شوربة اللحم التايلاندية


طريقة تحضير حساء شرائح اللحم التايلاندي
مطبخ:آسيوي،
وقت: 40 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


شوربة صافية غنية بالبازلاء الخضراء والجزر والفلفل الحار، مليئة بالتوابل العطرية، تُقدم مع شرائح رقيقة من لحم البقر المشوي. بدلاً من الخبز، حضّر فطيرة نودلز الأرز المقرمشة. ستحتاج إلى نودلز عريضة ومسطحة. اسلقها، ثم اقليها دون تقليب حتى يصبح لونها ذهبياً من الجانبين، واستمتع بها مع الشوربة التايلاندية.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 478، إجمالي الدهون 27 ج.، الدهون المشبعة 6 ج.، البروتينات 23 ج.، الكربوهيدرات 38 ج.، الفيبر 3 ج.، الكوليسترول 59 ملغ، الصوديوم 802 ملغ، سكر 1 ج.


مكونات:

  • ربع كوب من الزيت النباتي
  • 350 غرام من شريحة لحم الخاصرة
  • 110 غرام من نودلز الأرز
  • جذر زنجبيل بطول 6 سم، مقشر ومقطع إلى شرائح رقيقة
  • حبة فلفل هالبينو حمراء واحدة (نصفها مفروم ناعماً، والنصف الآخر مقطع إلى حلقات رفيعة)
  • حزمة واحدة من البصل الأخضر، مقطعة إلى شرائح رقيقة (يتم فصل الجزء الأبيض عن الجزء الأخضر)
  • 4 أكواب من مرق الدجاج المملح قليلاً
  • كوبان من البازلاء الثلجية، مقطعة الأطراف ومقسمة إلى نصفين
  • أربع جزرات مقطعة إلى شرائح رقيقة
  • نصف كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة خشنًا
  • نصف كوب من البصل المقلي الجاهز
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • سخّني ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة متوسطة غير لاصقة على نار متوسطة الحرارة. تبّلي شريحة اللحم بالملح والفلفل الأسود من جميع الجهات. اطهيها لمدة 3 دقائق تقريبًا لكل جانب، أو حتى تنضج نصف نضج. انقليها إلى لوح تقطيع واتركيها ترتاح. لا تغسلي المقلاة.
  • الخطوة الثانية
  • ضعي النودلز في وعاء، وغطيها بالماء الساخن، وانقعيها لمدة 5 دقائق. في هذه الأثناء، سخّني ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في قدر كبير على نار متوسطة الحرارة. أضيفي الزنجبيل، والفلفل الحار المقطع، والجزء الأبيض من البصل الأخضر، وملعقة صغيرة من الملح، ورشة من الفلفل الأسود. اطهي المكونات مع التحريك حتى تطرى، لمدة دقيقتين تقريبًا. أضيفي مرق الدجاج و3 أكواب من الماء، واتركي المزيج حتى يغلي. خفّفي الحرارة إلى متوسطة منخفضة، واتركي المزيج ينضج لمدة 10 دقائق.
  • الخطوة 3
  • في هذه الأثناء، امسحي المقلاة، ثم سخّني ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي المتبقي على نار متوسطة الحرارة. صفّي النودلز من الماء، وجفّفيها، ورشّيها بربع ملعقة صغيرة من الملح. ضعيها في المقلاة لتشكيل فطيرة، واتركيها دون تقليب حتى يصبح لونها ذهبياً من الأسفل، لمدة 5 دقائق. اقلبيها، واتركيها حتى تصبح مقرمشة، لمدة 3 دقائق أخرى. انقليها إلى لوح تقطيع، وقطّعيها إلى 4 قطع. قطّعي شريحة اللحم عكس اتجاه الألياف.
  • الخطوة الرابعة
  • أضيفي البازلاء والجزر ونصف كمية الكزبرة إلى الحساء، واطبخيها حتى تصبح طرية، حوالي 3 دقائق. وزّعي الحساء وشرائح اللحم والنودلز المقلية على الأطباق. زيّنيها بالبصل الأخضر وحلقات الهالبينو والبصل المقلي وباقي الكزبرة.

الأصوات: 1

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

وصفات مشابهة
أطباق نودلز تايلاندية متشابكة
أطباق نودلز تايلاندية متشابكة
مشروب أغوا فريسكا التايلاندي بجوز الهند والليتشي وعشب الليمون
مشروب أغوا فريسكا بجوز الهند والليتشي وعشب الليمون
فطيرة اللحم والفطر
فطيرة اللحم والفطر
دجاج بالكاري التايلاندي الحار في الفرن
دجاج بالكاري التايلاندي الحار في الفرن
شوربة الدجاج والخضار التايلاندية
شوربة الدجاج والخضار التايلاندية
دجاج بالريحان التايلاندي
دجاج بالريحان التايلاندي
لفائف الكرنب مع شرائح اللحم التايلاندية
لفائف الكرنب مع شرائح اللحم التايلاندية
أضلاع لحم الخنزير التايلاندية الحلوة والحارة المطبوخة ببطء
أضلاع لحم الخنزير التايلاندية الحلوة والحارة
ناتشوز لحم بقري تايلاندي
ناتشوز لحم بقري تايلاندي
بطاطس مقلية تايلاندية
بطاطس مقلية تايلاندية
بطيخ مشوي على الطريقة التايلاندية ملفوف بأوراق الخس
بطيخ مشوي ملفوف في أوراق الخس
نودلز الأرز مع شريحة لحم الخاصرة التايلاندية
نودلز الأرز مع شريحة لحم الخاصرة التايلاندية
لحم بقري تايلاندي مع أرز وجوز الهند
لحم بقري تايلاندي مع أرز وجوز الهند
بيتزا الدجاج المشوي التايلاندية
بيتزا الدجاج المشوي التايلاندية
بيض تايلاندي محشو
بيض تايلاندي محشو
المحار المسلوق على الطريقة التايلاندية
المحار المسلوق على الطريقة التايلاندية
حساء السمك التايلاندي
حساء السمك التايلاندي
نقانق الدجاج التايلاندية
نقانق الدجاج التايلاندية
بيتزا دجاج تايلاندية سريعة مع صلصة الفول السوداني
بيتزا سريعة مع الدجاج وصلصة الفول السوداني
فلفل رومي مشوي على الطريقة التايلاندية
فلفل رومي مشوي على الطريقة التايلاندية
برجر لحم الخنزير التايلاندي
برجر لحم الخنزير التايلاندي
شوربة حليب التوفو التايلاندية
شوربة حليب التوفو التايلاندية
لحم بقري تايلاندي بصلصة النعناع الحارة
لحم بقري تايلاندي بصلصة النعناع الحارة
موز مقلي على الطريقة التايلاندية
موز مقلي على الطريقة التايلاندية
دجاج مشوي على الطريقة التايلاندية
دجاج مشوي على الطريقة التايلاندية
بلح البحر مع الكاري الأحمر التايلاندي
بلح البحر مع الكاري الأحمر التايلاندي
لفائف الخس بالدجاج المتبل على الطريقة التايلاندية
لفائف الخس مع الدجاج المتبل
سلطة الدجاج التايلاندي مع الجزر والزنجبيل
سلطة الدجاج التايلاندي مع الجزر والزنجبيل
شوربة الدجاج التايلاندية
شوربة الدجاج التايلاندية
صلصة دجاج تايلاندية مكونة من سبع طبقات
صلصة دجاج تايلاندية مكونة من سبع طبقات
سلطة الدجاج التايلاندية
سلطة الدجاج التايلاندية
لحم الخنزير التايلاندي مع نودلز الأرز
لحم الخنزير التايلاندي مع نودلز الأرز

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام