لحم الخنزير المطهو ​​ببطء في الفرن


طريقة الطهي - لحم الخنزير المطهو ​​ببطء في الفرن
وقت: ساعتان و30 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 12


لحم الخنزير المفتت هو لحم خنزير مطهو ببطء مع التوابل لفترة طويلة، ليصبح طريًا للغاية ويسهل فصله بالشوكة. عادةً ما يُصنع من لحم الكتف. يُعدّ لحم الخنزير المفتت لذيذًا كطبق رئيسي، ولكنه يُستخدم أيضًا في أطباق ومقبلات أخرى. يُستخدم في السندويشات والسلطات والبوريتو المكسيكي والتاكو، ويُقدّم مع الفاصوليا أو البطاطس أو النودلز. أسهل طريقة لطهي لحم الخنزير المفتت هي قليه حتى يصبح ذهبي اللون، ثم طهيه ببطء في الفرن مع البصل والثوم والتوابل. والنتيجة لحم شهي وغني بالعصارة.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 263، إجمالي الدهون 20 ج.، الدهون المشبعة 6 ج.، البروتينات 17 ج.، الكربوهيدرات 2 ج.، الكوليسترول 70 ملغ، الصوديوم 342 ملغ.


مكونات:

  • كتف خنزير منزوع العظم يزن 1.3-1.8 كجم، قم بإزالة الدهون الزائدة وقطع اللحم إلى 4 قطع
  • ملعقتان صغيرتان من مسحوق الفلفل الحار
  • ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي
  • بصلة واحدة مقطعة إلى شرائح رقيقة
  • 4 فصوص ثوم مهروسة
  • ورقتان من الغار
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • سخني الفرن مسبقاً إلى درجة حرارة 160 درجة مئوية.
  • الخطوة الثانية
  • امزج المكونات في وعاء صغير مسحوق الفلفل الحار أضيفي ملعقتين صغيرتين من الملح وملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، ثم افركي الخليط على كامل لحم الخنزير.
  • الخطوة 3
  • سخّني الزيت النباتي في قدر كبير على نار متوسطة الحرارة. أضيفي لحم الخنزير واطهيه مع التقليب حتى يصبح لونه بنياً من جميع الجوانب، لمدة 4 إلى 7 دقائق. انقليه إلى طبق.
  • الخطوة الرابعة
  • صفّي معظم الزيت من القدر، مع الاحتفاظ بنصف ملعقة طعام فقط. خفّفي الحرارة إلى متوسطة، وأضيفي البصل والثوم. اطهي مع التقليب من حين لآخر حتى يذبل البصل، لمدة 3 دقائق تقريبًا. أضيفي كوبًا ونصف من الماء، واكشطي أي قطع متحمّرة من قاع القدر. أضيفي ورق الغار، ثم أعيدي لحم الخنزير إلى القدر. اتركيه حتى يغلي، ثم غطّيه وضعيه في الفرن.
  • الخطوة 5
  • يُطهى على نار هادئة حتى يصبح لحم الخنزير طريًا جدًا، لمدة ساعتين إلى ساعتين ونصف. تُزال ورقة الغار، وباستخدام شوكتين، يُفتت لحم الخنزير مع التخلص من أي قطع كبيرة من الدهن. يُقلب مع البصل والثوم ومرق الطهي. يُتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
    مخرج٦ ملاعق كبيرة

الأصوات: 1

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

وصفات مشابهة
ثيت خو ترونغ: لحم خنزير مطهو ببطء مع بيض في مرق جوز الهند على الطريقة الفيتنامية
ثيت خو ترونغ: لحم خنزير مطهو مع بيض في
لحم خنزير مسحب حلو وحار
لحم خنزير مسحب حلو وحار
لحم خنزير مطهو ببطء مع صلصة التفاح وسلطة الكرنب بالتفاح
لحم خنزير مطهو ببطء مع صلصة التفاح وسلطة الكولسلو
لحم خنزير مسحب بصلصة الباربكيو للسندويشات
لحم خنزير مسحب بصلصة الباربكيو للسندويشات
تاكو لحم الخنزير المفتت
تاكو لحم الخنزير المفتت
لحم خنزير مسحب بصلصة الباربكيو
لحم خنزير مسحب بصلصة الباربكيو
لحم خنزير مطهو ببطء مع الشمر
لحم خنزير مطهو ببطء مع الشمر
لحم خنزير مسحب مع جبن وهالبينو على خبز الذرة
لحم خنزير مسحب مع خبز الذرة والجبن
لحم خنزير مطهو مع عصيدة الذرة
لحم خنزير مطهو مع عصيدة الذرة
قشور البطاطس المشوية
قشور البطاطس المشوية
لحم خنزير مطهو ببطء في صلصة الثوم الأخضر
لحم خنزير مطهو ببطء في صلصة الثوم الأخضر
لحم الخنزير المسحب المشوي
لحم الخنزير المسحب المشوي
لحم خنزير مسحب حار في مشروب غازي
لحم خنزير مسحب حار في مشروب غازي
لحم خنزير مطهو ببطء في البيرة مع المشمش المجفف
لحم خنزير مطهو ببطء في البيرة مع المشمش المجفف
لحم خنزير مطهو ببطء وشهي
لحم خنزير مطهو ببطء وشهي
لحم الخنزير المدخن
لحم الخنزير المدخن
لحم خنزير مطهو ببطء مع عصيدة الذرة الكريمية
لحم خنزير مطهو ببطء مع عصيدة الذرة الكريمية
لحم الخنزير المسحب
لحم الخنزير المسحب
لحم خنزير مسحب مطهو ببطء مع صلصة الباربكيو
لحم خنزير مسحب مطهو ببطء مع صلصة الباربكيو
لحم الخنزير المتبل من أوكلاهوما جو
لحم الخنزير المتبل من أوكلاهوما جو
لحم خنزير مسحب على خبز مع سلطة كول سلو
لحم خنزير مسحب على خبز مع سلطة كول سلو
يخنة لحم الخنزير مع الكوسا
يخنة لحم الخنزير مع الكوسا
لحم خنزير مطهو ببطء مع البرقوق
لحم خنزير مطهو ببطء مع البرقوق
كرنب مطهو ببطء مع الثوم
كرنب مطهو ببطء مع الثوم
ملفوف أحمر مطهو ببطء مع التفاح
ملفوف أحمر مطهو ببطء مع التفاح
لحم خنزير مطهو على الطريقة الكوبية مع الفاصوليا
لحم خنزير مطهو على الطريقة الكوبية مع الفاصوليا
بامية مطهوة مع الطماطم
بامية مطهوة مع الطماطم
أوراق اللفت المطهوة ببطء
أوراق اللفت المطهوة ببطء
الكرنب المطهو ​​ببطء
الكرنب المطهو ​​ببطء
جزر مطهو في الحمضيات
جزر مطهو في الحمضيات
جزر مطهو ببطء مع بصل أحمر مكرمل
جزر مطهو ببطء مع بصل أحمر مكرمل
جزر مطبوخ في شراب اليوسفي
جزر مطبوخ في شراب اليوسفي

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام