيدي
- نصف كوب من البصل الأبيض المفروم ناعماً
- نصف كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة
- ربع ملعقة كبيرة من صلصة السالسا روخا
- شرائح الليمون، للتقديم
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- سخّن الفرن مسبقاً إلى درجة حرارة 190 درجة مئوية. ضع الخبز في وعاء وأضف عصير الأناناس. اتركه لمدة 10 دقائق تقريباً. الخطوة الثانية
- رغيف اللحم:
سخّني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة. أضيفي البصل والأناناس المفروم ورشة ملح وقليلًا من حبوب الفلفل الأسود. اطهي المزيج لبضع دقائق دون تقليب حتى يصبح لونه ذهبيًا. أضيفي نكهة الدخان السائل وقلّبي. اتركيه جانبًا ليبرد.
الخطوة 3 - في وعاء كبير، امزج لحم الخنزير المفروم، والفلفل الأخضر الحار، وتوابل الأدوبو، والبيض، والخبز المنقوع، وقليلًا من الفلفل الأسود المطحون، وخليط الأناناس والبصل. اخلط المكونات بيديك، مع الحرص على توزيعها بالتساوي دون ضغط لحم الخنزير المفروم. الخطوة الرابعة
- على صينية خبز مبطنة بورق الزبدة، شكّلي خليط اللحم المفروم على شكل رغيف بحجم 10 × 20 سم تقريبًا. اخبزيه مكشوفًا حتى يصبح لونه ذهبيًا، لمدة 50 دقيقة تقريبًا. الخطوة 5
- إضافات:
ادهني رغيف اللحم بصلصة السالسا الخضراء وغطيه بورق القصدير بعناية لمدة 10 دقائق. عند التقديم، رشي البصل والكزبرة، ثم اسكبي عليه القليل من صلصة السالسا الحمراء، ثم قطعيه إلى شرائح وقدميه مع شريحة من الليمون.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / طبق صيفي / الأطباق الرئيسية / لحمة / / شبكة الطعام - وصفات / المطبخ اللاتيني الأمريكيمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
ترياكي لحم مفروم
رغيف اللحم على طريقة تينيسي
رغيف اللحم مع الطرخون
رغيف اللحم السريع
رغيف اللحم مع الطماطم المجففة وجبنة الموزاريلا
رغيف لحم مع طبقة لامعة بنكهة الشواء الحارة
تاكو آل باستور في الفرن
بيتزا آل باستور مع صلصة الطماطم الخضراء
رغيف اللحم مع صلصة الطماطم
رغيف اللحم الإيطالي
رغيف لحم دجاج بافلو
برجر بالجبنة مع رغيف اللحم
رغيف لحم مع فلفل حلو مشوي في صلصة حارة
رغيف اللحم الكلاسيكي
رغيف اللحم مع الشعير والجزر
رغيف اللحم مع الجبن ولحم الخنزير المقدد
رغيف لحم مع جبنة شيدر وبصل أخضر في صلصة حارة
رغيف لحم مع سلق سويسري وزبيب في صلصة حلوة وحامضة
رغيف اللحم المدخن
رغيف لحم مع الفطر وجبنة بروفولون
أفضل رغيف لحم ديك رومي
رغيف اللحم مع صلصة الكاتشب الحارة
أفضل رغيف لحم
رغيف اللحم مع صلصة الطماطم على صينية خبز
رغيف لحم الديك الرومي ولحم البقر مع صلصة التوت البري
فطائر اللحم المفروم
رغيف اللحم المشوي في ورق القصدير
رغيف اللحم الأمريكي المطبوخ ببطء
رغيف لحم الديك الرومي مع الفطر
رغيف لحم بالفطر مع الطماطم المجففة
رغيف لحم الديك الرومي مع الأطباق الجانبية
رغيف اللحم التقليدي بلمسة عصرية
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






















