بطاطس مهروسة مع ثوم مشوي وكراث مسلوق


طريقة تحضير - بطاطس مهروسة مع ثوم مشوي وكراث مسلوق
وقت: ساعة و15 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6 - 8


يُضفي الكراث المقلي بالزبدة مع قليل من الماء نكهة رائعة على البطاطا المهروسة الطرية مع الثوم المحمص الحلو والحار. اهرسي البطاطا والكراث معًا، وللحصول على هريس خفيف وكريمي، استخدمي هراسة البطاطا قبل إضافة باقي المكونات. طبق جانبي ممتاز لأي طبق من اللحوم أو الدواجن.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 239، إجمالي الدهون 15 ج.، الدهون المشبعة 8 ج.، البروتينات 4 ج.، الكربوهيدرات 24 ج.، الفيبر 3 ج.، الكوليسترول 33 ملغ، الصوديوم 364 ملغ، سكر 2 ج.


مكونات:


مزيج الثوم المحمص
  • 2-4 رؤوس ثوم، حسب الحجم
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون

الكراث المطبوخ
  • ملعقتان كبيرتان من الزبدة
  • حزمة واحدة من الكراث، مغسولة جيداً ومقطعة إلى شرائح رقيقة

بطاطس مهروسة
  • 900 غرام من البطاطس غير المقشرة
  • كوب واحد من الحليب كامل الدسم
  • 110 غرام من الزبدة غير المملحة
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • سخّن الفرن مسبقًا إلى 175 درجة مئوية (350 درجة فهرنهايت). قسّم فصوص الثوم إلى نصفين بالعرض، ورشّها بزيت الزيتون. لفّ الثوم بورق القصدير، واشوِه حتى يصبح طريًا، لمدة ساعة تقريبًا. عندما يبرد قليلًا، اعصر الفصوص في وعاء صغير، واهرسها برفق باستخدام شوكة.
  • الخطوة الثانية
  • الكراث المطبوخ:

    في مقلاة كبيرة، سخني الزبدة وملعقتين كبيرتين من الماء على نار متوسطة. أضيفي الكراث واطهيه مع التقليب من حين لآخر حتى يطرى، لمدة 10-15 دقيقة.
  • الخطوة 3
  • بطاطس مهروسة:

    ضعي البطاطس في قدر متوسط ​​الحجم، وغطيها بالماء البارد، وأضيفي ملعقتين كبيرتين من الملح. اتركيها حتى تغلي، ثم خففي النار واتركيها على نار هادئة دون غطاء حتى تنضج، لمدة 45 دقيقة تقريباً. صفّيها من الماء.
  • الخطوة الرابعة
  • قشّري البطاطس وأعيديها إلى المقلاة (ويمكنكِ هرسها باستخدام مفرمة خضار أو هراسة إذا رغبتِ). أضيفي الكراث. اهرسي البطاطس مع البصل والحليب والزبدة. أضيفي الثوم المحمص وملعقتين كبيرتين من الملح، وتبّلي بالفلفل حسب الرغبة.

الأصوات: 1

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

وصفات مشابهة
بطاطس مهروسة على طريقة أليغو مع الجبن والثوم المحمص
بطاطس مهروسة مع الجبن والثوم المخبوز
بطاطا مهروسة مع جبن الماعز
بطاطا مهروسة مع جبن الماعز
بطاطس مهروسة مخملية
بطاطس مهروسة مخملية
بطاطا مهروسة مع كريمة حامضة، ولحم مقدد، وبصل أخضر
بطاطس مهروسة مع كريمة حامضة ولحم مقدد و
بطاطس مهروسة كلاسيكية
بطاطس مهروسة كلاسيكية
بطاطس مهروسة مع لفت سويدي وثوم مشوي
بطاطس مهروسة مع لفت سويدي وثوم مشوي
بطاطس مهروسة مع ثوم مشوي وبصل مكرمل
بطاطس مهروسة مع ثوم مشوي و
بطاطس مهروسة مع ثوم مشوي
بطاطس مهروسة مع ثوم مشوي
حساء البطاطس مع الكراث
حساء البطاطس مع الكراث
بطاطس مهروسة مع البصل الأخضر
بطاطس مهروسة مع البصل الأخضر
خيارات طهي البطاطس المهروسة
خيارات طهي البطاطس المهروسة
غراتان البطاطا المهروسة بالثوم
غراتان البطاطا المهروسة بالثوم
بطاطس مهروسة نباتية بالثوم المحمص
بطاطس مهروسة نباتية بالثوم المحمص
بطاطا مهروسة مع الفجل والبصل الأخضر
بطاطا مهروسة مع الفجل والبصل الأخضر
بطاطا مهروسة مع ثوم مشوي ولحم مقدد
بطاطا مهروسة مع ثوم مشوي ولحم مقدد
بطاطا مهروسة مع جبن الماعز والبصل المكرمل
بطاطس مهروسة مع جبن الماعز و
بطاطا مهروسة مع الثوم والبصل الأخضر
بطاطا مهروسة مع الثوم والبصل الأخضر
بطاطس مهروسة مع الثوم وجذر الكرفس
بطاطس مهروسة مع الثوم وجذر الكرفس
بطاطا مهروسة مع ثوم محمص وجبنة ماسكاربوني
بطاطس مهروسة مع ثوم وجبن مشوي
بطاطس مهروسة مع كراث مقلي
بطاطس مهروسة مع كراث مقلي
بطاطس مهروسة بالثوم
بطاطس مهروسة بالثوم
بطاطس مهروسة لا هوادة فيها مع ثوم محمص
بطاطس مهروسة لا هوادة فيها مع بطاطس مخبوزة
مهروس اليقطين مع الثوم المحمص والزعتر
مهروس اليقطين مع الثوم المحمص والزعتر
بطاطس مهروسة مع الكفير والشبت
بطاطس مهروسة مع الكفير والشبت
شامب – بطاطس مهروسة إيرلندية مع بصل أخضر
شامب - بطاطس مهروسة إيرلندية مع خضراوات
بطاطس مهروسة مع الكريمة والثوم
بطاطس مهروسة مع الكريمة والثوم
بطاطس مهروسة كلاسيكية مع الكريمة
بطاطس مهروسة كلاسيكية مع الكريمة
بطاطس مهروسة يونانية
بطاطس مهروسة يونانية
بطاطس مهروسة على الطريقة المكسيكية
بطاطس مهروسة على الطريقة المكسيكية
بطاطس مهروسة مع كريمة حامضة وشبت
بطاطس مهروسة مع كريمة حامضة وشبت
هريس البطاطا الحلوة في الميكروويف
هريس البطاطا الحلوة في الميكروويف
بطاطس مهروسة مع جبنة شيدر
بطاطس مهروسة مع جبنة شيدر

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام