صلصة خضار مجمدة مع ثوم محمص


طريقة تحضير - صلصة الثوم المحمص بالخضار المجمدة
وقت: 35 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8


مقبلات صيفية منعشة ولذيذة. ضعي الخضار المجمدة والبازلاء الخضراء في الخلاط (دون إذابتها!) واخلطيها مع الجبن الكريمي والثوم المحمص حتى يصبح المزيج ناعماً. يتميز هذا الطبق بقوامه المخملي الناعم ونكهته الحارة المعتدلة. قدميه مع رقائق البطاطس، وأعواد الخبز، والخضار الطازجة للتغميس.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 210، إجمالي الدهون 9 ج.، الدهون المشبعة 2 ج.، البروتينات 8 ج.، الكربوهيدرات 27 ج.، الفيبر 6 ج.، الكوليسترول 8 ملغ، الصوديوم 452 ملغ، سكر 7 ج.


مكونات:


الثوم المخبوز
  • 10-12 فص ثوم مقشر
  • زيت الزيتون

عميق
  • كيسان من البازلاء الخضراء المجمدة (280 غرام لكل كيس)
  • عبوتان من الفلفل الحلو المخبوز المجمد مع البصل (280 غرام لكل عبوة)
  • كوبان من أوراق البقدونس الطازجة
  • ربع كوب من الجبن الكريمي
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج

للتقديم
  • ربع كوب من البقدونس الطازج المفروم
  • ربع كوب من الجوز المحمص المفروم ناعماً
  • رقائق البيتا
  • خضراوات نيئة
  • غريسيني
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • الثوم المخبوزسخني الفرن مسبقاً إلى 200 درجة مئوية.

    ضعي الثوم في طبق خبز صغير أو كيس من ورق القصدير، ورشّيه بزيت الزيتون. تبّليه بالملح والفلفل. غطّي الطبق أو أغلقي الكيس بإحكام. اخبزيه حتى يصبح الثوم طرياً دون أن يتحمّر، لمدة 25 دقيقة تقريباً.
  • الخطوة الثانية
  • عميقضع البازلاء والفلفل والبصل والبقدونس والجبن الكريمي وعصير الليمون ورشة ملح وبضع لفات من مطحنة الفلفل الأسود في محضر الطعام.
  • الخطوة 3
  • أضيفي الثوم المشوي (احتفظي ببعضه للتقديم) واخلطي المكونات حتى تصبح ناعمة. تذوقي الخليط وعدّلي التوابل بالملح إذا لزم الأمر.
  • الخطوة الرابعة
  • قدّم صلصة التغميس في وعاء، مع رشة من زيت الزيتون المستخلص من الثوم المشوي، وقليل من البقدونس والجوز. قدّمها مع رقائق البطاطس والخضراوات النيئة وخبز غريسيني للتغميس.

الأصوات: 1

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

مجموعات الوصفات



وصفات مشابهة
بطاطس مهروسة على طريقة أليغو مع الجبن والثوم المحمص
بطاطس مهروسة مع الجبن والثوم المخبوز
بيني في صلصة جبن الماعز مع الثوم المحمص الحلو
بيني بصلصة جبن الماعز مع مخبوزات حلوة
دجاج مخبوز بالفرن مع ثوم وبرتقال مخبوز
دجاج مخبوز بالفرن مع ثوم وبرتقال مخبوز
خبز محمص بالثوم
خبز محمص بالثوم
صلصة الثوم المحمص
صلصة الثوم المحمص
شريحة لحم فيليه مينيون مع جبنة جورجونزولا ومعكرونة بيني مع الثوم المحمص والطماطم والجرجير
شريحة لحم فيليه مينيون مع جبنة جورجونزولا ومعكرونة بيني مع
بطاطس مهروسة مع لفت سويدي وثوم مشوي
بطاطس مهروسة مع لفت سويدي وثوم مشوي
بطاطس مهروسة مع ثوم مشوي وكراث مسلوق
بطاطس مهروسة مع ثوم مشوي و
بطاطس مهروسة مع ثوم مشوي وبصل مكرمل
بطاطس مهروسة مع ثوم مشوي و
بطاطس مهروسة مع ثوم مشوي
بطاطس مهروسة مع ثوم مشوي
بيستو البقدونس مع الفلفل المشوي
بيستو البقدونس مع الفلفل المشوي
لحم خنزير مغلف بقشرة من فتات الخبز والأعشاب، مع ثوم مخبوز وإجاص مزجج
قطعة لحم خنزير مغطاة بطبقة من فتات الخبز والأعشاب،
غراتان البطاطا المهروسة بالثوم
غراتان البطاطا المهروسة بالثوم
أحد التين المخبوز
أحد التين المخبوز
بطاطس مهروسة نباتية بالثوم المحمص
بطاطس مهروسة نباتية بالثوم المحمص
دجاجة كاملة مخبوزة في الفرن مع الثوم المحمص والبابريكا
دجاجة كاملة مخبوزة في الفرن مع مخبوزات
بطاطا مهروسة مع ثوم مشوي ولحم مقدد
بطاطا مهروسة مع ثوم مشوي ولحم مقدد
بطاطا مهروسة مع ثوم محمص وجبنة ماسكاربوني
بطاطس مهروسة مع ثوم وجبن مشوي
خبز بالجبن مع 4 أنواع من الجبن والثوم المخبوز
خبز بالجبن مع 4 أنواع من الجبن والثوم المخبوز
فطيرة اليقطين بالثوم المحمص
فطيرة اليقطين بالثوم المحمص
بطاطس مهروسة لا هوادة فيها مع ثوم محمص
بطاطس مهروسة لا هوادة فيها مع بطاطس مخبوزة
هالبينو مشوي مع صلصة رانش بالثوم المشوي
هالبينو مشوي مع صلصة رانش بالثوم المشوي
بروشيتا بالثوم المحمص
بروشيتا بالثوم المحمص
ساندوتش دجاج بالثوم المشوي مع صلصة إكليل الجبل
ساندوتش دجاج بالثوم المشوي مع الصلصة
مهروس اليقطين مع الثوم المحمص والزعتر
مهروس اليقطين مع الثوم المحمص والزعتر
بطاطس محشوة بحشوة كافيار الباذنجان، والثوم المخبوز، والقشدة الحامضة
بطاطس محشوة بحشوة الباذنجان
صدور دجاج مشوية وبطاطا جديدة مع صلصة الخل بالثوم المحمص والأوريجانو
صدور دجاج مشوية وبطاطا جديدة مع
صلصة فيساليس المخبوزة
صلصة فيساليس المخبوزة
أيولي الثوم المحمص
أيولي الثوم المحمص
دجاج متبل بتوابل كاملة مع ثوم مشوي وليمون
دجاجة كاملة متبلة بالتوابل، مع خبز
حمص اليقطين مع الثوم المحمص
حمص اليقطين مع الثوم المحمص
فول الصويا إدامامي في قرونه مع الثوم المحمص
فول الصويا إدامامي في قرونه مع الثوم المحمص

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام