دجاج بالريحان التايلاندي

مطبخ:آسيوي،
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 2
يُعدّ الريحان التايلاندي المكون الرئيسي في هذا الطبق، إذ يمنحه نكهة رائعة تجمع بين الحلاوة والتوابل. يُقلى الدجاج المفروم مع التوابل والصلصات الآسيوية العطرية، ثم يُضاف إليه الفلفل الحلو والريحان التايلاندي الطازج، ويُقدّم مع أرز الياسمين المطهو على البخار.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 381، إجمالي الدهون 25 ج.، الدهون المشبعة 2 ج.، البروتينات 29 ج.، الكربوهيدرات 10 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 84 ملغ، الصوديوم 1637 ملغ، سكر 6 ج.
سعرات حرارية 381، إجمالي الدهون 25 ج.، الدهون المشبعة 2 ج.، البروتينات 29 ج.، الكربوهيدرات 10 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 84 ملغ، الصوديوم 1637 ملغ، سكر 6 ج.
مكونات:
- 3 ملاعق كبيرة من زيت بذور اللفت (الكانولا)
- ملعقة كبيرة من الثوم المفروم
- 1-2 ملعقة كبيرة من الفلفل الحار التايلاندي المفروم
- 220 غرام من صدور الدجاج المفرومة
- نصف كوب من الفطر المفروم
- ملعقة ونصف كبيرة من صلصة السمك
- ملعقة كبيرة من صلصة المحار
- نصف ملعقة كبيرة من السكر
- نصف ملعقة كبيرة من صلصة الصويا الحلوة
- ثلث كوب من مرق الدجاج
- نصف كوب من الفلفل الأحمر الحلو المفروم
- نصف كوب من الريحان التايلاندي (غا-براو)
- أرز الياسمين المطهو على البخار
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
دجاج مفروم، أرز الياسمين، الفلفل الحار، فطر الشامبينيون، صلصة الصويا، صلصة المحار، صلصة السمك، الفلفل الحلو، رَيحان
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- سخّني الزيت في قدر كبير أو مقلاة ووك على نار عالية. أضيفي الثوم المفروم وقلّبيه حتى يصبح ذهبي اللون. أضيفي الفلفل الحار التايلاندي وقلّبي جيداً. الخطوة الثانية
- أضيفي الدجاج المفروم وقلّبيه حتى ينضج نصف نضج. خفّفي الحرارة إلى متوسطة، ثم أضيفي الفطر، وصلصة السمك، وصلصة المحار، والسكر، وصلصة الصويا الحلوة، ومرق الدجاج. اخلطي المكونات جيداً. الخطوة 3
- بعد تجهيز جميع المكونات، أضيفي الفلفل الأحمر الحلو والريحان التايلاندي. اخلطي جيداً وتبّلي بالملح حسب الرغبة. قدّمي الطبق مع أرز الياسمين المطهو على البخار.
الأصوات: 4
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / وصفات لشخصين / وصفات دجاج سهلة / ووك / عشاء / الأطباق الرئيسية / الحبوب والبقوليات / الخضراوات والفطر / طائر / شبكة الطعام - وصفات / المطبخ الآسيويوصفات مشابهة
تورتيلا الدجاج والملفوف وزبدة الفول السوداني
مشروب أغوا فريسكا بجوز الهند والليتشي وعشب الليمون
دجاج بالكاري التايلاندي الحار في الفرن
شوربة الدجاج والخضار التايلاندية
نونغ غاي أوب: دجاج مخبوز على الطريقة التايلاندية
يُقلى مع الروبيان والطماطم والريحان
لفائف الكرنب مع شرائح اللحم التايلاندية
أضلاع لحم الخنزير التايلاندية الحلوة والحارة
دجاج مع نيوكي في صلصة طماطم مع ريحان
ناتشوز لحم بقري تايلاندي
وصفات تحتوي على الزنجبيل
أرز مقلي تايلاندي مع التوفو
دجاج مشوي على الطريقة التايلاندية مع سلطة النكتارين
مايونيز مع الريحان
بيتزا الدجاج المشوي التايلاندية
بيض تايلاندي محشو
حساء السمك التايلاندي
نقانق الدجاج التايلاندية
فلفل رومي مشوي على الطريقة التايلاندية
برجر لحم الخنزير التايلاندي
شوربة حليب التوفو التايلاندية
لحم بقري تايلاندي بصلصة النعناع الحارة
موز مقلي على الطريقة التايلاندية
دجاج بصلصة الريحان التايلاندي
دجاج مشوي على الطريقة التايلاندية
بلح البحر مع الكاري الأحمر التايلاندي
سلطة الدجاج التايلاندي مع الجزر والزنجبيل
لفائف الدجاج التايلاندية
شوربة الدجاج التايلاندية
ذرة مشوية مع زبدة و
صلصة دجاج تايلاندية مكونة من سبع طبقات
سلطة الدجاج التايلاندية
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






