دجاجة مشوية على شكل فراشة مع خضار على صينية خبز

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 2
بهذه الوصفة، يمكنكِ تحضير وجبة عشاء متكاملة من الدجاج، طبق جانبي، وخضراوات (كوسا وطماطم) دون الحاجة إلى استخدام الكثير من الأواني: كل شيء يُخبز في صينية واحدة. قبل وضع الدجاج في الفرن، قومي بفتحه من الظهر وإزالة العمود الفقري. هذا يضمن نضجًا متساويًا وأسرع، وسيكون جاهزًا في نفس وقت البطاطس والخضراوات. يُضفي مزيج من الأعشاب العطرية المفرومة وزيت الزيتون، يُدهن به الدجاج والخضراوات، نكهة مميزة للطبق بأكمله. رشي الدجاج والطبق الجانبي بعصير الليمون واستمتعي.
مكونات:
- دجاجة كاملة وزنها 1.8 كجم، مجففة
- 450 غرام من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مقطعة إلى نصفين
- كوب واحد من الكوسا، مقطعة إلى أعواد بحجم 7 × 1 سم.
- كوب واحد من الطماطم الكرزية
- ملعقتان كبيرتان من الأوريجانو الطازج المفروم
- غصنان من الزعتر الطازج، أوراق مفرومة
- نصف ملعقة كبيرة + ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
- ليمونتان، مقطعتان إلى نصفين
- فصان من الثوم المهروس
- ربع كوب من البقدونس الطازج المفروم
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- ضع رفًا في منتصف الفرن وسخن الفرن مسبقًا إلى 245 درجة مئوية. الخطوة الثانية
- في وعاء صغير، اخلط الأوريجانو والزعتر ونصف كوب من زيت الزيتون وعصير نصفي ليمونة ورشة من الملح والفلفل الأسود. ضع الخليط جانباً. الخطوة 3
- ضعي منشفة مطبخ على لوح التقطيع. ضعي صدر الدجاجة بحيث يكون جانب الصدر لأسفل على المنشفة، وتحسسي العمود الفقري. باستخدام مقص مطبخ حاد، قصي على طول العمود الفقري من جانب واحد، ثم من الجانب الآخر. أزيلي العمود الفقري وتخلصي منه أو احتفظي به لتحضير المرق. الخطوة الرابعة
- اقلبي الدجاجة وافرديها. اضغطي بقوة على منتصف صدرها بيديكِ. يجب أن ينكسر عظم الصدر وتصبح الدجاجة مسطحة نسبيًا. تبّلي الدجاجة من جميع الجهات بملعقتين كبيرتين من الملح وملعقتين صغيرتين من الفلفل الأسود. الخطوة 5
- رشّي ما تبقى من زيت الزيتون (ملعقتان كبيرتان) على صينية خبز ذات حواف، ووزّعيه بالتساوي. ضعي الدجاجة، بحيث يكون جلدها للأعلى، في منتصف الصينية. ادهني جلد الدجاجة بثلاث ملاعق كبيرة من خليط الزيت والأعشاب. قلّبي البطاطس مع ثلاث ملاعق كبيرة من خليط الزيت والأعشاب. رتّبي البطاطس حول الدجاجة في الصينية. الخطوة 6
- اخبزيها لمدة 15 دقيقة، ثم اخفضي درجة حرارة الفرن إلى 200 درجة مئوية واستمري في الخبز لمدة 10 دقائق أخرى. الخطوة 7
- في هذه الأثناء، قلّب الكوسا والطماطم الكرزية والثوم في الزيت المتبقي وخليط الأعشاب. وزّع الخليط على صينية الخبز واشوِه حتى ينضج الدجاج تمامًا، لمدة 12-15 دقيقة إضافية. انقل الدجاج إلى لوح تقطيع. اتركه يرتاح بينما ترتب البطاطس والخضار على طبق التقديم. الخطوة 8
- قطّعي الدجاج إلى 6 قطع: قطعتان من الصدر مع الأجنحة، وقطعتان من الفخذ، وقطعتان من الساق. رتّبيها في وسط الطبق. رشي عليها ما تبقى من عصير الليمون، ثم انثري عليها البقدونس المفروم ناعماً.
الأصوات: 4
مؤلف الوصفة - ري دروموند (ري دروموند) - مدوّن، كاتب متخصص في فنون الطهي، مصور، مقدم برامج تلفزيونيةفئات
وصفة / وصفات لشخصين / فرن / عشاء / الأطباق الرئيسية / الخضراوات والفطر / طائر / ري دروموندوصفات مشابهة
دجاج مع خضار في طبق للخبز
دجاجة فراشة مخبوزة في الفرن مع البطاطس والصلصة
وجبة صينية الفرن: شريحة لحم مع خضار
وصفات سهلة لعشاء صينية الفرن
دجاج مشوي على الطريقة التوسكانية مع الخضار
صلصة دجاج بافلو
دجاج مع خضار الربيع المخبوزة
دجاج فيراكروز
ديك رومي مشوي على شكل فراشة مع توابل يوكاتان
دجاج بالليمون الحار مع الحمص والجزر
دجاج بالليمون مخبوز في الفرن مع الأعشاب والخضراوات
وجبة صينية واحدة: دجاج إيطالي مع خضار
دجاج مع طماطم وشمر في الفرن
دجاج متبل بشراب القيقب مع خضراوات ريفية
عشاء من النقانق والخضار على صينية خبز
وجبة صينية واحدة: دجاج وحمص
عشاء سريع: دجاج مارينغو مع الخضار
دجاجة فراشة مشوية
وجبة صينية واحدة: دجاج مشوي مع براعم بروكسل
وجبة صينية واحدة: دجاج متبل، بطاطس و
دجاج كابريزي على صينية خبز
دجاج وسجق مع بصل ومريمية على جانب واحد
دجاج بالكاري مع خضراوات جذرية على صينية خبز
دجاج مقلي مع خضار الربيع
دجاجة فراشة مشوية ومغطاة بطبقة من السكر
دجاجة باترفلاي مع صلصة الخردل
دجاج مع غارام ماسالا وخضروات مشوية
دجاج مطهو مع خضار في صلصة حلوة وحامضة
دجاج على طريقة الصياد في صلصة مع خضار
دجاج على طريقة الصياد مع الصلصة والخضار
دجاج مشوي مثالي مع الخضار
دجاج مسلوق مع خضار وصلصة الثوم والأعشاب
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






