شطائر بو-بوي مع الفطر المقلي المغطى بالبقسماط

تعقيد: متوسط
عدد الحصص: 4
ساندوتش "بو بوي" التقليدي في نيو أورلينز عبارة عن خبز طري كبير (خبز فرنسي) محشو بالمأكولات البحرية الطازجة. تحتفظ هذه النسخة النباتية بالمكونات الكلاسيكية مثل شرائح الطماطم والخس المفروم وصلصة الريمولاد المنزلية، ولكنها تستبدل الروبيان بالفطر المقلي المقرمش. للحصول على نكهة مميزة، اختر أنواعًا متعددة من الفطر. على سبيل المثال، يُعد فطر المايتاكي وفطر المحار خيارين ممتازين لأنهما يمتصان العجين جيدًا ويصبحان مقرمشين بعد القلي، ولكن يمكنك استخدام أي نوع من الفطر تفضله.
القيمة الغذائية لكل حصة:
حجم الحصة: 1 من 16
سعرات حرارية 318، إجمالي الدهون 25 ج.، الدهون المشبعة 3 ج.، البروتينات 4 ج.، الكربوهيدرات 20 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 7 ملغ، الصوديوم 271 ملغ، سكر 2 ج.
حجم الحصة: 1 من 16
سعرات حرارية 318، إجمالي الدهون 25 ج.، الدهون المشبعة 3 ج.، البروتينات 4 ج.، الكربوهيدرات 20 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 7 ملغ، الصوديوم 271 ملغ، سكر 2 ج.
مكونات:
صلصة ريمولاد
- ¾ كوب مايونيز
- 3 ملاعق كبيرة من الخيار المخلل المفروم ناعماً
- 3 ملاعق كبيرة من الخردل الحبيبي
- ملعقة كبيرة واحدة من الكاتشب
- ملعقة كبيرة من الصلصة الحارة
- 1/8 ملعقة صغيرة من مسحوق البصل
سندويشات بو بوي
- 170 غرام من الفطر البري المختلط، مثل فطر مايتاكي، وفطر المحار، وفطر شيتاكي، وفطر كريميني.
- 1.5 كوب من اللبن الرائب أو الكفير
- ربع كوب من الصلصة الحارة
- 1.5 كوب من الدقيق الممتاز (انظر الملاحظة)
- ملعقتان صغيرتان من البابريكا المدخنة
- زيت نباتي للقلي العميق
- حبتان من الطماطم البرقوقية، مقطعتان إلى شرائح رقيقة
- أربع قطع خبز طويلة طرية (حوالي 20 سم لكل منها)، مقطعة إلى نصفين طولياً ومحمصة
- ملعقتان كبيرتان من الخس المفروم ناعماً أو خس آيسبرغ
- معدات خاصة: مقياس حرارة الدهون العميقة
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
مايونيز، الخيار المخلل، خردل الحبوب الكاملة، كاتشب، صلصة حارة، مسحوق البصل، فطر مايتاكي، فطر المحار، فطر شيتاكي، فطر كريميني، اللبن الرائب، الكفير، دقيق فاخر، بابريكا، طماطم برقوقية، خبز الساندويتش، خَسّ
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
صلصة ريمولاد:
في وعاء صغير، اخلط المايونيز والمخلل والخردل والكاتشب والصلصة الحارة ومسحوق البصل وربع ملعقة صغيرة من الملح ورشة من الفلفل الأسود المطحون حديثًا حتى يصبح المزيج ناعمًا. غطِّ الوعاء بغلاف بلاستيكي وضعيه في الثلاجة لحين التقديم.
الخطوة الثانيةشطائر بو-بوي:
قطّع الفطر إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 5 سم؛ فالقطع الأصغر ستجعل الطهي شاقاً). يمكن تقطيع فطر المايتاكي والمحار إلى شرائح أو تمزيقه طولياً، بينما يُفضل تقطيع فطر الشيتاكي والكريميني إلى أرباع.
الخطوة 3- اسكب الحليب الرائب والصلصة الحارة في طبق خبز مسطح وقلّب. أضف الفطر وقلّب حتى يتغطى بالتساوي. انقع الفطر في درجة حرارة الغرفة لمدة 10 دقائق تقريبًا. الخطوة الرابعة
- في وعاء كبير، اخلطي الدقيق، والبابريكا المدخنة، وملعقة كبيرة من الملح، ورشة من الفلفل الأسود المطحون طازجاً. أضيفي ملعقتين كبيرتين من تتبيلة الحليب الرائب حتى تتكون عجينة مفتتة. الخطوة 5
- في قدر كبير، سخّني 5 سم من الزيت النباتي على نار متوسطة حتى تصل درجة حرارته إلى 175 درجة مئوية (350 درجة فهرنهايت) باستخدام مقياس حرارة القلي العميق. ضعي مناديل ورقية على صينية خبز ذات حواف. الخطوة 6
- غلفي الفطر بخليط الدقيق، وقلبيه لتغطيته من جميع الجهات، ثم اغمسيه مرة أخرى في التتبيلة. غلفيه مرة أخرى بخليط الدقيق حتى يصبح متكتلاً، ثم انقليه إلى طبق. اقلي الفطر، بضع حبات في كل مرة، مع التقليب من حين لآخر، حتى يصبح ذهبي اللون ومقرمشاً، لمدة 2-3 دقائق. باستخدام ملعقة مثقبة، انقلي الفطر إلى صينية خبز مبطنة بورق زبدة، ورشي عليه رشة ملح. الخطوة 7
- ضعي شرائح الطماطم على النصف السفلي من الخبز، ثم ضعي فوقها الفطر. اسكبي صلصة الريمولاد فوق الفطر، ثم ضعي فوقها الخس المفروم، وغطيها بالنصف العلوي من الخبز، وقدميها.
ملحوظة
عند قياس الدقيق، استخدم ملعقة لوضعه في كوب قياس جاف، ثم أزل أي فائض. إن غرف الدقيق مباشرة من الكيس بكوب القياس سيؤدي إلى ضغطه، مما ينتج عنه مخبوزات جافة.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / أطباق نباتية / طعام مريح / القلي العميق / الوجبات السريعة / شطائر / شبكة الطعام - وصفات / المطبخ الأمريكيوصفات مشابهة
سندويشات الفطر المشوي
سندويشات الطماطم الخضراء المقلية والجبن
سندويشات سلطة الدجاج المقلي
شطائر سلايدر مع كعكات السلطعون المقلية
سندويشات فطر مشوي صغيرة
شطائر مع نقانق مشوية وحلوى
فاصوليا خضراء مع فطر مقلي
شطائر ساخنة مع لحم الخنزير والجبن والفطر
ريزوتو مع الهليون والفطر البري
سندويشات السبانخ والفطر للاستخدام المستقبلي
وصفات نباتية شهية
بولينتا بالفطر
سندويشات فطر شيتاكي الصغيرة
ساندوتش بان مي بالفطر المشوي
فيونكات كريمية مع فطر مقلي وهليون و
شطائر "قصيدة للديك"
سندويشات أومليت بالفطر
برجر لحم بقري مع الفطر
برجر مع فطر بورتوبيلو مقلي وبصل
سمك الشار القطبي مع الفطر المقلي
برجر نباتي بالفطر
كعكات محشوة بالروبيان المقلي المغطى بالعجين
خمس وصفات لصدور الدجاج
شطائر صغيرة محشوة بشرائح لحم الخنزير المقلية
شطائر الجبن الساخنة
آيس كريم برقائق مقرمشة مع قطع كرامبيت مقلية
موز مقلي مغطى بفتات الخبز
بامية مقلية بالبقسماط
شطائر الجبن الأيرلندية الساخنة
جرجير مع برقوق مقلي
سندويشات الطماطم الخضراء المقلية
صلصة الطماطم المشوية
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






