سمك السلمون المخبوز مع صلصة القيقب


طريقة تحضير سمك السلمون المخبوز مع صلصة القيقب
وقت: 20 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


يُضفي الكزبرة نكهة منعشة رائعة. إذا لم تُفضّل الكزبرة، يُمكنك استبدالها بالشبت أو البقدونس. الوصفة بسيطة للغاية، ولكن يُمكنك حتى تحضير سمك السلمون مُسبقًا، ودهنه بالتتبيلة، وخبزه في الفرن قبل التقديم مباشرةً.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 324، إجمالي الدهون 20 ج.، البروتينات 29 ج.، الكربوهيدرات 4 ج.


مكونات:

  • 4 قطع (140 غرام لكل قطعة) من شرائح سمك السلمون منزوعة الجلد
  • ملعقتان كبيرتان من الخردل
  • ملعقتان كبيرتان من الكزبرة المفرومة
  • ملعقة كبيرة واحدة من المايونيز قليل السعرات الحرارية
  • ملعقتان صغيرتان من شراب القيقب
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • سخني الفرن مسبقاً إلى 200 درجة مئوية. غطي صينية خبز ذات حواف بورق القصدير.
  • الخطوة الثانية
  • في وعاء، اخلط الخردل، وملعقة كبيرة من الكزبرة، والمايونيز، وشراب القيقب. ضع شرائح سمك السلمون على صينية خبز، ورشها بربع ملعقة صغيرة من الملح والفلفل. وزّع خليط الخردل بالتساوي على كل شريحة.
  • الخطوة 3
  • اخبزيها لمدة 10-12 دقيقة حتى تصبح طرية. رشيها بملعقة الطعام المتبقية من الكزبرة وقدميها.

    وصفة سمك السلمون مع صلصة الجريب فروت.

الأصوات: 5

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

وصفات مشابهة
قرع البلوط المشوي والمغطى بشراب القيقب
قرع البلوط المشوي والمغطى بشراب القيقب
سمك السلمون المتبل بالعسل
سمك السلمون المتبل بالعسل
بذور اليقطين المغطاة بشراب القيقب مع البوربون
بذور اليقطين المغطاة بشراب القيقب مع البوربون
يقطين مخبوز مع طبقة من شراب القيقب والليمون
يقطين مخبوز مع طبقة من شراب القيقب والليمون
كب كيك اليقطين مع طبقة من شراب القيقب
كب كيك اليقطين مع طبقة من شراب القيقب
سمك السلمون المشوي والمُغطى بصلصة الشاي
سمك السلمون المشوي والمُغطى بصلصة الشاي
سمك السلمون المخبوز مع سلطة الخيار
سمك السلمون المخبوز مع سلطة الخيار
شرائح لحم الخنزير المزججة بشراب القيقب الطبيعي مع صلصة الشيبوتلي
شرائح لحم الخنزير المطلية بشراب القيقب الطبيعي مع
شريحة لحم مشوية بصلصة القيقب مع الهندباء
شريحة لحم مشوية بصلصة القيقب مع الهندباء
جزر أبيض في صلصة القيقب
جزر أبيض في صلصة القيقب
قرع الجوز المشوي مع صلصة البرتقال والقيقب
قرع الجوز المشوي في صلصة البرتقال والقيقب
دجاج متبل بشراب القيقب مع خضراوات على الطريقة الريفية في الفرن
دجاج متبل بشراب القيقب مع خضراوات ريفية
مكسرات محمصة مع طبقة من شراب القيقب
مكسرات محمصة مع طبقة من شراب القيقب
سمك السلمون المخبوز على الطريقة الإسبانية
سمك السلمون المخبوز على الطريقة الإسبانية
فطائر الشوفان مع التفاح المخبوز وصلصة القيقب
فطائر الشوفان مع التفاح المخبوز في شراب القيقب
لحم مقدد مقلي مع صلصة القيقب
لحم مقدد مقلي مع صلصة القيقب
لحم مقدد مخبوز في طبقة لامعة حلوة
لحم مقدد مخبوز في طبقة لامعة حلوة
أسياخ لحم مغطاة بشراب القيقب مع الفلفل
أسياخ لحم مغطاة بشراب القيقب مع
سمك السلمون المشوي مع خل الشيري وصلصة العسل وصلصة الطماطم الحارة
سمك السلمون المشوي مع صلصة خل الشيري و
سمك السلمون المشوي مع الصلصة
سمك السلمون المشوي مع الصلصة
سمك السلمون المخبوز مع صلصة الجريب فروت
سمك السلمون المخبوز مع صلصة الجريب فروت
سمك السلمون مع الطماطم، مخبوز في ورق القصدير
سمك السلمون مع الطماطم، مخبوز في ورق القصدير
سمك السلمون المخبوز على الطريقة اليابانية مع الباذنجان وإكليل الجبل
سمك السلمون المخبوز مع الباذنجان وإكليل الجبل
جوز البقان المغطى بشراب القيقب
جوز البقان المغطى بشراب القيقب
سمك السلمون المخبوز في الفرن مع صلصة البقدونس والجوز
سمك السلمون المخبوز في الفرن مع صلصة المكسرات
لحم خنزير مدخن مخبوز في طبقة من السكر والعسل
لحم خنزير مدخن مخبوز في
سمك السلمون المخبوز مع صلصة الطماطم والكريمة
سمك السلمون المخبوز مع صلصة الطماطم والكريمة
سمك السلمون مع الليمون والكبر وإكليل الجبل، مخبوز في ورق القصدير
سمك السلمون مع الليمون والكبر وإكليل الجبل،
سمك السلمون المخبوز بصلصة الصويا مع سلطة الخيار والأفوكادو
سمك السلمون المخبوز بصلصة الصويا مع السلطة
سمك سلمون مشوي على لوح من خشب الأرز مع صلصة القيقب والزنجبيل
سمك السلمون المخبوز على لوح من خشب الأرز في
سمك السلمون المخبوز مع الليمون والفاصوليا البيضاء
سمك السلمون المخبوز مع الليمون والفاصوليا البيضاء
سمك السلمون المخبوز مع صلصة المكسرات
سمك السلمون المخبوز مع صلصة المكسرات

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام