فطائر مع الزبادي

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
ابدأ يوم الأحد بوجبة من الفطائر الذهبية الرقيقة المغطاة بالقطر والزبدة. تُصنع هذه الفطائر من الحليب الرائب، وهي طرية وخفيفة للغاية. العجينة سهلة التحضير بشكل لا يُصدق: لا داعي لإزالة جميع التكتلات؛ فكلما قلّ خفق العجينة، كان قوام الفطائر أفضل.
القيمة الغذائية لكل حصة:
حجم الحصة: حصة واحدة من أصل 8 حصص
سعرات حرارية 218، إجمالي الدهون 9 ج.، الدهون المشبعة 4 ج.، البروتينات 7 ج.، الكربوهيدرات 27 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 64 ملغ، الصوديوم 279 ملغ، سكر 3 ج.
حجم الحصة: حصة واحدة من أصل 8 حصص
سعرات حرارية 218، إجمالي الدهون 9 ج.، الدهون المشبعة 4 ج.، البروتينات 7 ج.، الكربوهيدرات 27 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 64 ملغ، الصوديوم 279 ملغ، سكر 3 ج.
مكونات:
- 1.5 كوب من الدقيق الممتاز
- نصف كوب من دقيق القمح الكامل
- ملعقة صغيرة من كريم التارتار
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز
- نصف ملعقة صغيرة من الملح
- بيضتان كبيرتان
- كوب وربع من اللبن الرائب أو الكفير
- ملعقة ونصف صغيرة من السكر
- 4 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
- زيت نباتي للقلي
- شراب القيقب، للتقديم
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- في وعاء متوسط الحجم، اخفقي الدقيق، وكريمة التارتار، وبيكربونات الصودا، والملح معًا. في وعاء أكبر، اخفقي البيض، والحليب الرائب، والسكر حتى يصبح المزيج رغويًا، ثم أضيفي الزبدة المذابة. أضيفي خليط الدقيق واعجني حتى يصبح المزيج ناعمًا. ستكون العجينة سميكة، فلا بأس بوجود بعض الكتل الصغيرة. الخطوة الثانية
- سخّني مقلاة كبيرة على نار متوسطة. ادهنيها بقليل من الزيت النباتي. صبّي ربع كوب من العجين لكل فطيرة في المقلاة، وافرديه بظهر ملعقة لتشكيل دائرة قطرها من ١٢ إلى ١٥ سم. الخطوة 3
- اطبخي الفطائر حتى تظهر فقاعات على السطح وتبدأ الحواف بالتحول إلى اللون البني، حوالي 4 دقائق. اقلبي الفطائر واطبخيها حتى يصبح لونها ذهبياً، لمدة 2-3 دقائق أخرى. كرري العملية مع باقي العجين، مع دهن المقلاة بالزيت النباتي. الخطوة الرابعة
- قدمي الفطائر مع الزبدة وشراب القيقب.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / إفطار / الحلويات / الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والسندويشات / / شبكة الطعام - وصفات / المطبخ الأمريكيمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
فطائر مع جبنة الريكوتا وشراب البرتقال
فطائر "الطائر الطنان" مع الموز والأناناس
فطائر مع الشوكولاتة والموز
فطائر مارغريتا الفراولة
فطائر الشوكولاتة البيضاء والتوت
دجاج مقلي بالزبادي
فطائر بذور الشيا
فطائر دقيق الذرة
فطائر جوز الهند
شطائر بان كيك مع لحم مقدد وبيض مقلي وجبن
فطائر التفاح والقرفة
أفضل الفطائر مع اللبن الرائب
فطائر نباتية
فطائر الموز سهلة التحضير بمكونين فقط
فطائر الشوفان مع التفاح المخبوز في شراب القيقب
فطائر الشوفان
فطائر التوت الأزرق مع الحليب الرائب
الفطائر (حمية الكيتو)
فطائر رقائق الشوكولاتة
فطائر الموز بمكونين فقط
كعكات بالحليب الرائب
50 وصفة للفطائر والوافل
فطائر مقرمشة
فطائر على طريقة المطاعم الأمريكية
فطائر متعددة الحبوب
فطائر الموز مع الكريمة الحامضة
الفطائر الأمريكية
فطائر منزلية سهلة التحضير
فطائر دموية
فطائر اليقطين مع شراب البقان
فطائر خفيفة مع التفاح
فطائر الفانيليا مع الحليب
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية












