لفائف الخمس نجوم مع الصلصة الحارة


طريقة تحضير لفائف الخمس نجوم مع الصلصة الحارة
مطبخ:آسيوي،
وقت: 20 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 14


هذه اللفائف الشهية من السلمون والتونة سهلة التحضير في المنزل، لكن أحبائك لن يصدقوا أنك لم تطلبها من مطعم! محشوة بسمك السلمون الطازج والخيار، ومغطاة بشرائح التونة المشوية قليلاً. يضفي عليها مزيج حار جداً مصنوع من ثلاثة أنواع من الفلفل الحار نكهة مميزة. استخدم هذا المزيج باعتدال للحصول على مذاق حار متوازن.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 732، إجمالي الدهون 29 ج.، الدهون المشبعة 6 ج.، البروتينات 63 ج.، الكربوهيدرات 58 ج.، الفيبر 6 ج.، الكوليسترول 131 ملغ، الصوديوم 1051 ملغ، سكر 20 ج.


مكونات:


صلصة حارة
  • كوب واحد من أوراق الكزبرة
  • نصف كوب من عصير الليمون
  • ربع ملعقة كبيرة من الملح
  • 7 فلفل حار تايلاندي
  • 6 قرون هابانيرو
  • 4 قرون فلفل سيرانو
  • دائرتان صغيرتان من البصل الأبيض

لفائف من فئة الخمس نجوم
  • ورقتان من النوري الحاد
  • كوب واحد من أرز السوشي المسلوق
  • نصف خيارة، مقشرة ومنزوعة البذور، ومقطعة إلى شرائح رفيعة
  • قطعتان من سمك السلمون النيء المتبل (حوالي 170 غرام لكل منهما)
  • 110 غرام من التونة الحارة المشوية
  • معدات خاصةحصيرة من الخيزران
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • صلصة حارة:

    امزج الكزبرة وعصير الليمون والملح والفلفل الحار والبصل في الخلاط واخلط لمدة 5 دقائق حتى يصبح المزيج ناعماً.
  • الخطوة الثانية
  • لفائف:

    غطّي حصيرة الخيزران بغلاف بلاستيكي. ضعي ورقة واحدة من النوري على الحصيرة. أضيفي نصف كمية أرز السوشي واضغطي جيداً لتوزيعه بالتساوي. اقلبي حصيرة الخيزران بحيث يكون الأرز على الجانب الخارجي من اللفافة.
  • الخطوة 3
  • ضعي نصف كمية سمك السلمون الحار والخيار على ورق النوري. لفي الورق للأمام، واضغطي المكونات معًا لتشكيل لفة. أزيليها من الغلاف.
  • الخطوة الرابعة
  • ضع نصف كمية التونة المشوية فوق اللفافة. قطّع اللفافة إلى قطع صغيرة ورشّها بالصلصة الحارة. كرّر العملية مع باقي المكونات لتحضير اللفافة الثانية.

الأصوات: 1

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

وصفات مشابهة
لفائف الساندويتش
لفائف الساندويتش
لفائف اللحم والأفوكادو
لفائف اللحم والأفوكادو
لفائف دجاج في ورق الأرز في مقلاة هوائية
لفائف دجاج في ورق الأرز في مقلاة هوائية
لفائف محشوة بالتونة الحارة وصلصة الزنجبيل والصويا
لفائف محشوة بالتونة الحارة وصلصة الزنجبيل والصويا
لفائف صيفية مع روبيان وصلصة جوز الهند
لفائف صيفية مع روبيان وصلصة جوز الهند
لفائف الربيع مع الفطر البري وصلصة الخردل الصينية
لفائف الربيع بالفطر البري والمأكولات الصينية
لفائف شرائح اللحم على الطريقة اليابانية
لفائف شرائح اللحم على الطريقة اليابانية
لفائف اللازانيا
لفائف اللازانيا
لفائف ساندوتش الديك الرومي ولحم الخنزير
لفائف ساندوتش الديك الرومي ولحم الخنزير
مناسب للأطفال: لفائف خبز التوست الفرنسي بالفراولة
يمكن للأطفال تحضير: لفائف التوست الفرنسي مع
لفائف بيض فيلادلفيا بالجبن واللحم
لفائف بيض فيلادلفيا بالجبن واللحم
لفائف بروشوتو محشوة بالجبن
لفائف بروشوتو محشوة بالجبن
لفائف الربيع المخبوزة بحشوة السلطعون
لفائف الربيع المخبوزة بحشوة السلطعون
لفائف الربيع مع الخضار الطازجة وصلصتين للتغميس
لفائف الربيع مع الخضار الطازجة واثنين
لفائف صيفية آسيوية طرية مع صلصة حلوة وحامضة
لفائف صيفية آسيوية طرية مع صلصة حلوة وحامضة
لفائف البيض مع كرات اللحم
لفائف البيض مع كرات اللحم
لفائف الربيع مع نودلز آسيوية وصلصة النعناع
لفائف الربيع مع نودلز آسيوية وصلصة النعناع
ميتشلادا مع البيرة والليمون والصلصة الحارة
ميتشلادا مع البيرة والليمون والصلصة الحارة
لفائف محشوة باللحم المقدد والموز ومعجون البذور
لفائف محشوة باللحم المقدد والموز ومعجون البذور
لفائف الصيف
لفائف الصيف
لفائف الربيع بالروبيان
لفائف الربيع بالروبيان
لفائف الربيع مع سلطعون طازج
لفائف الربيع مع سلطعون طازج
لفائف صيفية مع روبيان وصلصة الفول السوداني
لفائف صيفية مع روبيان وصلصة الفول السوداني
لفائف السوشي اليونانية
لفائف السوشي اليونانية
لفائف التونة الحارة
لفائف التونة الحارة
لفائف سوشي محشوة بالروبيان المغطى بالعجين وصلصة الزنجبيل
لفائف سوشي محشوة بالروبيان المغطى بالعجين وصلصة الزنجبيل
لفائف تونة حارة مقلوبة مع صلصة خاصة
لفائف تونة حارة مقلوبة مع صلصة خاصة
لفائف كاليفورنيا من ألتون براون
لفائف كاليفورنيا من ألتون براون
لفائف الدجاج الكوبية
لفائف الدجاج الكوبية
لفائف تيماكي سوشي (أقماع) مع التونة والصلصة الحارة
لفائف تيماكي سوشي (أقماع) مع التونة والتوابل
لفائف الربيع مع جبنة الشيدر والبروكلي
لفائف الربيع مع جبنة الشيدر والبروكلي
لفائف الربيع بالديك الرومي
لفائف الربيع بالديك الرومي

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام