فطائر دقيق اللوز

تعقيد: بسهولة
كمية: 6 قطع.
هذه الفطائر اللذيذة والهشة بديل رائع خالٍ من الغلوتين للفطائر التقليدية المصنوعة من دقيق القمح. مصنوعة من دقيق اللوز وحليب اللوز، وهي طرية للغاية، ولكن قد يكون قلبها صعبًا بعض الشيء. لا تقلق! بعد محاولة أولى غير متقنة، ستعتاد عليها: فقط انتظر حتى يصبح لونها بنيًا ذهبيًا من جانب واحد، كما هو موضح في الوصفة خطوة بخطوة، قبل قلبها. قدم الفطائر مع شراب القيقب أو مربى الفاكهة المفضل لديك.
القيمة الغذائية لكل حصة:
حجم الحصة: 1 من 8
سعرات حرارية 261، إجمالي الدهون 20 ج.، الدهون المشبعة 6 ج.، البروتينات 8 ج.، الكربوهيدرات 15 ج.، الفيبر 2 ج.، الكوليسترول 87 ملغ، الصوديوم 162 ملغ، سكر 10 ج.
حجم الحصة: 1 من 8
سعرات حرارية 261، إجمالي الدهون 20 ج.، الدهون المشبعة 6 ج.، البروتينات 8 ج.، الكربوهيدرات 15 ج.، الفيبر 2 ج.، الكوليسترول 87 ملغ، الصوديوم 162 ملغ، سكر 10 ج.
مكونات:
- 4.5 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة
- ملعقتان كبيرتان من السكر البني
- ربع كوب من حليب اللوز غير المحلى بنكهة الفانيليا أو حليب اللوز العادي
- 3 بيضات كبيرة
- 1.5 ملعقة كبيرة دقيق اللوز المقشر مطحون ناعماً (حوالي 180 غرام)
- ملعقة ونصف صغيرة من مسحوق الخبز
- ربع ملعقة صغيرة من الملح الخشن
- شراب القيقب، للتقديم
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- ضعي ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة في وعاء كبير، وذوّبيها في الميكروويف لمدة 30-60 ثانية. اتركي الوعاء يبرد قليلاً، ثم أضيفي السكر البني وحليب اللوز واخفقي جيداً. أضيفي البيض واخفقي حتى يصبح المزيج ناعماً. أضيفي دقيق اللوز، والبيكنج باودر، والملح، واخفقي حتى تتكون لديكِ عجينة سميكة. اتركي العجينة ترتاح لمدة 10 دقائق. الخطوة الثانية
- سخّني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة. أضيفي نصف ملعقة كبيرة من الزبدة إلى المقلاة وحرّكيها لتغطية قاعها. يجب أن تذوب الزبدة وتفور بقوة دون أن يتغير لونها. إذا بدأ لونها بالتغير، خفّفي النار قليلاً. ضعي ربع كوب من العجين في المقلاة ووزّعيه بملعقة لتشكيل دائرة قطرها حوالي 10 سم. كرّري هذه العملية، واقلي بضع فطائر في كل مرة، مع ترك مسافة 2.5 سم على الأقل بين كل فطيرة. اطهي الفطائر حتى تصبح ناعمة مع ظهور بعض الفقاعات الصغيرة ويصبح قاعها ذهبي اللون، لمدة 3-4 دقائق. تحلّي بالصبر، لأن الفطائر غير المطهوة جيداً يصعب قلبها. الخطوة 3
- بعد أن يصبح لون الفطائر بنياً من الأسفل، مرري ملعقة مسطحة رفيعة وعريضة تحت كل فطيرة بحرص، ثم اقلبيها واطهيها لمدة دقيقة إلى دقيقتين إضافيتين حتى يصبح لونها ذهبياً من الجهة الأخرى. انقلي الفطائر إلى طبق وغطيها بورق القصدير للحفاظ على دفئها. امسحي المقلاة جيداً وكرري العملية مع الزيت المتبقي والعجين لطهي 4 فطائر أخرى.
الأصوات: 2
فئات
وصفة / طبق خالٍ من الغلوتين / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / أطباق نباتية / إفطار / الحلويات / الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والسندويشات / / شبكة الطعام - وصفات / المطبخ الأمريكيمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
فطائر مع جبنة الريكوتا وشراب البرتقال
فطائر مارغريتا الفراولة
فطائر الشوكولاتة البيضاء والتوت
فطائر بذور الشيا
فطائر دقيق الذرة
فطائر جوز الهند
فطائر مع الزبادي
فطائر التفاح والقرفة
فطائر نباتية
فطائر التوت الأزرق
فطائر الموز سهلة التحضير بمكونين فقط
فطائر الشوفان
فطائر التوت الأزرق مع الحليب الرائب
الفطائر (حمية الكيتو)
فطائر رقائق الشوكولاتة
فطائر الموز بمكونين فقط
فطائر مقرمشة
فطائر الحبوب الكاملة مع التفاح
فطائر على طريقة المطاعم الأمريكية
فطائر متعددة الحبوب
فطائر الموز مع الكريمة الحامضة
الفطائر الأمريكية
فطائر منزلية سهلة التحضير
فطائر دموية
فطائر الشوفان بالتوت الأزرق الخالية من الغلوتين
فطائر اليقطين مع شراب البقان
كرامبل التوت الأزرق مع طبقة من الذرة واللوز
فطائر خفيفة مع التفاح
فطائر الفانيليا مع الحليب
فطائر مع الحليب وثلاثة أنواع من التوت
خبز محمص مع زبدة اللوز والتوت الأزرق
بروشيتا مع معجون اللوز والصنوبر
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية













