دجاج بارميزان كلاسيكي

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
يُعدّ الدجاج مع جبن البارميزان الطري من أشهر الأطباق في المطبخ الإيطالي. يُقدّم هذا الطبق عادةً مع معكرونة مطهوة "أل دينتي". يُخبز الدجاج في الفرن بدلاً من قليه، مما يضمن بقاءه طرياً وشهياً. تُشكّل قشرة الجبن المخبوزة عنصراً مميزاً وأساسياً في هذا الطبق. لا يستغرق تحضيرها وقتاً طويلاً، والنتيجة ستنال إعجاب الجميع.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 830، إجمالي الدهون 56 ج.، البروتينات 53 ج.، الكربوهيدرات 26 ج.
سعرات حرارية 830، إجمالي الدهون 56 ج.، البروتينات 53 ج.، الكربوهيدرات 26 ج.
مكونات:
- صدران من الدجاج، منزوع الجلد والعظم (حوالي 300 غرام لكل منهما)
- ربع ملعقة كبيرة بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- فصان من الثوم، مفرومان فرماً ناعماً
- ربع ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر
- 450 غرام. مهروس الأطفال
- نصف ملعقة كبيرة بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن البارميزان المبشور
- ربع كوب من الريحان المفروم
- نصف كوب من الدقيق
- 3 بيضات كبيرة
- ملعقة وربع كبيرة من جبن الموزاريلا المبشور (حوالي 170 غرام).
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- قطّعي صدور الدجاج بالعرض والطول لتشكيل 4 شرائح رقيقة طبيعية. ضعيها في غلاف بلاستيكي ودقّيها بمطرقة أو مقلاة ثقيلة حتى يصبح سمكها 0.6 سم. سخّني ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في قدر متوسط الحجم على نار متوسطة. أضيفي الثوم ورقائق الفلفل الأحمر، واطهي لمدة دقيقة تقريبًا حتى يطرى الثوم. الخطوة الثانية
- أضيفي معجون الطماطم، ثم صبّي كوبًا من الماء في المرطبان، واشطفيه، ثم اسكبي محتوياته في المقلاة. اتركيه على نار هادئة حتى يثخن الصوص، حوالي 10 دقائق. أضيفي ربع كوب من جبن البارميزان والريحان وقلّبي. وزّعي نصف الخليط في قاع صينية خبز سعتها 3000 مل. سخّني الشواية أو الفرن مع تشغيلها. الخطوة 3
- في هذه الأثناء، اخلطي الدقيق ونصف ملعقة صغيرة من الملح ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل في طبق مسطح. اخفقي البيض مع ربع كوب من جبن البارميزان في وعاء مسطح آخر. سخّني ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة. غطّي قطعتين من صدور الدجاج بالدقيق، ثم انفضّي الدقيق الزائد، واغمسيهما في خليط البيض. ضعيهما بحرص في المقلاة واقليهما حتى يصبح لونهما ذهبياً، لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق لكل جانب. الخطوة الرابعة
- ضعي قطع الدجاج في صينية فرن. أضيفي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون المتبقي إلى المقلاة، واقلي قطعتي الدجاج المتبقيتين بنفس الطريقة. ثم ضعيهما في صينية الفرن أيضاً. الخطوة 5
- امزجي جبنة الموزاريلا مع ملعقتين كبيرتين من جبنة البارميزان المتبقية في وعاء منفصل.
رشي الدجاج بنصف كمية خليط الجبن، ثم ضعي فوقه باقي الصلصة وباقي خليط الجبن. اخبزي الدجاج حتى يذوب الجبن، لمدة دقيقتين تقريباً.
الأصوات: 18
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / الأطباق الرئيسية / طائر / شبكة الطعام - وصفاتوصفات مشابهة
دجاج بارميزان في عجينة العدس
دجاج باربيكيو كلاسيكي
دجاج بارميزان مشوي
نودلز لو مين الكلاسيكية
دجاج مخبوز بالفرن مع خبز الذرة
تتبيلة فينيجريت الكلاسيكية
لحم خنزير كلاسيكي بصلصة الأناناس والمشمش
دجاج بارميزان على الطريقة المكسيكية
أفخاذ دجاج "بارميزان"
حشوة كلاسيكية لفطائر البطاطس
دجاج بارميزان صحي في قدر الطهي البطيء
أصداف محشوة بالدجاج والبارميزان
دجاج بارميزان (نسخة خفيفة)
رولات دجاج بارميزان
مرق اللحم الكلاسيكي
دجاج بارميزان
طاجن البطاطس الكلاسيكي
وصفات إيطالية صحية
دجاج بارميزان
دجاج على الطريقة التوسكانية في مقلاة
فاصوليا خضراء كلاسيكية بالزبدة
رولاتيني محشوة بدجاج بارميزان
دجاج كلاسيكي في النبيذ الأحمر
دجاج بارميزان مع الخرشوف في مقلاة
خمس وصفات لصدور الدجاج
دجاج مقلي مع بيستو
صلصة السلطة الفرنسية الكلاسيكية
الكيساديلا الكلاسيكية
مرق الديك الرومي الكلاسيكي
دجاج مقلي كلاسيكي للنزهات
دجاج مقلي كلاسيكي
دجاج مشوي مع معكرونة بالجبنة
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






