لحم سيشوان مع الذرة والفلفل الشيشيتو

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
يُحضّر طبق الذرة الجانبي باستخدام نفس مكونات طبق اللحم تقريبًا. في الصيف والخريف، يُحضّر باستخدام الذرة الطازجة، وفي الشتاء، يُمكن استبدالها بأربعة أكواب من حبوب الذرة المجمدة. تنصح راشيل راي بتقديم اللحم والذرة مع الأرز الأبيض السادة لوجبة عشاء شهية ومغذية جاهزة في وقت قصير.
مكونات:
لحم بقري مع تتبيلة
- 600-700 غرام من لحم الفلات آيرون، أو الفلانك، أو شريحة لحم الفلانك، أو شريحة لحم الخاصرة الرقيقة
- 3 ملاعق كبيرة من نشا الذرة
- ملعقتان كبيرتان من خل الأرز
- ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
- 1.5 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
- 1.5 ملعقة صغيرة من الفلفل السيشواني المطحون
- 1.5 ملعقة صغيرة من الكركم المطحون
خضراوات وصلصة
- 4 سم من جذر الزنجبيل
- 4 سم من جذر الكركم (أو أضف 1.5 ملعقة صغيرة من الكركم المطحون إلى التتبيلة)
- 4 فصوص من الثوم
- حوالي ثلث كوب من صلصة الصويا
- ملعقتان كبيرتان من نبيذ شاوكسينغ أو نبيذ شيري جاف
- ملعقة كبيرة من صلصة الفلفل الحلو، أو صلصة الفلفل الحار بالثوم، أو صلصة سريراتشا
- ملعقة كبيرة من زيت السمسم الداكن
- ملعقة كبيرة من نشا الذرة
- جزرة كبيرة واحدة
- حبة فلفل أحمر
- 4-5 بصلات خضراء
- 4-5 ملاعق كبيرة من زيت الفول السوداني أو أي زيت نباتي محايد آخر
- حفنة من الفلفل الحار الآسيوي المجفف الصغير، اختياري
- بذور السمسم المحمصة للتقديم، اختياري
- وصفة الذرة والفلفل الشيشيتو أدناه
الذرة والفلفل الشيشيتو
- 3 حبات من الذرة
- حوالي ملعقتين كبيرتين من زيت الفول السوداني أو أي زيت نباتي محايد آخر
- عبوة واحدة (220 غرام) من فلفل الشيشيتو (حوالي 20-24 حبة)
- فصان من الثوم، مقطعان إلى شرائح رقيقة أو مبشوران
- 2.5 سم من جذر الزنجبيل، مبشور أو مفروم ناعماً
- ملعقة كبيرة من صلصة الثوم والفلفل الحار أو صلصة سريراتشا
- ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
- ملعقة كبيرة من خل الأرز
- ملعقة صغيرة تقريبًا من زيت السمسم الداكن
- بصلتان خضراوان مفرومتان
- حفنة من أوراق الكزبرة، مفرومة خشنًا أو ممزقة
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
لحم، حبوب ذرة، جزرة، جذر الزنجبيل، صلصة الثوم، صلصة الصويا، النشا، فلفل سيشوان، كُركُم، الكمون، فلفل شيشيتو، الكزبرة، الفلفل الحلو، سمسم
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- لحم بقري مع تتبيلة:
ضع اللحم البقري في المجمد لبضع دقائق حتى يتماسك قليلاً، ثم قطعه إلى شرائح رقيقة عكس اتجاه الألياف.
الخطوة الثانية - في وعاء مسطح، اخلط التتبيلة والتوابل.نشا الذرة، خل الأرز، صلصة الصويا، الكمون، فلفل سيشوان، والكركم المطحون (اختياري). أضيفي اللحم وقلبيه جيداً. اتركيه لمدة 10-15 دقيقة. الخطوة 3
- خضراوات وصلصة:
قشّر وابشر أو افرم الزنجبيل والكركم، إذا كنت تستخدمهما. افرم أو ابشر الثوم.
الخطوة الرابعة - في وعاء صغير، اخلط الصلصة.الزنجبيل، الثوم، الكركم، صلصة الصويا، نبيذ شاوكسينغ أو شيري، صلصة الفلفل الحلو، صلصة الثوم والفلفل الحار أو سريراتشا، وزيت السمسم. ضع نشا الذرة في وعاء صغير أو طبق خبز. الخطوة 5
- قشّر الجزر وقطّعه إلى شرائح رقيقة. قطّع الفلفل إلى أرباع طولياً، وأزل البذور، ثم قطّعه إلى شرائح رقيقة عرضياً. قطّع البصل الأخضر بشكل مائل إلى قطع بطول 2.5 سم. الخطوة 6
- سخّني مقلاة كبيرة من الحديد الزهر أو مقلاة غير لاصقة مع زيت الفول السوداني على نار عالية. اقلي اللحم على دفعتين، إذا لزم الأمر، حتى يصبح مقرمشًا، حوالي 3 دقائق لكل دفعة، ثم انقليه إلى طبق التقديم. أضيفي القليل من الزيت إلى المقلاة وقلّبي الجزر والفلفل والفلفل الحار الآسيوي، إن وُجد، لمدة دقيقة أخرى. أضيفي الصلصة إلى المقلاة. أضيفي القليل من الماء إلى وعاء النشا وقلّبي الصلصة حتى تتكاثف. الخطوة 7
- أضيفي اللحم البقري وقلبي، ثم أضيفي نصف كمية البصل الأخضر. الخطوة 8
- لتقديم الطبق، انقل اللحم والخضار إلى وعاء ورشّها بما تبقى من البصل الأخضر وبذور السمسم. قدّمها مع الذرة والفلفل الشيشيتو.
الذرة والفلفل الشيشيتو:
قشّر الذرة. قطّع الكيزان إلى قطع بسمك 5 سم.
الخطوة 9 - سخّني مقلاة كبيرة غير لاصقة أو مقلاة من الحديد الزهر مع زيت الفول السوداني على نار عالية. أضيفي الذرة والفلفل، واطهي لمدة 5-6 دقائق. خفّفي النار قليلاً، ثم أضيفي الثوم والزنجبيل وصلصة الفلفل الحار وصلصة الصويا وخل الأرز وزيت السمسم والبصل الأخضر. قلّبي لمدة دقيقة أخرى، ثم انقلي المزيج إلى طبق التقديم، وزيّنيه بالكزبرة.
الأصوات: 3
مؤلف الوصفة - رايتشل راي (رايتشل راي) - مقدمة برامج تلفزيونية، طاهية مشهورة، سيدة أعمال، كاتبة في مجال الطهيفئات
وصفة / عشاء / الأطباق الرئيسية / لحمة / الخضراوات والفطر / / / المطبخ الصيني / رايتشل راي / وجبة جاهزة في 30 دقيقةوصفات مشابهة
خضار مقلية على طريقة سيشوان
مقلي مع لحم سيشوان
فلفل شيشيتو محشو
فايف ستار ناتشوز
يخنة لحم بقري مطهوة ببطء مع عصيدة الذرة
شرائح دجاج مع فلفل شيشيتو مقلي
وصفات الكباب المشوي لأواخر الصيف
ذرة كريمية في حليب جوز الهند
ذرة مع زبدة الريحان
ذرة مشوية أساسية
ذرة في صلصة كريمة
ذرة بالزبدة مع المريمية والليمون
سندويشات لحم الخنزير المشوي
ذرة مع مايونيز الثوم وشرائح الجبن
ذرة بالكريمة
دجاج بالليمون مع فلفل شيشيتو
إيلوت: ذرة على الطريقة المكسيكية
لحم سيشوان المقلي
ذرة مشوية ملفوفة بورق القصدير
ذرة مشوية في الفرن
أسياخ دجاج بالليمون والفلفل الشيشيتو
ذرة مشوية بالليمون والفلفل على الكوز
الطماطم وفلفل الشيشيتو المقلي
ذرة مشوية، ثلاثة خيارات للتقديم
ذرة بالكاري
لحم بقري مقلي متبل بصلصة ترياكي
لحم بقري مشوي على الطريقة الهاوائية
ذرة مدخنة على الكوز
ذرة مشوية مع زبدة و
ذرة مخبوزة مع الكريمة والفلفل
ذرة مع زبدة متبلة
ذرة متبلة بتوابل حارة
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






