سلطة السبانخ الدافئة مع شريحة لحم ميلانو


طريقة تحضير سلطة السبانخ الدافئة مع شرائح اللحم على طريقة ميلانو
مطبخ:إيطالي،
وقت: 30 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


شريحة ميلانو هي شريحة رقيقة من لحم الخنزير المشوي مغطاة بقشرة ذهبية لذيذة من جبن البارميزان وفتات الخبز. تُقطع إلى شرائح رفيعة وتُقدم كطبق جانبي شهي ومُشبع مع سلطة خفيفة وعصيرة من السبانخ الطازج والطماطم الكرزية المشوية في صلصة دافئة من عصير الطماطم وزيت الزيتون والريحان ورشة من الفلفل الحار. تُضفي عصرة من عصير الليمون نكهة منعشة. يُقدم الطبق فورًا، بينما لا يزال لحم الخنزير دافئًا، للاستمتاع بقشرته الجبنية اللذيذة.


مكونات:


ختم
  • 220 غرام من كتف لحم الخنزير، مقطعة إلى شرائح بسمك 0.5 سم.
  • بيضة كبيرة واحدة
  • ربع كوب دقيق
  • ملعقة كبيرة واحدة فتات الخبز
  • ملعقة كبيرة من جبن البارميزان المبشور
  • ربع كوب من الزيت النباتي

سلطة
  • 10 أكواب من السبانخ (حوالي 170 غرام)
  • كوبان من الطماطم الكرزية بألوان مختلفة
  • ملعقة كبيرة واحدة من زيت الزيتون البكر الممتاز
  • رشة من رقائق الفلفل الأحمر
  • 8 أوراق ريحان طازجة
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • باستخدام مقلاة ثقيلة أو مطرقة، دقّي اللحم بين طبقتين من غلاف بلاستيكي. اكسري البيضة في وعاء مسطح وأضيفي إليها القليل من الماء البارد؛ اخفقيها جيداً. ضعي الدقيق في وعاء مسطح آخر. اخلطي فتات الخبز وجبن البارميزان في وعاء ثالث؛ تبّلي بالملح والفلفل حسب الرغبة.
  • الخطوة الثانية
  • غلفي كل قطعة من لحم الخنزير بالدقيق، ثم اغمسيها في البيض، ثم غلفيها بخليط فتات الخبز حتى تتغطى بالكامل. ضعيها في طبقة واحدة على صينية خبز.
  • الخطوة 3
  • حضّر لحم الخنزيرسخّني ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة. ارفعيها عن النار وأضيفي قطع لحم الخنزير المغطاة بالبقسماط في طبقة واحدة. أعيدي المقلاة إلى النار واطهيها حتى يصبح لونها ذهبياً، حوالي 3 دقائق.
  • الخطوة الرابعة
  • أضيفي ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي المتبقي إلى المقلاة، واقلبي لحم الخنزير؛ اطهيه لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق أخرى، أو حتى ينضج تماماً. انقلي لحم الخنزير إلى مناشف ورقية لتصفية أي دهون زائدة؛ ثم قطعيه إلى شرائح.
  • الخطوة 5
  • حضّر السلطةامسحي المقلاة، ثم أضيفي زيت الزيتون والطماطم وارفعي درجة الحرارة إلى عالية. تبّلي بالملح، ثم أضيفي رقائق الفلفل الأحمر واطهي حتى تظهر فقاعات على الطماطم، لمدة دقيقة إلى دقيقتين، ثم أضيفي الريحان وعصير الليمون.
  • الخطوة 6
  • ضعي نصف كمية السبانخ في وعاء متوسط ​​الحجم. أضيفي الطماطم وأي سوائل خرجت أثناء القلي، وقلّبيها حتى تذبل السبانخ قليلاً؛ ثم تذوقيها. أضيفي الكمية المتبقية من السبانخ.
  • الخطوة 7
  • وزّعي السلطة على الأطباق وضعي فوقها لحم الخنزير. قدّميها فوراً.

الأصوات: 1

صورة من تصوير أليكس غوارناشيليمؤلف الوصفة - (أليكس غوارناشيلي) - طاهٍ مشهور، مدير إنتاج، مقدم برامج تلفزيونية، كاتب متخصص في فنون الطهي
جميع الوصفات

وصفات مشابهة
سلطة القرنبيط المخبوزة الدافئة
سلطة القرنبيط المخبوزة الدافئة
سلطة دافئة مع براعم بروكسل ولحم الخنزير المقدد
سلطة دافئة مع براعم بروكسل ولحم الخنزير المقدد
سلطة براعم بروكسل الدافئة
سلطة براعم بروكسل الدافئة
سلطة السبانخ مع صلصة العسل الحارة
سلطة السبانخ مع صلصة العسل الحارة
سلطة السكوتاش الدافئة
سلطة السكوتاش الدافئة
لحم خنزير ميلانو مع صلصة كريمة الكبر والليمون
لحم الخنزير على طريقة ميلانو مع صلصة الكبر الكريمية
سلطة دافئة مع اليقطين وإكليل الجبل واليوسفي
سلطة دافئة مع اليقطين وإكليل الجبل واليوسفي
سلطة شرائح لحم تري-تيب الدافئة
سلطة شرائح لحم تري-تيب الدافئة
سلطة الكرنب الدافئة
سلطة الكرنب الدافئة
سلطة السبانخ الدافئة مع البانسيتا
سلطة السبانخ الدافئة مع البانسيتا
سلطة دافئة مع الشمر والجريب فروت
سلطة دافئة مع الشمر والجريب فروت
سلطة العدس الدافئة مع لحم الخنزير المقدد
سلطة العدس الدافئة مع لحم الخنزير المقدد
سلطة تورتيليني دافئة مع الثوم والأعشاب
سلطة تورتيليني دافئة مع الثوم والأعشاب
سلطة المعكرونة والفاصوليا الدافئة
سلطة المعكرونة والفاصوليا الدافئة
لحم الخنزير على طريقة ميلانو مع زيت السمسم
لحم الخنزير على طريقة ميلانو مع زيت السمسم
سلطة السبانخ مع الجوز المحمص وجبنة جورجونزولا
سلطة السبانخ مع الجوز المحمص وجبنة جورجونزولا
سلطة السبانخ والتفاح الأخضر
سلطة السبانخ والتفاح الأخضر
سلطة السبانخ الدافئة
سلطة السبانخ الدافئة
سلطة البرتقال والشمندر الدافئة مع شراب القيقب
سلطة البرتقال والشمندر الدافئة مع شراب القيقب
سلطة السبانخ والأفوكادو وبذور اليقطين
سلطة السبانخ والأفوكادو وبذور اليقطين
سلطة الجزر والسبانخ الدافئة
سلطة الجزر والسبانخ الدافئة
سلطة البطاطا الحلوة والبصل المخبوزة الدافئة
سلطة البطاطا الحلوة والبصل المخبوزة الدافئة
سلطة دافئة مع نودلز الأرز
سلطة دافئة مع نودلز الأرز
سلطة السبانخ مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة
سلطة السبانخ مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة
شرائح لحم الخنزير على طريقة ميلانو
شرائح لحم الخنزير على طريقة ميلانو
سلطة دافئة من الذرة وحبوب القمح
سلطة دافئة من الذرة وحبوب القمح
سمك مقلي على طريقة ميلانو
سمك مقلي على طريقة ميلانو
سلطة خس دافئة مع المكسرات
سلطة خس دافئة مع المكسرات
سلطة السبانخ مع الخبز والطماطم
سلطة السبانخ مع الخبز والطماطم
سلطة دافئة مع البرقوق والخوخ
سلطة دافئة مع البرقوق والخوخ
سلطة الشمندر الدافئة مع البرتقال والجوز
سلطة الشمندر الدافئة مع البرتقال والجوز
سلطة اليقطين الدافئة مع اليوسفي والسبانخ
سلطة اليقطين الدافئة مع اليوسفي والسبانخ

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام