بروشيتا مع جبنة الريكوتا والفراولة والخل البلسمي


طريقة تحضير البروشيتا مع الريكوتا والفراولة والخل البلسمي
مطبخ:إيطالي،
وقت: 20 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6


حضّري بروشيتا مقرمشة على شرائح التورتيلا بدلاً من الخبز الفرنسي. ادهني كل حصة بجبنة الريكوتا، وزيّنيها بالجرجير الطازج والفراولة والريحان، ورشّي عليها صلصة البلسميك، وانثري عليها الصنوبر، واستمتعي بالمزيج الرائع من التوت الحلو والأعشاب العطرية وخل البلسميك اللاذع.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 233، إجمالي الدهون 10 ج.، الدهون المشبعة 4 ج.، البروتينات 8 ج.، الكربوهيدرات 29 ج.، الفيبر 2 ج.، الكوليسترول 21 ملغ، الصوديوم 333 ملغ، سكر 11 ج.


مكونات:

  • 4 رقائق تورتيلا متعددة الحبوب
  • كوب واحد من جبنة الريكوتا نصف الدسم
  • ملعقتان كبيرتان من العسل
  • نصف ملعقة صغيرة من الملح الخشن
  • بخاخ الطبخ، حسب الحاجة
  • كوبان من الفراولة أو الخوخ الطازج المقطع إلى مكعبات
  • ملعقتان صغيرتان من الريحان الطازج المفروم
  • 3 ملاعق كبيرة من صلصة البلسميك
  • نصف كوب من الجرجير الناعم
  • ملعقتان كبيرتان من الصنوبر المحمص أو اللوز
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • سخني الفرن مسبقاً إلى 200 درجة مئوية.
  • الخطوة الثانية
  • اخلطي جبنة الريكوتا والعسل في وعاء صغير، واخفقيهما جيداً، ثم اتركيهما جانباً. رشي رقائق التورتيلا المصنوعة من الحبوب الكاملة برذاذ الطبخ بالتساوي. رصّيها في طبقة واحدة على صينية خبز، واخبزيها لمدة 8-10 دقائق، أو حتى يصبح لونها ذهبياً ومقرمشاً. أخرجيها من الفرن، وقطّعي كل رقاقة إلى 4 شرائح متساوية؛ واتركيها جانباً لتبرد وتصبح مقرمشة.
  • الخطوة 3
  • في وعاء صغير آخر، اخلطي شرائح الفراولة مع الريحان المفروم؛ ثم ضعيها جانباً. وزعي خليط الريكوتا بالتساوي على شرائح التورتيلا، ورشي كل جزء بصلصة البلسميك، ثم ضعي طبقات من الجرجير والفراولة والريحان، ورشي الصنوبر.

الأصوات: 1

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

مجموعات الوصفات



وصفات مشابهة
بروشيتا مع جبن جورجونزولا والعسل
بروشيتا مع جبن جورجونزولا والعسل
بروشيتا مع سلطة الروبيان
بروشيتا مع سلطة الروبيان
بروشيتا مع الطماطم والفلفل الحلو والزعتر
بروشيتا مع الطماطم والفلفل الحلو والزعتر
بروشيتا مع جبن الماعز والخوخ
بروشيتا مع جبن الماعز والخوخ
بروشيتا مع جبنة الريكوتا بالليمون والتوت الأزرق
بروشيتا مع جبنة الريكوتا بالليمون والتوت الأزرق
بروشيتا مع جبنة الريكوتا والطماطم والعسل الساخن
بروشيتا مع جبنة الريكوتا والطماطم والعسل الساخن
بروشيتا مع جبنة الريكوتا والباذنجان المخبوز والطماطم
بروشيتا مع جبنة الريكوتا والباذنجان المخبوز و
بروشيتا بالروبيان
بروشيتا بالروبيان
كعكة الفراولة القصيرة مع البلسميك والريحان
كعكة الفراولة القصيرة مع البلسميك والريحان
بروشيتا مع الطماطم
بروشيتا مع الطماطم
بروشيتا مع الفاصوليا البيضاء
بروشيتا مع الفاصوليا البيضاء
بروشيتا بالفراولة
بروشيتا بالفراولة
بروشيتا مع جبنة الريكوتا والفراولة
بروشيتا مع جبنة الريكوتا والفراولة
سوربيه زيت الزيتون مع التوت والخل البلسمي
سوربيه زيت الزيتون مع التوت والخل البلسمي
بروشيتا مع جبنة بوراتا وفراولة
بروشيتا مع جبنة بوراتا وفراولة
بروشيتا بالفراولة والطماطم الحلوة
بروشيتا بالفراولة والطماطم الحلوة
بروشيتا مع بروشوتو
بروشيتا مع بروشوتو
بروشيتا مع التين والجبن الأزرق
بروشيتا مع التين والجبن الأزرق
اللاسي هو مشروب منعش مصنوع من الزبادي مع الفراولة والريحان.
اللاسي هو مشروب غازي مصنوع من الزبادي مع
كعكة البرتقال مع جبنة الريكوتا والفراولة
كعكة البرتقال مع جبنة الريكوتا والفراولة
بروشيتا مع الكوسا والجبن
بروشيتا مع الكوسا والجبن
بروشيتا مع لحم بقري مجفف وبصل مخلل
بروشيتا مع لحم بقري مجفف ومتبل
بروشيتا مع جبنة الريكوتا والفستق
بروشيتا مع جبنة الريكوتا والفستق
بروشيتا مع مربى الخوخ والبسكويت
بروشيتا مع مربى الخوخ والبسكويت
بروشيتا مع البرتقال والكريمة المخفوقة
بروشيتا مع البرتقال والكريمة المخفوقة
بروشيتا مع الباذنجان والجبن
بروشيتا مع الباذنجان والجبن
بروشيتا مع التوت الأزرق واللوز
بروشيتا مع التوت الأزرق واللوز
بروشيتا مع زبدة المكسرات والموز
بروشيتا مع زبدة المكسرات والموز
بروشيتا بالفراولة في خل البلسميك
بروشيتا بالفراولة في خل البلسميك
بروشيتا مع لحم الخنزير والهليون
بروشيتا مع لحم الخنزير والهليون
بروشيتا مع مربى الليمون واليانسون
بروشيتا مع مربى الليمون واليانسون
بروشيتا مع معجون اللوز والصنوبر
بروشيتا مع معجون اللوز والصنوبر

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام