دجاج على خبز في الفرن

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
استمتع بدجاج مشوي شهي يوم الأحد، جاهز في نصف الوقت المعتاد! يُقطع الدجاج إلى شرائح رفيعة ويُخبز على شرائح من خبز العجين المخمر. يمتص الخبز عصارة الدجاج اللذيذة ويُقدم كطبق جانبي.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 712، إجمالي الدهون 37 ج.، الدهون المشبعة 13 ج.، البروتينات 44 ج.، الكربوهيدرات 49 ج.، الفيبر 2 ج.، الكوليسترول 155 ملغ، الصوديوم 860 ملغ، سكر 4 ج.
سعرات حرارية 712، إجمالي الدهون 37 ج.، الدهون المشبعة 13 ج.، البروتينات 44 ج.، الكربوهيدرات 49 ج.، الفيبر 2 ج.، الكوليسترول 155 ملغ، الصوديوم 860 ملغ، سكر 4 ج.
مكونات:
- نصف ملعقة صغيرة من البابريكا المدخنة
- ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
- ربع ملعقة صغيرة من مسحوق البصل
- دجاجة صغيرة واحدة (حوالي 1.3 كجم)
- ربع كوب من الزبدة غير المملحة
- أربع شرائح من خبز العجين المخمر، مقطعة إلى نصفين
- فص ثوم واحد
- رشة واحدة من رقائق الفلفل الأحمر المطحون
- بقدونس طازج مفروم ناعماً للتقديم
- شرائح الليمون للتقديم
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- سخّن الفرن مسبقاً إلى درجة حرارة 230 درجة مئوية. في وعاء صغير، اخلط البابريكا المدخنة ومسحوق الثوم ومسحوق البصل. قلّب المكونات واتركها جانباً. الخطوة الثانية
- ضعي صدر الدجاجة على لوح التقطيع بحيث يكون جانب الصدر لأسفل، مع توجيه الأرجل نحوك. استخدمي مقص المطبخ لإزالة العمود الفقري. الخطوة 3
- افتحي جانبي الدجاجة كالكتاب، لتظهر الأضلاع وعظمة الصدر. باستخدام سكين حاد، اقطعي عظمة الصدر عموديًا من المنتصف، ثم اضغطي لأسفل لفصلها ومحاذاة الصدر مع القفص الصدري. رشي الدجاجة من جميع الجهات بملعقتين صغيرتين من الملح والفلفل. الخطوة الرابعة
- في مقلاة كبيرة قابلة للاستخدام في الفرن، ذوّبي الزبدة وارفعيها عن النار. ادهني حوالي ملعقة كبيرة من الزبدة على سطح الدجاج (جهة الجلد). رشي الدجاج بخليط التوابل والملح والفلفل. افركي أطراف الخبز بالثوم. الخطوة 5
- قلّب شرائح الخبز في الزبدة لتغطيتها، ثم رتبها في طبقة متساوية مع تداخل طفيف في المقلاة؛ ورشها برقائق الفلفل. الخطوة 6
- ضعي الدجاجة بحيث يكون جانب الجلد لأعلى على الخبز. اخبزيها، مع تقليب الدجاجة في منتصف المدة (بحيث تستقر على شرائح الخبز غير المنقوعة)، حتى يصبح لون الجلد ذهبياً بنياً وتصل درجة حرارة الفخذ عند قياسها بمقياس حرارة إلى 74 درجة مئوية (165 درجة فهرنهايت)، لمدة 40-45 دقيقة. الخطوة 7
- اتركي الدجاج يرتاح لمدة 5 دقائق، ثم قطعيه إلى شرائح وقدميه مزيناً بالبقدونس والخبز وشرائح الليمون.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / فرن / عشاء / الأطباق الرئيسية / طائر / شبكة الطعام - وصفاتوصفات مشابهة
دجاج مخبوز بالفرن مع الثوم وإكليل الجبل والليمون
دجاج مقرمش في الفرن
دجاج بالكاري التايلاندي الحار في الفرن
دجاج مخبوز بالفرن مع خبز الذرة
طريقة عمل كعكة "البيض في الخبز"
دجاج بروفنسال في الفرن
دجاج مع عنب في الفرن
دجاج مشوي بالفرن
دجاج مشوي على الطريقة اليونانية
أرز بالدجاج والطماطم في الفرن
دجاج سريع في الفرن
دجاج طري في الفرن
دجاج مع طماطم وشمر في الفرن
قطع دجاج مقلية في الفرن
دجاج مخبوز في الفرن مثالي
نقانق مخبوزة مع فلفل حلو مطهو و
قطع دجاج مخبوزة في الفرن
دجاج مخبوز بالفرن مع الليمون والثوم
دجاج بالليمون مخبوز في الفرن
قطع دجاج مخبوزة في الفرن
دجاج مقرمش بالليمون والفلفل في الفرن
دجاج مخبوز في الفرن
دجاج مخبوز بالفرن مع البطاطس وإكليل الجبل
دجاج متبل بالعسل والليمون في الفرن
دجاج مخبوز على الخبز
بيض مقلي في الأفوكادو
دجاج مقلي على الطريقة اليونانية
جبنة في الخبز "موزاريلا إن كاروتزا"
دجاج جامايكي "جيرك"
كانابيه سمك السلمون المدخن على خبز إيرلندي مع
بيض مقلي في خبز في مقلاة
شوربة البروكلي الكريمية مع جبنة الشيدر في الخبز
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






