لحم خنزير مطهو مع عصيدة الذرة


طريقة التحضير - لحم خنزير مطهو ببطء مع عصيدة الذرة
مطبخ:أمريكي،
قائمة طعام:عشاء،
وقت: 35 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


اقلي شرائح لحم الخنزير في مقلاة حتى تصبح مقرمشة، ثم اطهيها على نار هادئة في صلصة البصل الأحمر الغنية لتحضير عشاء منزلي دافئ. قدميها مع دقيق الذرة، وزينيها بجبنة الشيدر المبشورة لمذاق كريمي وقوام مطاطي. زينيها بالأعشاب الطازجة.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 483، إجمالي الدهون 18 ج.، الدهون المشبعة 7 ج.، البروتينات 45 ج.، الكربوهيدرات 32 ج.، الفيبر 2 ج.، الكوليسترول 115 ملغ، الصوديوم 680 ملغ، سكر 1 ج.


مكونات:

  • 4 قطع من لحم الخنزير الطبيعي منزوع العظم، بسمك 2 سم (حوالي 700 غرام)
  • ملعقتان صغيرتان من الزيت النباتي
  • بصلتان حمراوان، مقطعتان إلى شرائح رقيقة
  • ملعقة كبيرة من الدقيق
  • كوب واحد من مرق الدجاج المملح قليلاً
  • ورقة غار واحدة
  • 1.5 ملعقة صغيرة من خل البلسميك
  • ¾ كوب من دقيق الذرة سريع الطهي
  • نصف كوب من جبنة الشيدر المبشورة (حوالي 60 غرام)
  • ملعقة كبيرة من البقدونس الطازج المفروم + كمية إضافية للتقديم
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • سخّني الزيت النباتي في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة الحرارة. رشي لحم الخنزير بنصف ملعقة صغيرة من الملح والفلفل. اطهيه حتى يصبح لونه بنياً، حوالي 3 دقائق لكل جانب. انقليه إلى طبق.
  • الخطوة الثانية
  • أضيفي البصل الأحمر إلى المقلاة وتبّليه بالملح. اطهيه مع التقليب حتى يصبح لونه ذهبياً فاتحاً، لمدة 3 دقائق. خفّفي الحرارة إلى متوسطة، أضيفي الدقيق، واطهي مع التقليب لمدة دقيقتين. أضيفي مرق الدجاج وورق الغار. اطهي مع التقليب حتى يثخن المرق، لمدة 3 دقائق تقريباً. أضيفي الخل، ثم أعيدي لحم الخنزير إلى المقلاة لتسخينه.
  • الخطوة 3
  • في هذه الأثناء، ضع كوبين وربع كوب من الماء في قدر متوسط ​​الحجم على نار متوسطة حتى يغلي. أضف دقيق الذرة ونصف ملعقة صغيرة من الملح. خفف النار واترك المزيج على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح قوامه كثيفاً، لمدة 5 دقائق. أضف الجبن.
  • الخطوة الرابعة
  • أخرجي لحم الخنزير من المقلاة، وتخلصي من ورق الغار، ثم أضيفي البقدونس وقلّبي. قدّمي لحم الخنزير مع دقيق الذرة. اسكبي الصلصة من المقلاة فوق لحم الخنزير ورشّي البقدونس.

الأصوات: 1

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

وصفات مشابهة
ثيت خو ترونغ: لحم خنزير مطهو ببطء مع بيض في مرق جوز الهند على الطريقة الفيتنامية
ثيت خو ترونغ: لحم خنزير مطهو مع بيض في
روبيان على طريقة تكس مكس مع عصيدة الذرة
روبيان على طريقة تكس مكس مع عصيدة الذرة
لحم خنزير مطهو ببطء مع صلصة التفاح وسلطة الكرنب بالتفاح
لحم خنزير مطهو ببطء مع صلصة التفاح وسلطة الكولسلو
دجاج مشوي مع عصيدة الذرة في قدر الطهي البطيء
دجاج مشوي مع عصيدة الذرة في قدر الطهي البطيء
روبيان مع عصيدة الذرة والجبن
روبيان مع عصيدة الذرة والجبن
روبيان مع عصيدة الذرة بالجبن
روبيان مع عصيدة الذرة بالجبن
شريحة لحم بقري مع بيض مقلي وعصيدة ذرة
شريحة لحم بقري مع بيض مقلي وعصيدة ذرة
أضلاع لحم بقري فيتنامية مع عصيدة الذرة في حليب جوز الهند
أضلاع لحم بقري فيتنامية مع عصيدة الذرة
لحم خنزير مطهو ببطء مع الشمر
لحم خنزير مطهو ببطء مع الشمر
شرائح لحم الخنزير الطبيعية المطبوخة ببطء
شرائح لحم الخنزير الطبيعية المطبوخة ببطء
لحم خنزير مطهو ببطء في صلصة الثوم الأخضر
لحم خنزير مطهو ببطء في صلصة الثوم الأخضر
روبيان مع عصيدة الذرة والبازلاء الخضراء في صلصة الزبدة في 20 دقيقة
روبيان مع عصيدة الذرة والخضار
لحم خنزير مطهو ببطء في البيرة مع المشمش المجفف
لحم خنزير مطهو ببطء في البيرة مع المشمش المجفف
كرنب مطهو مع الفاصوليا والشوفان
كرنب مطهو مع الفاصوليا والشوفان
لحم خنزير مطهو ببطء وشهي
لحم خنزير مطهو ببطء وشهي
لحم خنزير مطهو ببطء مع عصيدة الذرة الكريمية
لحم خنزير مطهو ببطء مع عصيدة الذرة الكريمية
روبيان مع عصيدة الذرة
روبيان مع عصيدة الذرة
شرائح لحم الخنزير الطبيعية مع دقيق الذرة واليقطين والسلق الملون
شرائح لحم الخنزير الطبيعية مع ذرة اليقطين
لحم الخنزير المطهو ​​ببطء في الفرن
لحم الخنزير المطهو ​​ببطء في الفرن
روبيان بصلصة الليمون والثوم مع عصيدة الذرة
روبيان بصلصة الليمون والثوم مع الذرة
يخنة لحم الخنزير مع الكوسا
يخنة لحم الخنزير مع الكوسا
لحم خنزير مطهو ببطء مع البرقوق
لحم خنزير مطهو ببطء مع البرقوق
كرنب مطهو ببطء مع الثوم
كرنب مطهو ببطء مع الثوم
شريحة لحم التنورة الجنوبية الغربية مع عصيدة الذرة بالجبن
شريحة لحم التنورة الجنوبية الغربية مع عصيدة الذرة بالجبن
لحم خنزير مطهو على الطريقة الكوبية مع الفاصوليا
لحم خنزير مطهو على الطريقة الكوبية مع الفاصوليا
بامية مطهوة مع الطماطم
بامية مطهوة مع الطماطم
روبيان مع عصيدة الذرة على طريقة تشارلستون (كارولاينا الجنوبية)
روبيان على طريقة تشارلستون مع عصيدة الذرة (ولاية
أوراق اللفت المطهوة ببطء
أوراق اللفت المطهوة ببطء
الكرنب المطهو ​​ببطء
الكرنب المطهو ​​ببطء
جزر مطهو في الحمضيات
جزر مطهو في الحمضيات
جزر مطهو ببطء مع بصل أحمر مكرمل
جزر مطهو ببطء مع بصل أحمر مكرمل
جزر مطبوخ في شراب اليوسفي
جزر مطبوخ في شراب اليوسفي

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام