براسيولي - لفائف لحم بقري مقلية

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
البراشيولي عبارة عن لفائف لحم بقري محشوة بجبنة البارميزان والأعشاب وفتات الخبز. في هذه الوصفة، يُغطى اللحم بشرائح من لحم الخنزير المقدد المجفف لإضفاء نكهة أغنى وعصارة أكثر. تُقلى اللفائف في مقلاة ثم تُطهى على نار هادئة في صلصة نبيذ مع الفطر حتى تصبح طرية.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 691، إجمالي الدهون 30 ج.، الدهون المشبعة 13 ج.، البروتينات 52 ج.، الكربوهيدرات 43 ج.، الفيبر 3 ج.، الكوليسترول 128 ملغ، الصوديوم 1712 ملغ، سكر 7 ج.
سعرات حرارية 691، إجمالي الدهون 30 ج.، الدهون المشبعة 13 ج.، البروتينات 52 ج.، الكربوهيدرات 43 ج.، الفيبر 3 ج.، الكوليسترول 128 ملغ، الصوديوم 1712 ملغ، سكر 7 ج.
مكونات:
- 900 غرام من فخذ البقر منزوع العظم، مقطعة إلى 8 شرائح ومطروقة حتى يصبح سمكها 0.3 مم.
- ملح خشن وفلفل أسود
- 8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد المجفف (يوصى باستخدام: بروشوتو)
- 1.5 ملعقة كبيرة فتات الخبز
- نصف كوب من الحليب
- ثلثا كوب من جبن البارميزان المبشور ناعماً، ثلاث حفنات
- بصلة صغيرة واحدة مفرومة فرماً ناعماً
- نصف كوب من أوراق البقدونس المفرومة، حفنتان
- كوب واحد من الجرجير المفروم
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز، لفتان من المقلاة
- فصان من الثوم المقشر
- ملعقتان كبيرتان من الزبدة
- 12 حبة من فطر الزر البني، مفرومة ناعماً
- ملعقتان كبيرتان من الدقيق
- كوب واحد من النبيذ الأبيض الجاف
- كوب واحد من مرق اللحم البقري
- ملعقة كبيرة من معجون الطماطم
- بالإضافة إلى ذلكأعواد أسنان عادية
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
لحم، لحم بارما، لحم خنزير معالج بالتجفيف، فتات الخبز، جبنة بارميزان، فطر الشامبينيون، جرجير، بَقدونس، نبيذ أبيض، طماطم
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- تبّلي اللحم بالملح والفلفل. ضعي شريحة من لحم الخنزير على كل شريحة من اللحم البقري. في وعاء متوسط الحجم، بلّلي فتات الخبز بالحليب. أضيفي الجبن المبشور والبصل والبقدونس والجرجير والملح والفلفل، واخلطي المكونات جيداً. وزّعي طبقة رقيقة من الحشوة في منتصف كل شريحة من اللحم البقري، ثم لفّيها بإحكام. ثبّتي اللفائف بأعواد الأسنان. الخطوة الثانية
- سخّني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة الحرارة. أضيفي الزيت والثوم إلى المقلاة الساخنة. أضيفي اللحم وقلّبيه من جميع الجوانب لمدة 6 دقائق. ارفعي اللفائف من المقلاة. الخطوة 3
- أضيفي الزبدة إلى المقلاة. بمجرد ذوبانها، أضيفي الفطر. قلّبي لمدة 5 دقائق. أضيفي الدقيق إلى المقلاة واطهي لمدة دقيقتين. اخلطي النبيذ مع الدقيق والفطر، واكشطي أي قطع متفحمة من قاع المقلاة. الخطوة الرابعة
- خفّف الحرارة لمدة دقيقة، ثم أضف مرق اللحم ومعجون الطماطم. أعد اللحم إلى الصلصة وخفّف الحرارة إلى متوسطة منخفضة. غطّ المقلاة. اترك اللحم على نار هادئة في الصلصة لمدة 10-15 دقيقة. انقل اللفائف إلى طبق التقديم، وأزل أعواد الأسنان. اسكب الصلصة من المقلاة فوقها وقدّمها.
الأصوات: 1
مؤلف الوصفة - رايتشل راي (رايتشل راي) - مقدمة برامج تلفزيونية، طاهية مشهورة، سيدة أعمال، كاتبة في مجال الطهيفئات
وصفة / وصفات بسيطة وسريعة / أطباق رئيسية سريعة / مِقلاة / طبق شتوي / طبق احتفالي / السنة الجديدة / عيد الميلاد / حفل كوكتيل / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / الأطباق الرئيسية / لحمة / الخضراوات والفطر / المقبلات / المقبلات من اللحوم / / المطبخ الإيطالي / رايتشل راي / وجبة جاهزة في 30 دقيقةوصفات مشابهة
لفائف دجاج مع السبانخ والفلفل الحلو
براسيولي مع السبانخ في صلصة الطماطم مع
لفائف سمك الفلوندر مع السبانخ
لفائف إيطالية مع جبنة الموزاريلا
لفائف دجاج مشوي مع طماطم مجففة
لفائف دجاج مشوي مع السبانخ والخرشوف
لفائف دجاج مشوي مع الباذنجان والفيتا
لفائف دجاج مغطاة بفتات الخبز والجوز
لفائف دجاج مشوي مع لحم مقدد وجبنة شيدر
رقائق لحم البقر
لفائف دجاج مقرمشة مع الخرشوف والبيستو
لفائف دجاج مع لحم مقدد وجبن
أسياخ لحم بقري على الطريقة الآسيوية
لفائف لحم بقري مع لحم مقدد "براشيولي"
لفائف التمر والتشوريزو الملفوفة باللحم المقدد
برجر لحم بقري مع الفطر
براسيولي: لفائف لحم بقري محشوة
شرائح لحم البقر "براشيولي"
لفائف سمك الفلوندر المحشوة بلحم السلطعون في صلصة مع
لفائف الكوسا مع جبن الماعز
لفائف البيستو وجبن الماعز
لفائف الباذنجان
لفائف الجبن الاحتفالية
توابل للحم البقر ولحم الخنزير
تتبيلة جافة للحم البقري
لفائف دجاج ملفوفة باللحم المقدد
لفائف لحم بقري مقلية محشوة بالخضار
كباب لحم بقري متبل بصلصة ترياكي
لفائف الكوسا المشوية مع الأعشاب والجبن
ستروجانوف اللحم البقري
لفائف الكريب بالشوكولاتة محشوة بالفواكه
شوربة لحم البقر الحمراء
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
الأطباق المسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






