بروشيتا مع جبنة الريكوتا بالليمون والتوت الأزرق

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
في غضون 16 دقيقة فقط، يمكنكِ تحضير مقبلات مثالية لحفلة صيفية. تقوم ري دروموند بنقع التوت الأزرق في القليل من السكر وخل البلسميك أثناء تحميص الخبز المحمص وتحضير جبنة الريكوتا بالليمون.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 433، إجمالي الدهون 28 ج.، الدهون المشبعة 17 ج.، البروتينات 12 ج.، الكربوهيدرات 35 ج.، الفيبر 3 ج.، الكوليسترول 86 ملغ، الصوديوم 477 ملغ، سكر 12 ج.
سعرات حرارية 433، إجمالي الدهون 28 ج.، الدهون المشبعة 17 ج.، البروتينات 12 ج.، الكربوهيدرات 35 ج.، الفيبر 3 ج.، الكوليسترول 86 ملغ، الصوديوم 477 ملغ، سكر 12 ج.
مكونات:
توت
- كوبان من التوت الأزرق الطازج
- ملعقتان كبيرتان من السكر
- ملعقة كبيرة من خل البلسميك
ريكوتا بالليمون
- 1.5 كوب من جبنة الريكوتا المصنوعة من الحليب كامل الدسم
- ربع كوب من الكريمة الثقيلة
- بشر ليمونة واحدة + عصير نصف ليمونة
- ملعقة صغيرة من الملح الخشن
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون طازجاً
كروستيني
- رغيف خبز فرنسي صغير واحد، مقطع إلى 12 شريحة بسمك 1 سم.
- 110 غرام (8 ملاعق كبيرة) من الزبدة الطرية
- 12 ورقة من الريحان الطازج
- صلصة بلسميك (جاهزة) للتقديم
- ليمونة واحدة
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- توت:
في وعاء صغير، اخلط التوت الأزرق مع السكر وخل البلسميك. اتركه ينقع أثناء تحضير خليط الريكوتا والبروشيتا.
الخطوة الثانية - ريكوتا بالليمون:
ضعي جبنة الريكوتا، والكريمة الثقيلة، وبشر الليمون وعصيره، والملح والفلفل في وعاء محضر الطعام. اخلطيها حتى تصبح جبنة الريكوتا ناعمة وهشة، لمدة دقيقة إلى دقيقتين.
الخطوة 3 - كروستيني:
سخّني صينية خبز (أو مقلاة حديدية كبيرة) على نار متوسطة الحرارة. ادهني كل جانب من الخبز بقليل من الزبدة. حمّصي الخبز من الجانبين حتى يصبح مقرمشًا وذهبي اللون، لمدة دقيقة إلى دقيقتين لكل جانب. اتركي الخبز يبرد قليلًا. ادهني ملعقة كبيرة من جبنة الريكوتا بالليمون على شريحة من الخبز. ضعي فوقها ملعقة كبيرة من التوت الأزرق المنقوع وزيّنيها بورقة ريحان. انقلي البروشيتا إلى طبق التقديم ورشّيها بصلصة البلسميك. رشي عليها بشر الليمون قبل التقديم.
الأصوات: 1
مؤلف الوصفة - ري دروموند (ري دروموند) - مدوّن، كاتب متخصص في فنون الطهي، مصور، مقدم برامج تلفزيونيةفئات
وصفة / وجبات خفيفة سريعة / طبق صيفي / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / الحلويات / الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والسندويشات / / المطبخ الإيطالي / ري دروموندمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
كعكات المافن بالتوت الأزرق والقشدة الحامضة
بروشيتا مع جبن جورجونزولا والعسل
بروشيتا مع جبنة الريكوتا والطماطم والعسل الساخن
بروشيتا مع جبنة الريكوتا والباذنجان المخبوز و
بروشيتا بالروبيان
بروشيتا مع جبنة الريكوتا والفراولة والخل البلسمي
مزيج المكسرات مع التوت الأزرق
بروشيتا مع الطماطم
تارت الريكوتا والتوت الأزرق الصحي
وافل، توت أزرق، وشراب القيقب يوم الأحد
بروشيتا بالفراولة
بروشيتا مع جبنة الريكوتا والفراولة
مناسب للأطفال: جبنة الريكوتا، والتوت الأزرق، والخبز المحمص
شاي مثلج مع التوت الأزرق والريحان
بروشيتا مع التين والجبن الأزرق
بودنغ الأرز السريع مع القرفة والهيل و
سلطة الكرنب مع التوت الأزرق
بروشيتا مع الكوسا والجبن
بروشيتا مع الروبيان وصلصة مارينارا
بروشيتا مع لحم بقري مجفف ومتبل
بروشيتا مع جبنة الريكوتا والفستق
بروشيتا مع مربى الخوخ والبسكويت
بروشيتا مع البرتقال والكريمة المخفوقة
بروشيتا مع الباذنجان والجبن
بروشيتا مع التوت الأزرق واللوز
بروشيتا مع زبدة المكسرات والموز
بروشيتا بالفراولة في خل البلسميك
بروشيتا مع لحم الخنزير والهليون
بروشيتا مع مربى الليمون واليانسون
بروشيتا مع معجون اللوز والصنوبر
ميلك شيك التوت الأزرق والأماريتو
سلطة فواكه البطيخ والتوت الأزرق
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






















