بروشيتا مع جبنة الريكوتا والطماطم والعسل الساخن

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
تُضيف جيادا دي لورينتيس نكهة مميزة إلى بروشيتا الطماطم الكلاسيكية باستخدام العسل الحار محلي الصنع، المُعدّ من معجون الفلفل الحار الكالابري والعسل ورشة ملح. ويمكن استخدام العسل الحار المتبقي في أطباق أخرى، مثل خبز الأفوكادو المحمص، أو مع الأرز، أو مع الدجاج.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 381، إجمالي الدهون 24 ج.، الدهون المشبعة 6 ج.، البروتينات 7 ج.، الكربوهيدرات 37 ج.، الفيبر 2 ج.، الكوليسترول 21 ملغ، الصوديوم 453 ملغ، سكر 26 ج.
سعرات حرارية 381، إجمالي الدهون 24 ج.، الدهون المشبعة 6 ج.، البروتينات 7 ج.، الكربوهيدرات 37 ج.، الفيبر 2 ج.، الكوليسترول 21 ملغ، الصوديوم 453 ملغ، سكر 26 ج.
مكونات:
طماطم
- 570 غرام من الطماطم الكرزية
- 4 فصوص ثوم مهروسة ومقشرة
- غصنان من الريحان الطازج، ممزقان
- ربع كوب من زيت الزيتون
- نصف ملعقة صغيرة من الملح الخشن
عسل حار
- نصف كوب من العسل
- 1.5 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الحار الكالابري
- ربع ملعقة صغيرة من الملح الخشن
بروشيتا
- كوب واحد من جبنة الريكوتا في درجة حرارة الغرفة
- ربع ملعقة صغيرة من الملح الخشن
- ربع كوب من زيت الزيتون
- 4-6 شرائح سميكة من خبز شياباتا (انظر وصفة)
- 6 أوراق ريحان طازجة مفرومة
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- الطماطم: سخني الفرن مسبقاً إلى 200 درجة مئوية.
ضعي الطماطم الكرزية والثوم والريحان وزيت الزيتون والملح على صينية خبز صغيرة ذات حواف، وقلّبيها جيداً لتتغطى بالتتبيلة. اخبزيها حتى تنفجر الطماطم وتبدأ في اكتساب اللون البني، لمدة 30-40 دقيقة. اتركيها تبرد قليلاً.
الخطوة الثانية - عسل ساخن: في هذه الأثناء، في قدر صغير، اخلطي العسل ومعجون الفلفل الحار والملح وملعقتين كبيرتين من الماء. اتركي المزيج يغلي على نار متوسطة، ثم خففي النار واتركيه على نار هادئة لمدة 5 دقائق. ارفعي القدر عن النار واتركيه يبرد تماماً. خزّني ما تبقى من الطعام في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين. الخطوة 3
- بروشيتا: سخّن مقلاة الشواء على نار متوسطة الحرارة.
اخلطي جبنة الريكوتا والملح وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في وعاء. ادهني الخبز بملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون المتبقي، ثم اشويه حتى يصبح ذهبي اللون، حوالي 4 دقائق لكل جانب. وزعي جبنة الريكوتا على شرائح الخبز. ضعي فوقها الطماطم المشوية، ثم اسكبي عليها العسل الساخن. زينيها بأوراق الريحان الطازجة.
الأصوات: 1
مؤلف الوصفة - جيادا دي لورينتيس - طاهٍ، صحفي، مقدم برامجفئات
وصفة / طبق احتفالي / أطباق الحفلات / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / المقبلات / المقبلات / شطائر / المقبلات النباتية / مقبلات الجبن / / المطبخ الإيطالي / جيادا دي لورينتيسوصفات مشابهة
بروشيتا مع الطماطم والبروشوتو
بروشيتا مع جبن جورجونزولا والعسل
بروشيتا مع الطماطم والفلفل الحلو والزعتر
بروشيتا مع جبن الماعز والخوخ
بروشيتا مع الفاصوليا والطماطم ومعجون الزيتون
بروشيتا مع نقانق وطماطم في الفرن
بروشيتا مع جبنة الريكوتا بالليمون والتوت الأزرق
بروشيتا مع الهليون المخبوز وجبن الماعز و
بروشيتا مع جبنة الريكوتا والباذنجان المخبوز و
بروشيتا كعكة السكر
بروشيتا بالروبيان
بروشيتا مع جبنة الريكوتا والفراولة والخل البلسمي
خبز مسطح مشوي بالريكوتا والكوسا والعسل
لفائف بيبروني مع العسل الحار
خبز محمص مع جبنة الريكوتا والعسل واللوز
خبز محمص مع جبنة الريكوتا والقرع العسلي
بروشيتا مع الطماطم
خبز محمص بالبطاطا الحلوة مع جبنة الريكوتا والتوت والعسل و
بروشيتا مع جبنة الريكوتا والفراولة
وصفات مقبلات صيفية صحية
بروشيتا مع الطماطم
بروشيتا بالفراولة والطماطم الحلوة
كارباتشيو البطيخ مع جبنة الريكوتا المملحة
بروشيتا مع الطماطم والريحان
بروشيتا مع الطماطم والموزاريلا والريحان
بروشيتا مع التين والجبن الأزرق
بروشيتا مع الكوسا والجبن
بروشيتا مع جبنة الريكوتا والفستق
بروشيتا مع مربى الخوخ والبسكويت
بروشيتا مع معجون الثوم والطماطم المجففة
بروشيتا مع التوت الأزرق واللوز
بروشيتا مع معجون اللوز والصنوبر
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






