فطائر البطاطس مع الشوكولاتة

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 10
تقول جيادا دي لورينتيس: "فطائر البطاطا هي طريقتي المفضلة لتناول البطاطا على الإفطار! مقرمشة من الخارج وطرية من الداخل، إنها ببساطة مثالية. بمناسبة عيد الحب، فكرتُ في إضافة نكهة شوكولاتة خفيفة إلى خليط البطاطا، لذا رششتُ عليها رقائق الكاكاو. صحيح أنها ليست حلوة كالشوكولاتة، لكن لها نكهة مُرّة قليلاً ومعقدة، تُشبه إلى حد كبير نكهة القهوة. بالإضافة إلى ذلك، تتميز بقرمشة رائعة!"
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 159، إجمالي الدهون 9 ج.، الدهون المشبعة 1 ج.، البروتينات 3 ج.، الكربوهيدرات 18 ج.، الفيبر 2 ج.، الكوليسترول 21 ملغ، الصوديوم 222 ملغ، سكر 1 ج.
سعرات حرارية 159، إجمالي الدهون 9 ج.، الدهون المشبعة 1 ج.، البروتينات 3 ج.، الكربوهيدرات 18 ج.، الفيبر 2 ج.، الكوليسترول 21 ملغ، الصوديوم 222 ملغ، سكر 1 ج.
مكونات:
- حبتان كبيرتان من البطاطس (700 غرام إجمالاً)، قشريهما وابشريهما، ثم اشطفيهما واعصريهما للتخلص من الماء.
- حبة بصل صغيرة واحدة، مقشرة ومبشورة
- بيضة كبيرة واحدة في درجة حرارة الغرفة
- ملعقتان كبيرتان من دقيق الأرز
- ملعقة كبيرة من حبوب الكاكاو
- ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الحار الكالابري
- ملعقة صغيرة من الملح الخشن + المزيد حسب الرغبة
- ثلث كوب من زيت الزيتون
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- في وعاء متوسط الحجم، اخلط البطاطس، والكراث، والبيض، والدقيق، وحبيبات الكاكاو، ومعجون الفلفل الحار. أضف الملح قبل الطهي مباشرة. الخطوة الثانية
- سخّني مقلاة متوسطة غير لاصقة على نار متوسطة الحرارة. أضيفي ملعقتين كبيرتين من الزيت إلى المقلاة وسخّنيها لمدة 30 ثانية أخرى. ضعي خليط البطاطس في المقلاة على شكل أكوام بحجم ربع كوب، ووزّعيه بالتساوي مع الحرص على عدم تكديسه. اضغطي على أي سائل زائد بملعقة مقاومة للحرارة بعد كل دفعة لمنع الفطائر من الالتصاق. اقلي الدفعة الأولى حتى يصبح لونها ذهبياً من الأسفل، حوالي 4 دقائق لكل جانب. الخطوة 3
- اقلبيها واطهيها لمدة 3 دقائق أخرى على الجانب الآخر. انقليها إلى رف سلكي لتصفية الدهون الزائدة ورشيها برشة ملح. استمري في قلي فطائر البطاطس، مع إضافة المزيد من الزيت حسب الحاجة.
الأصوات: 1
مؤلف الوصفة - جيادا دي لورينتيس - طاهٍ، صحفي، مقدم برامجفئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / إفطار / الحلويات / الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والسندويشات / طبق البطاطس / مخبوزات البطاطس / تكس مكس / جيادا دي لورينتيسمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
فطائر البطاطس (باكورا) مع صلصة الزبادي
فطائر البطاطس بالبيض والدقيق
فطائر الذرة الحلوة
فطائر حلوة مع ذرة معلبة
إيبلسكيفرز: فطائر دنماركية مع الشوكولاتة والتوت
فطائر بطاطس مقرمشة مع صلصة التفاح و
فطائر البطاطس مع الخضار والكرنب
فطائر البطاطس مع الشبت والبصل الأخضر
فطائر البطاطا مع الشمندر والجزر
فطائر مصنوعة من الحليب ودقيق الذرة
فطائر الهليون والذرة
فطائر الذرة مع جبنة البارميزان والريحان
بطاطس هاش براونز في آلة الوافل
فطائر الكوسا
فطائر الشوكولاتة مع الخوخ في شراب القرفة
رقائق البطاطس المغطاة بالشوكولاتة
فطيرة الحمص
فطائر البطاطا الحلوة
فطائر البطاطس مع الشمندر
فطائر البطاطس مع الكافيار
فطائر البطاطا الحلوة
فطائر البطاطا الألمانية
فطائر البطاطا الأيرلندية
فطائر البطاطا الأيرلندية
فطائر الشوفان
الفطائر
فطائر البطاطس "لاتكس"
فطائر البطاطس مع الجزر الأبيض
فطائر الشوفان مع الموز والزبيب
رقائق البطاطس الحارة
رقائق البطاطس بنكهة إكليل الجبل
فطائر الذرة والكوسا
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية













