سلطة الدجاج التايلاندية


طريقة تحضير سلطة الدجاج التايلاندية
مطبخ:تايلاندي،
وقت: 25 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


سلطة الدجاج التايلاندية - وصفة مفصلة.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 363، إجمالي الدهون 20 ج.، البروتينات 32 ج.، الكربوهيدرات 15 ج.


مكونات:

  • قطعتان من صدور الدجاج منزوعة الجلد (حوالي 450 غرام)
  • 7 ملاعق كبيرة (نصف كوب) من صلصة الفول السوداني التايلاندية
  • 3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
  • ملح خشن وفلفل مطحون طازجاً
  • ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج
  • رأس واحد من الملفوف الخس، تقطيع
  • نصف خيارة إنجليزية أو خيارتان فارسيتان مفرومتان فرماً ناعماً
  • جزرة متوسطة الحجم، مقطعة إلى نصفين طولياً ثم إلى شرائح رقيقة
  • حبة فلفل أحمر واحدة، مقطعة إلى شرائح رقيقة
  • ربع كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة خشنًا، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش.
  • 3 ملاعق كبيرة من الفول السوداني المحمص المملح والمفروم
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • سخّني الشواية أو مقلاة الشواء على نار متوسطة الحرارة. قطّعي صدور الدجاج إلى شرائح بسمك 12 مم (نصف بوصة) وضعيها في وعاء. أضيفي ملعقتين كبيرتين من صلصة الفول السوداني، ونصف ملعقة كبيرة من الزيت النباتي، وربع ملعقة صغيرة من الملح والفلفل حسب الرغبة، وقلّبيها مع الدجاج. اشوي صدور الدجاج حتى تنضج تمامًا، حوالي دقيقتين لكل جانب. انقليها إلى طبق التقديم.
  • الخطوة الثانية
  • في وعاء كبير، اخلطي ما تبقى من صلصة الفول السوداني، وملعقتين ونصف من الزيت النباتي، وعصير الليمون، وملعقتين كبيرتين من الماء. أضيفي الخس، والخيار، والجزر، والفلفل الحلو، والكزبرة، وقلّبي المكونات جيداً. تبّلي بالملح والفلفل، ثمّ قسّمي السلطة إلى حصص. ضعي الدجاج فوقها، ورشّي الفول السوداني، والمزيد من الكزبرة.

الأصوات: 1

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

وصفات مشابهة
سلطة لحم البقر التايلاندية
سلطة لحم البقر التايلاندية
مشروب أغوا فريسكا التايلاندي بجوز الهند والليتشي وعشب الليمون
مشروب أغوا فريسكا بجوز الهند والليتشي وعشب الليمون
دجاج بالكاري التايلاندي الحار في الفرن
دجاج بالكاري التايلاندي الحار في الفرن
شوربة الدجاج والخضار التايلاندية
شوربة الدجاج والخضار التايلاندية
دجاج بالريحان التايلاندي
دجاج بالريحان التايلاندي
نونغ غاي أوب: دجاج مخبوز على الطريقة التايلاندية
نونغ غاي أوب: دجاج مخبوز على الطريقة التايلاندية
أضلاع لحم الخنزير التايلاندية الحلوة والحارة المطبوخة ببطء
أضلاع لحم الخنزير التايلاندية الحلوة والحارة
ناتشوز لحم بقري تايلاندي
ناتشوز لحم بقري تايلاندي
سمك السلمون مع الأرز والفلفل الحلو المتبل على الطريقة التايلاندية
سمك السلمون مع الأرز والفلفل الحلو المتبل
بطاطس مقلية تايلاندية
بطاطس مقلية تايلاندية
دجاج مشوي على الطريقة التايلاندية مع سلطة النكتارين
دجاج مشوي على الطريقة التايلاندية مع سلطة النكتارين
بطيخ مشوي على الطريقة التايلاندية ملفوف بأوراق الخس
بطيخ مشوي ملفوف في أوراق الخس
لحم بقري تايلاندي مع أرز وجوز الهند
لحم بقري تايلاندي مع أرز وجوز الهند
سلطة دجاج مع الزبيب والكاري
سلطة دجاج مع الزبيب والكاري
بيض تايلاندي محشو
بيض تايلاندي محشو
المحار المسلوق على الطريقة التايلاندية
المحار المسلوق على الطريقة التايلاندية
حساء السمك التايلاندي
حساء السمك التايلاندي
نقانق الدجاج التايلاندية
نقانق الدجاج التايلاندية
فلفل رومي مشوي على الطريقة التايلاندية
فلفل رومي مشوي على الطريقة التايلاندية
برجر لحم الخنزير التايلاندي
برجر لحم الخنزير التايلاندي
شوربة حليب التوفو التايلاندية
شوربة حليب التوفو التايلاندية
لحم بقري تايلاندي بصلصة النعناع الحارة
لحم بقري تايلاندي بصلصة النعناع الحارة
موز مقلي على الطريقة التايلاندية
موز مقلي على الطريقة التايلاندية
بلح البحر مع الكاري الأحمر التايلاندي
بلح البحر مع الكاري الأحمر التايلاندي
لفائف الدجاج التايلاندية مع صلصة الفول السوداني الحارة
لفائف الدجاج التايلاندية مع زبدة الفول السوداني الحارة
سلطة الدجاج التايلاندي مع الجزر والزنجبيل
سلطة الدجاج التايلاندي مع الجزر والزنجبيل
لفائف الدجاج التايلاندية
لفائف الدجاج التايلاندية
سلطة ماهي ماهي التايلاندية مع الكاري الأحمر
سلطة ماهي ماهي التايلاندية مع الكاري الأحمر
سلطة دجاج مع معكرونة وجبنة فيتا
سلطة دجاج مع معكرونة وجبنة فيتا
سلطة دجاج مع التوت البري والمكسرات على أوراق الخس
سلطة دجاج مع التوت البري والمكسرات
شوربة الدجاج التايلاندية
شوربة الدجاج التايلاندية
سمك الهلبوت المطبوخ على الطريقة التايلاندية بجوز الهند
سمك الهلبوت المطبوخ على الطريقة التايلاندية بجوز الهند

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


الكوكتيلات الكحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام