دجاجة مشوية على شكل فراشة مع خضار على صينية خبز


طريقة التحضير - دجاجة مشوية على شكل فراشة مع خضار على صينية خبز
قائمة طعام:عشاء،
وقت: ساعة واحدة.
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 2


بهذه الوصفة، يمكنكِ تحضير وجبة عشاء متكاملة من الدجاج، طبق جانبي، وخضراوات (كوسا وطماطم) دون الحاجة إلى استخدام الكثير من الأواني: كل شيء يُخبز في صينية واحدة. قبل وضع الدجاج في الفرن، قومي بفتحه من الظهر وإزالة العمود الفقري. هذا يضمن نضجًا متساويًا وأسرع، وسيكون جاهزًا في نفس وقت البطاطس والخضراوات. يُضفي مزيج من الأعشاب العطرية المفرومة وزيت الزيتون، يُدهن به الدجاج والخضراوات، نكهة مميزة للطبق بأكمله. رشي الدجاج والطبق الجانبي بعصير الليمون واستمتعي.


مكونات:

  • دجاجة كاملة وزنها 1.8 كجم، مجففة
  • 450 غرام من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مقطعة إلى نصفين
  • كوب واحد من الكوسا، مقطعة إلى أعواد بحجم 7 × 1 سم.
  • كوب واحد من الطماطم الكرزية
  • ملعقتان كبيرتان من الأوريجانو الطازج المفروم
  • غصنان من الزعتر الطازج، أوراق مفرومة
  • نصف ملعقة كبيرة + ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
  • ليمونتان، مقطعتان إلى نصفين
  • فصان من الثوم المهروس
  • ربع كوب من البقدونس الطازج المفروم
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • ضع رفًا في منتصف الفرن وسخن الفرن مسبقًا إلى 245 درجة مئوية.
  • الخطوة الثانية
  • في وعاء صغير، اخلط الأوريجانو والزعتر ونصف كوب من زيت الزيتون وعصير نصفي ليمونة ورشة من الملح والفلفل الأسود. ضع الخليط جانباً.
  • الخطوة 3
  • ضعي منشفة مطبخ على لوح التقطيع. ضعي صدر الدجاجة بحيث يكون جانب الصدر لأسفل على المنشفة، وتحسسي العمود الفقري. باستخدام مقص مطبخ حاد، قصي على طول العمود الفقري من جانب واحد، ثم من الجانب الآخر. أزيلي العمود الفقري وتخلصي منه أو احتفظي به لتحضير المرق.
  • الخطوة الرابعة
  • اقلبي الدجاجة وافرديها. اضغطي بقوة على منتصف صدرها بيديكِ. يجب أن ينكسر عظم الصدر وتصبح الدجاجة مسطحة نسبيًا. تبّلي الدجاجة من جميع الجهات بملعقتين كبيرتين من الملح وملعقتين صغيرتين من الفلفل الأسود.
  • الخطوة 5
  • رشّي ما تبقى من زيت الزيتون (ملعقتان كبيرتان) على صينية خبز ذات حواف، ووزّعيه بالتساوي. ضعي الدجاجة، بحيث يكون جلدها للأعلى، في منتصف الصينية. ادهني جلد الدجاجة بثلاث ملاعق كبيرة من خليط الزيت والأعشاب. قلّبي البطاطس مع ثلاث ملاعق كبيرة من خليط الزيت والأعشاب. رتّبي البطاطس حول الدجاجة في الصينية.
  • الخطوة 6
  • اخبزيها لمدة 15 دقيقة، ثم اخفضي درجة حرارة الفرن إلى 200 درجة مئوية واستمري في الخبز لمدة 10 دقائق أخرى.
  • الخطوة 7
  • في هذه الأثناء، قلّب الكوسا والطماطم الكرزية والثوم في الزيت المتبقي وخليط الأعشاب. وزّع الخليط على صينية الخبز واشوِه حتى ينضج الدجاج تمامًا، لمدة 12-15 دقيقة إضافية. انقل الدجاج إلى لوح تقطيع. اتركه يرتاح بينما ترتب البطاطس والخضار على طبق التقديم.
  • الخطوة 8
  • قطّعي الدجاج إلى 6 قطع: قطعتان من الصدر مع الأجنحة، وقطعتان من الفخذ، وقطعتان من الساق. رتّبيها في وسط الطبق. رشي عليها ما تبقى من عصير الليمون، ثم انثري عليها البقدونس المفروم ناعماً.

الأصوات: 4

صورة من ري دروموندمؤلف الوصفة - (ري دروموند) - مدوّن، كاتب متخصص في فنون الطهي، مصور، مقدم برامج تلفزيونية
جميع الوصفات

وصفات مشابهة
دجاج مع خضار في طبق للخبز
دجاج مع خضار في طبق للخبز
دجاجة فراشة مخبوزة في الفرن مع البطاطس وصلصة غرين غوديس
دجاجة فراشة مخبوزة في الفرن مع البطاطس والصلصة
وجبة صينية الفرن: شريحة لحم مع خضار
وجبة صينية الفرن: شريحة لحم مع خضار
وصفات سهلة لعشاء صينية الفرن
وصفات سهلة لعشاء صينية الفرن
دجاج مشوي على الطريقة التوسكانية مع الخضار
دجاج مشوي على الطريقة التوسكانية مع الخضار
صلصة دجاج بافلو
صلصة دجاج بافلو
دجاج مع خضار الربيع المخبوزة
دجاج مع خضار الربيع المخبوزة
دجاج فيراكروز
دجاج فيراكروز
ديك رومي مشوي على شكل فراشة مع توابل يوكاتان
ديك رومي مشوي على شكل فراشة مع توابل يوكاتان
دجاج بالليمون الحار مع الحمص والجزر في طبق واحد
دجاج بالليمون الحار مع الحمص والجزر
دجاج بالليمون مخبوز في الفرن مع الأعشاب والخضراوات
دجاج بالليمون مخبوز في الفرن مع الأعشاب والخضراوات
وجبة صينية واحدة: دجاج إيطالي مع خضار
وجبة صينية واحدة: دجاج إيطالي مع خضار
دجاج مع طماطم وشمر في الفرن
دجاج مع طماطم وشمر في الفرن
دجاج متبل بشراب القيقب مع خضراوات على الطريقة الريفية في الفرن
دجاج متبل بشراب القيقب مع خضراوات ريفية
عشاء من النقانق والخضار على صينية خبز
عشاء من النقانق والخضار على صينية خبز
وجبة صينية الفرن: دجاج وحمص من شمال أفريقيا
وجبة صينية واحدة: دجاج وحمص
عشاء سريع: دجاج مارينغو مع الخضار
عشاء سريع: دجاج مارينغو مع الخضار
دجاجة فراشة مشوية
دجاجة فراشة مشوية
وجبة صينية واحدة: دجاج مشوي مع براعم بروكسل
وجبة صينية واحدة: دجاج مشوي مع براعم بروكسل
وجبة صينية واحدة: دجاج متبل، بطاطس، وبروكلي
وجبة صينية واحدة: دجاج متبل، بطاطس و
دجاج كابريزي على صينية خبز
دجاج كابريزي على صينية خبز
دجاج وسجق مع بصل ومريمية في صينية واحدة
دجاج وسجق مع بصل ومريمية على جانب واحد
دجاج بالكاري مع خضراوات جذرية على صينية خبز
دجاج بالكاري مع خضراوات جذرية على صينية خبز
دجاج مشوي مع خضراوات الربيع في صلصة المشمش
دجاج مقلي مع خضار الربيع
دجاجة فراشة مشوية ومغطاة بطبقة من السكر
دجاجة فراشة مشوية ومغطاة بطبقة من السكر
دجاجة باترفلاي مع صلصة الخردل
دجاجة باترفلاي مع صلصة الخردل
دجاج مع غارام ماسالا وخضروات مشوية
دجاج مع غارام ماسالا وخضروات مشوية
دجاج مطهو مع خضار في صلصة حلوة وحامضة
دجاج مطهو مع خضار في صلصة حلوة وحامضة
دجاج على طريقة الصياد في صلصة مع خضار
دجاج على طريقة الصياد في صلصة مع خضار
دجاج على طريقة الصياد مع الصلصة والخضار
دجاج على طريقة الصياد مع الصلصة والخضار
دجاج مشوي مثالي مع الخضار
دجاج مشوي مثالي مع الخضار
دجاج مسلوق مع خضار وصلصة الثوم والأعشاب
دجاج مسلوق مع خضار وصلصة الثوم والأعشاب

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام