دجاج مخبوز بالفرن مع ثوم وبرتقال مخبوز


طريقة التحضير - دجاج مخبوز بالفرن مع ثوم وبرتقال مخبوز
قائمة طعام:عشاء،
وقت: ساعتان و5 دقائق
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6


هذا ليس مجرد طبق دجاج خفيف مع النبيذ الأبيض، بل هو طبق أغنى وأكثر نكهة. يمنح الثوم المحمص العطري، ونكهات البرتقال الحمضية، والطرخون العطري هذا الطبق نكهة ورائحة كافية لتجعلك ترغب في فتح زجاجة من النبيذ الأحمر لتناوله معه.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 463، إجمالي الدهون 29 ج.، الدهون المشبعة 8 ج.، البروتينات 34 ج.، الكربوهيدرات 17 ج.، الفيبر 2 ج.، الكوليسترول 131 ملغ، الصوديوم 149 ملغ، سكر 4 ج.


مكونات:

  • رأس ثوم واحد
  • 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون + كمية إضافية للرش
  • 4 أغصان طرخون طازجة، مفرومة خشنًا (حوالي 1.5 ملعقة كبيرة) + غصن واحد للتقديم
  • دجاجة كاملة وزنها 1.5 كجم.
  • نصف برتقالة
  • حبتان من قرع البلوط أو قرع ديليكاتا، منزوع البذور
  • 170 غرام من قبعات فطر شيتاكي، مقطعة إلى نصفين
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • سخّن الفرن مسبقًا إلى 200 درجة مئوية (400 درجة فهرنهايت). قُصّ الجزء العلوي من الثوم بمقدار 0.5 سم، ثم رشّه بزيت الزيتون، ورشّ عليه رشة ملح. لفّ الثوم بورق القصدير، ثم ضعه في الفرن واخبزه حتى يصبح ذهبي اللون، لمدة 40 دقيقة تقريبًا. اتركه يبرد، ثم قشّر فصوص الثوم واهرسها حتى تصبح عجينة.
  • الخطوة الثانية
  • امزج نصف كمية الطرخون المفروم مع الثوم، وتبّله بالملح والفلفل، ثم احشُ العجينة تحت جلد صدر الدجاجة وأفخاذها. رشّ تجويف الدجاجة بالباقي من الطرخون المفروم، وتبّله بالملح والفلفل. اسكب عصير البرتقال على الدجاجة وضع برتقالة معصورة داخل تجويفها. اربط الأرجل معًا، واسكب ملعقة كبيرة من الزيت، وتبّله بالملح والفلفل الأسود.
  • الخطوة 3
  • قطّعي اليقطين إلى شرائح بسمك 1 سم. ضعي اليقطين في صينية تحميص مع الفطر و3 ملاعق كبيرة من الزيت المتبقي، وتبّلي بالملح والفلفل. ضعي الدجاج فوق الخضار. اشوي الدجاج حتى تصل درجة حرارته الداخلية إلى 71 درجة مئوية (يجب ألا يلامس مقياس الحرارة العظم)، لمدة 50-60 دقيقة. اتركي الدجاج يرتاح لمدة 10 دقائق قبل التقطيع. زيّنيه بغصن من الطرخون.

الأصوات: 1

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

وصفات مشابهة
بيني في صلصة جبن الماعز مع الثوم المحمص الحلو
بيني بصلصة جبن الماعز مع مخبوزات حلوة
صلصة خضار مجمدة مع ثوم محمص
صلصة خضار مجمدة مع ثوم محمص
دجاج مخبوز بالفرن مع الثوم وإكليل الجبل والليمون
دجاج مخبوز بالفرن مع الثوم وإكليل الجبل والليمون
خبز محمص بالثوم
خبز محمص بالثوم
صلصة الثوم المحمص
صلصة الثوم المحمص
بيستو البندق مع البرتقال والريكوتا
بيستو البندق مع البرتقال والريكوتا
بطاطس مهروسة مع لفت سويدي وثوم مشوي
بطاطس مهروسة مع لفت سويدي وثوم مشوي
بطاطس مهروسة مع ثوم مشوي وكراث مسلوق
بطاطس مهروسة مع ثوم مشوي و
بطاطس مهروسة مع ثوم مشوي وبصل مكرمل
بطاطس مهروسة مع ثوم مشوي و
بطاطس مهروسة مع ثوم مشوي
بطاطس مهروسة مع ثوم مشوي
خبز محمص بالأفوكادو والبرتقال الأحمر
خبز محمص بالأفوكادو والبرتقال الأحمر
بيستو البقدونس مع الفلفل المشوي
بيستو البقدونس مع الفلفل المشوي
كامباري تونيك مع برتقال مقلي
كامباري تونيك مع برتقال مقلي
دجاج مخبوز بالفرن مع الليمون والثوم
دجاج مخبوز بالفرن مع الليمون والثوم
14 طبق جانبي صحي من البطاطس
14 طبق جانبي صحي من البطاطس
بطاطس مهروسة نباتية بالثوم المحمص
بطاطس مهروسة نباتية بالثوم المحمص
دجاجة كاملة مخبوزة في الفرن مع الثوم المحمص والبابريكا
دجاجة كاملة مخبوزة في الفرن مع مخبوزات
بطاطا مهروسة مع ثوم مشوي ولحم مقدد
بطاطا مهروسة مع ثوم مشوي ولحم مقدد
بطاطا مهروسة مع ثوم محمص وجبنة ماسكاربوني
بطاطس مهروسة مع ثوم وجبن مشوي
خبز بالجبن مع 4 أنواع من الجبن والثوم المخبوز
خبز بالجبن مع 4 أنواع من الجبن والثوم المخبوز
دجاج مخبوز بالليمون والثوم
دجاج مخبوز بالليمون والثوم
هالبينو مشوي مع صلصة رانش بالثوم المشوي
هالبينو مشوي مع صلصة رانش بالثوم المشوي
بروشيتا بالثوم المحمص
بروشيتا بالثوم المحمص
ساندوتش دجاج بالثوم المشوي مع صلصة إكليل الجبل
ساندوتش دجاج بالثوم المشوي مع الصلصة
صدور دجاج مشوية وبطاطا جديدة مع صلصة الخل بالثوم المحمص والأوريجانو
صدور دجاج مشوية وبطاطا جديدة مع
صلصة التوت البري مع الكمثرى والبرتقال
صلصة التوت البري مع الكمثرى والبرتقال
أيولي الثوم المحمص
أيولي الثوم المحمص
دجاج متبل بتوابل كاملة مع ثوم مشوي وليمون
دجاجة كاملة متبلة بالتوابل، مع خبز
حمص اليقطين مع الثوم المحمص
حمص اليقطين مع الثوم المحمص
زيتون متبل بإكليل الجبل والفلفل الأحمر الحار والبرتقال والبابريكا
زيتون متبل بإكليل الجبل والفلفل الأحمر الحار،
"ليس مجرد دجاج" - صدور دجاج مقرمشة مخبوزة مع البرتقال والهيل
"ليس مجرد دجاج" - دجاج مقرمش مخبوز
جزر مخبوز مع الأفوكادو والبرتقال
جزر مخبوز مع الأفوكادو والبرتقال

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام