بطاطس مهروسة مع ثوم مشوي وبصل مكرمل


طريقة تحضير - البطاطس المهروسة مع الثوم المحمص والبصل المكرمل
وقت: ساعة و15 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6 - 8


يُضفي البصل المُكرمل والثوم المشوي نكهةً غنيةً وحارةً على قوام البطاطا المهروسة الكريمي. في هذه الوصفة، يُخبز الثوم في ورق قصدير ثم يُقلى ببطء في زيت الزيتون لمدة نصف ساعة. راقبيه جيدًا لمنعه من التحمير قبل الأوان، واضبطي درجة الحرارة. هذا سيضمن أن يصبح البصل بنيًا تمامًا، حلوًا وحارًا، ذهبي اللون، وذو رائحة زكية. اهرسي البطاطا والبصل معًا، ثم أضيفي معجون الثوم المشوي في النهاية.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 253، إجمالي الدهون 16 ج.، الدهون المشبعة 7 ج.، البروتينات 4 ج.، الكربوهيدرات 26 ج.، الفيبر 3 ج.، الكوليسترول 27 ملغ، الصوديوم 430 ملغ، سكر 4 ج.


مكونات:


مزيج الثوم المحمص
  • 2-4 رؤوس ثوم، حسب الحجم
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون

بصل مكرمل
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون

بطاطس مهروسة
  • 900 غرام من البطاطس غير المقشرة
  • كوب واحد من الحليب كامل الدسم
  • 110 غرام من الزبدة غير المملحة
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • سخّن الفرن مسبقًا إلى 175 درجة مئوية (350 درجة فهرنهايت). قسّم فصوص الثوم إلى نصفين بالعرض، ورشّها بزيت الزيتون. لفّ الثوم بورق القصدير، واشوِه حتى يصبح طريًا، لمدة ساعة تقريبًا. عندما يبرد قليلًا، اعصر الفصوص في وعاء صغير، واهرسها برفق باستخدام شوكة.
  • الخطوة الثانية
  • بصل مكرمل:

    سخّني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. أضيفي البصل وقلّبيه من حين لآخر حتى يصبح ذهبي اللون، لمدة 30 دقيقة تقريباً. إذا بدأ البصل بالتحمّر بسرعة كبيرة، خفّفي النار.
  • الخطوة 3
  • بطاطس مهروسة:

    ضعي البطاطس في قدر متوسط ​​الحجم، وغطيها بالماء البارد، وأضيفي ملعقتين كبيرتين من الملح. اتركيها حتى تغلي، ثم خففي النار واتركيها على نار هادئة دون غطاء حتى تنضج، لمدة 45 دقيقة تقريباً. صفّيها من الماء.
  • الخطوة الرابعة
  • قشّري البطاطس وأعيديها إلى المقلاة (ويمكنكِ هرسها باستخدام مفرمة خضار أو هراسة إذا رغبتِ). أضيفي البصل. اهرسي البطاطس مع البصل والحليب والزبدة. أضيفي الثوم المشوي وملعقتين كبيرتين من الملح، وتبّلي بالفلفل حسب الرغبة.

الأصوات: 1

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

وصفات مشابهة
بطاطس مهروسة على طريقة أليغو مع الجبن والثوم المحمص
بطاطس مهروسة مع الجبن والثوم المخبوز
بطاطا مهروسة مع الكمأة
بطاطا مهروسة مع الكمأة
غراتان البطاطس مع البصل المكرمل
غراتان البطاطس مع البصل المكرمل
بطاطا مهروسة مع جبن الماعز
بطاطا مهروسة مع جبن الماعز
بطاطس مهروسة مخملية
بطاطس مهروسة مخملية
بطاطا مهروسة مع كريمة حامضة، ولحم مقدد، وبصل أخضر
بطاطس مهروسة مع كريمة حامضة ولحم مقدد و
بطاطس مهروسة كلاسيكية
بطاطس مهروسة كلاسيكية
بطاطس مهروسة مع لفت سويدي وثوم مشوي
بطاطس مهروسة مع لفت سويدي وثوم مشوي
بطاطس مهروسة مع ثوم مشوي وكراث مسلوق
بطاطس مهروسة مع ثوم مشوي و
بطاطس مهروسة مع ثوم مشوي
بطاطس مهروسة مع ثوم مشوي
بطاطس مهروسة مع البصل الأخضر
بطاطس مهروسة مع البصل الأخضر
خيارات طهي البطاطس المهروسة
خيارات طهي البطاطس المهروسة
غراتان البطاطا المهروسة بالثوم
غراتان البطاطا المهروسة بالثوم
بطاطس مهروسة نباتية بالثوم المحمص
بطاطس مهروسة نباتية بالثوم المحمص
بطاطا مهروسة مع الفجل والبصل الأخضر
بطاطا مهروسة مع الفجل والبصل الأخضر
بطاطا مهروسة مع ثوم مشوي ولحم مقدد
بطاطا مهروسة مع ثوم مشوي ولحم مقدد
بطاطا مهروسة مع جبن الماعز والبصل المكرمل
بطاطس مهروسة مع جبن الماعز و
بطاطا مهروسة مع الثوم والبصل الأخضر
بطاطا مهروسة مع الثوم والبصل الأخضر
بطاطس مهروسة مع الثوم وجذر الكرفس
بطاطس مهروسة مع الثوم وجذر الكرفس
بطاطا مهروسة مع ثوم محمص وجبنة ماسكاربوني
بطاطس مهروسة مع ثوم وجبن مشوي
بطاطس مهروسة بالثوم
بطاطس مهروسة بالثوم
بطاطس مهروسة لا هوادة فيها مع ثوم محمص
بطاطس مهروسة لا هوادة فيها مع بطاطس مخبوزة
بطاطس مهروسة مع الكفير والشبت
بطاطس مهروسة مع الكفير والشبت
شامب – بطاطس مهروسة إيرلندية مع بصل أخضر
شامب - بطاطس مهروسة إيرلندية مع خضراوات
بطاطس مهروسة مع الكريمة والثوم
بطاطس مهروسة مع الكريمة والثوم
بطاطس مهروسة كلاسيكية مع الكريمة
بطاطس مهروسة كلاسيكية مع الكريمة
هريس البطاطا الحلوة على الطريقة الهندية
هريس البطاطا الحلوة على الطريقة الهندية
بطاطس مهروسة يونانية
بطاطس مهروسة يونانية
بطاطس مهروسة على الطريقة المكسيكية
بطاطس مهروسة على الطريقة المكسيكية
بطاطس مهروسة مع كريمة حامضة وشبت
بطاطس مهروسة مع كريمة حامضة وشبت
هريس البطاطا الحلوة في الميكروويف
هريس البطاطا الحلوة في الميكروويف
بطاطس مهروسة مع جبنة شيدر
بطاطس مهروسة مع جبنة شيدر

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام