فطائر دقيق الذرة

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
تُعزى قوام هذه الفطائر الرقيقة والهشة المصنوعة من اللبن الرائب إلى دقيق الذرة وبياض البيض المخفوق. يُخفق البياض على حدة ثم يُضاف برفق إلى خليط الفطائر. فتصبح الفطائر هشة وخفيفة. تُقدم الفطائر مكدسة فوق بعضها، مع رشة من شراب القيقب وتزيينها بالتوت الطازج. ولمظهر أنيق يُشبه الحلوى، يُمكن رشها برفق بالسكر البودرة.
القيمة الغذائية لكل حصة:
حجم الحصة: حصة واحدة من أصل 16 حصة
سعرات حرارية 105، إجمالي الدهون 4 ج.، الدهون المشبعة 2 ج.، البروتينات 3 ج.، الكربوهيدرات 15 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 32 ملغ، الصوديوم 123 ملغ، سكر 6 ج.
حجم الحصة: حصة واحدة من أصل 16 حصة
سعرات حرارية 105، إجمالي الدهون 4 ج.، الدهون المشبعة 2 ج.، البروتينات 3 ج.، الكربوهيدرات 15 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 32 ملغ، الصوديوم 123 ملغ، سكر 6 ج.
مكونات:
- ¾ كوب دقيق فاخر
- نصف كوب من دقيق الذرة
- ملعقتان كبيرتان من السكر
- ملعقة كبيرة من مسحوق الخبز
- ربع ملعقة كبيرة من الملح الناعم
- 1/8 ملعقة كبيرة من صودا الخبز
- 1/8 ملعقة كبيرة من جوزة الطيب المطحونة طازجاً
- بيضتان كبيرتان بدرجة حرارة الغرفة، افصلي الصفار عن البياض.
- 1.5 كوب من الحليب الحامض أو الكفير في درجة حرارة الغرفة
- أربع ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى كمية إضافية للقلي.
- نصف ملعقة كبيرة من خلاصة الفانيليا
- توت العليق، للتقديم
- شراب القيقب، للتقديم
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- سخني الفرن مسبقاً إلى 95 درجة مئوية. الخطوة الثانية
- في وعاء كبير، اخلطي دقيق القمح ودقيق الذرة والسكر والبيكنج باودر والملح والبيكنج صودا وجوزة الطيب. في وعاء متوسط، اخلطي صفار البيض واللبن الرائب والزبدة المذابة وخلاصة الفانيليا. أضيفي الخليط إلى خليط الدقيق واعجنيه حتى تحصلي على عجينة متماسكة. الخطوة 3
- في وعاء آخر، اخفقي بياض البيض حتى تتشكل قمم ناعمة. باستخدام ملعقة سيليكون، اخلطي بياض البيض المخفوق مع الخليط برفق حتى يختفي أي أثر للبياض.عند قياس الدقيق، استخدم ملعقة لوضعه في كوب قياس جاف، ثم أزل أي فائض. إن غرف الدقيق مباشرة من الكيس بكوب القياس سيؤدي إلى ضغطه، مما ينتج عنه مخبوزات جافة.
الخطوة الرابعة
- سخّني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة، وادهنيها بقليل من الزبدة. ضعي حوالي ربع كوب من العجين في المقلاة لكل فطيرة. اطهي الفطائر حتى تظهر فقاعات ويصبح لونها ذهبياً من الأسفل، لمدة دقيقتين تقريباً. اقلبيها واستمري في الطهي حتى تنضج، لمدة دقيقة إضافية تقريباً. الخطوة 5
- انقلي الفطائر الجاهزة إلى الفرن للحفاظ على دفئها، واستمري في قلي الدفعة التالية، مع دهن المقلاة بالزبدة حسب الحاجة، حتى ينتهي الخليط. قدمي الفطائر مع التوت الأسود وشراب القيقب.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / إفطار / الحلويات / الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والسندويشات / / شبكة الطعام - وصفات / المطبخ الأمريكيمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
فطائر مع جبنة الريكوتا وشراب البرتقال
فطائر مارغريتا الفراولة
فطائر الشوكولاتة البيضاء والتوت
فطائر بذور الشيا
بسكويت دقيق الذرة
فطائر جوز الهند
فطائر دقيق اللوز
فطائر مع الزبادي
فطائر التفاح والقرفة
فطائر نباتية
فطائر التوت الأزرق
فطائر الموز سهلة التحضير بمكونين فقط
فطائر الشوفان
فطائر التوت الأزرق مع الحليب الرائب
الفطائر (حمية الكيتو)
فطائر رقائق الشوكولاتة
فطائر الموز بمكونين فقط
فطائر مع الذرة والطماطم والصلصة
كعكات دقيق الذرة
فطائر مقرمشة
فطائر الحبوب الكاملة مع التفاح
فطائر على طريقة المطاعم الأمريكية
فطائر متعددة الحبوب
فطائر الموز مع الكريمة الحامضة
الفطائر الأمريكية
فطائر منزلية سهلة التحضير
فطائر دموية
فطائر اليقطين مع شراب البقان
بودنغ دقيق الذرة الهندي المخبوز
فطائر خفيفة مع التفاح
فطائر الفانيليا مع الحليب
فطائر مع الحليب وثلاثة أنواع من التوت
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية













