فطائر الهليون والذرة
وقت: 25 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4 - 6
في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة الحرارة، شوّحي نصف حزمة من الهليون (مُقشّر ومُقطّع إلى شرائح رفيعة) مع ثلاثة أرباع كوب من الذرة المشوية المجمدة في زيت الزيتون حتى تصبح طرية مع الحفاظ على قوامها المقرمش، لمدة 5 دقائق. انقلي المزيج إلى وعاء كبير واتركيه ليبرد. أضيفي بيضتين مخفوقتين، وثلاثة أرباع كوب من جبن بيبر جاك المبشور، وربع كوب من الدقيق، ورشة كبيرة من الملح. سخّني ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة الحرارة. ضعي ملعقتين كبيرتين من الخليط في المقلاة في كل مرة، مع الحرص على تسوية السطح، وشوّحي حتى يصبح لونها ذهبياً، حوالي 3 دقائق لكل جانب.
جميع الوصفات
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4 - 6
حضّري فطائر فطور لذيذة، غنية بالعصارة، وصحية، محشوة بالهليون، وحبوب الذرة، وجبن بيبر جاك المبشور. قبل إضافة المكونات إلى العجين، قومي بتقليم سيقان الهليون وتقطيعها إلى شرائح رفيعة، ثم اقليها في مقلاة مع الذرة المجمدة لتطرية الخضار ومنح الفطائر قوامًا شهيًا. اقلي الفطائر في زيت الزيتون وقدميها ساخنة.
نوصي
وصفة:
في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة الحرارة، شوّحي نصف حزمة من الهليون (مُقشّر ومُقطّع إلى شرائح رفيعة) مع ثلاثة أرباع كوب من الذرة المشوية المجمدة في زيت الزيتون حتى تصبح طرية مع الحفاظ على قوامها المقرمش، لمدة 5 دقائق. انقلي المزيج إلى وعاء كبير واتركيه ليبرد. أضيفي بيضتين مخفوقتين، وثلاثة أرباع كوب من جبن بيبر جاك المبشور، وربع كوب من الدقيق، ورشة كبيرة من الملح. سخّني ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة الحرارة. ضعي ملعقتين كبيرتين من الخليط في المقلاة في كل مرة، مع الحرص على تسوية السطح، وشوّحي حتى يصبح لونها ذهبياً، حوالي 3 دقائق لكل جانب.
مجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
فطائر الذرة الحلوة
فطائر حلوة مع ذرة معلبة
فطائر البطاطس مع الشوكولاتة
فطائر الذرة
فطائر البطاطس مع الشبت والبصل الأخضر
غراتان الهليون
فطائر الذرة بالجبن الشيدر
فطائر مصنوعة من الحليب ودقيق الذرة
سلطة الهليون المبشور مع البروسكيوتو
فطائر الذرة مع جبنة البارميزان والريحان
الهليون المشوي مع الفلفل الحلو
سلطة الهليون والشمر
تشورياداس – فطائر الذرة
بطاطس هاش براونز في آلة الوافل
فطائر الكوسا
فطائر الشوكولاتة مع الخوخ في شراب القرفة
فطائر الخضار مع الفاصوليا الخضراء
سلطة الهليون والفاصوليا البيضاء
سلطة المعكرونة والهليون والذرة والبصل المجفف
فطيرة الحمص
فطائر البطاطا الحلوة
فطائر البطاطس مع الكافيار
روستي (فطائر سويسرية مصنوعة من البطاطس المبشورة)
فطائر البطاطا الألمانية
فطائر البطاطا الأيرلندية
فطائر البطاطا الأيرلندية
فطائر الشوفان
الفطائر
سلطة الهليون والذرة
فطائر الشوفان مع الموز والزبيب
فطائر السبانخ والحمص الهندية
فطائر الذرة والكوسا
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية























